不只坐月子更要坐心情！月子中心三段落支持模式接住情

【健康／者正】近年著台大周期的注增加，但介入普遍偏晚，多在生之後才。惠心後理之家行王嘉慧督指出，依床察，焦常在孕早期就出，且是後的重要因子。因此，真正有效的策略，防後大幅提前至孕初期，打造一道孕期便接至後的心理支持防。

不只休身，更要安心情！月子中心入三段支持模式

王嘉慧督表示，在惠心後理之家，建立了一套有系的「三段支持模式」：第一段入住即行全面日常；第二段依照程度整巡介入率；第三段在到警示指，立即介家，保在出住後仍能得持的心理支持照。

量化估以「丁堡後量表（EPDS）」核心，入住後 72 小完成第一次估，之後再依需求行定期追，同入「社支持」「家庭功能」的察，以更全面掌握伴度可用的源。也孕每日情化，逐步形成量化性行的料，後照床判提供更完整的依。

於需要特注的案，除了持外，主伴或主要照者，建白天陪伴以少的，情安排床心理或商估，必要身心科合作。照程中也度增加巡、深入晤、安排程及支持源，在理交班重要息，保各班人能接後照。

王嘉慧督明，在同仁行教育，用情境演案例的方式，助第一理人培孕心理健康的敏感度估能力。容著重於辨情化的多重面向，包括：行改（如退、忽自我照、趣退、度依或度焦）、言知（如自我否定、面思、注意力或策困）、以及生理表徵（如睡眠食改、疲倦、孕期不加）。

她表示，孕期情困不能量表分中看出，仍需仰床人的察判，才能及早在提供合的支持。透合化估日常互，理人能更有效掌握孕的心理化，助後照介更加完善。

介，王嘉慧督指出，若孕有需要，依其居住地介合的床心理、商或身心科，特具周期心理、女、家庭教等背景的家，助更深入理解孕的情想法，提供切的支持引。此作法可降低跨院介可能的不便，孕更利取得心理健康源，也有助於提升她接受商的意持性。

情困有不容易被量表分完全反映，仍仰照人的敏察力。王嘉慧督分享一案例：有位在白天情表平，程，整 EPDS 分也低於 10，但在其中一「是否曾出害自己念」勾「很少」，其已是重要的警。

王嘉慧督主事人展，建立信任深入了解其心理，即後支持措施。例子示，除了依量表分，更需要合第一照人的察，才能及早察孕藏的情波求助。

王嘉慧督指出，孕心理健康估及早入常照，建在孕初期就首次正式心理，依孕程及因素（如高妊娠、非期或未孕、往或家族焦病史、缺乏社支持、伴或家庭力、力等）整追率，「防」落在孕期早期，同向孕一暖且明的息：「我心的，也同心。」

她指出，理想的周期照可由科、小科、身心科、床心理商理共同合作，形成跨域的支持，在有制度下求更活的介源方式，孕能及得合的心理健康服。

王嘉慧督表示，公共教育及伴，逐步「母神」「靠自己住」的文化力，家理解荷蒙烈化、睡眠社期待如何影情，而成孕的支持力量。

她，有效的周期心理照在於「早期、分置、跨科合作、家」。若照能合量化工具第一人的察，化流程加源接，就能在支持中加入理解陪伴，助孕舒心理力，重新建立安全感。

【延伸】