去油解助消化！葡萄柚正盛季 示警：「3患者」不宜多吃
[周刊王CTWANT] 葡萄柚量低又富含多，是不可多得的佳水果。10月已入葡萄柚的盛季，要享用正季的葡萄柚，在正是佳。不也提醒，葡萄柚不宜物共服，尤其是高血、心血管疾病、病患者都不宜多吃。
根部，葡萄柚最早於18世出加勒比海的海上被，19世始在美佛里大量栽培。台20世始引栽培，主要在花、嘉和林山，每年8月至隔年1月是其季，其中又以10月、11月更是盛期。
台的葡萄柚栽培品有皮白肉的熙「Marsh」、皮肉的「Ruby」及「Star Ruby」等，由於栽培技步，台的葡萄柚果酸度降低，皮薄、籽、汁多、且有甘甜口感，味十分特。由於果肉微酸且苦味，有人不喜食，因此也常被加工成果汁。
葡萄柚含有富的生素B1、B2和C、檬酸、、、、素、果、酸等，且卡路里低，平均每葡萄柚含82大卡量，低脂高，去油又能助消化。不有研究，它影某些物的代，因此不合成水和物一起服用。高血、心血管及洗患者，不宜多吃，食用最好和服相隔2小。
家科茵去曾撰文指出，柚子和葡萄柚都有「呋喃香豆素」（furanocoumarin）成分，物抑制肝的代酵素及小的醣蛋白作用，而影身的物代，度最能2至3天，包含抗凝血、降血、降血脂、心律不整、免疫抑制、安眠、性功能障物、抗物等都在可能影。因此茵建，民服前先袋、，只要有「不能和葡萄柚一起吃」，就避免一同食用。此外，由於葡萄柚的含高，功能不佳的病友也要注意避免食用量。
台北公司分享，若想延葡萄柚的保存期，建收後先放在通一，待「後熟」完成再吃，味更佳。而在得挑表皮光滑、果形的葡萄又，尤其摸略柔、有沉重感，果皮亮，味更佳！
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- 者：周刊王CTWANT
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