更年期三重威！心血管、骨、泌尿 女性健康警不可忽

女性步入更年期，身不生理化，分泌的折更可能全身健康。著卵巢功能逐衰退、雌激素分泌下降，不少女出潮、失眠、情起伏等更年期症，但其在的健康更值得注特是心血管疾病、骨疏症泌尿道，三大疾病被界更年期女性的「形手」。

中宛容指出，更年期因卵巢功能衰退，致雌激素缺乏，容易造成心血管疾病、骨疏症及泌尿道。

1.心血管疾病

女性入更年期後，雌激素度降低，血中固醇始慢增加，使血管性差，致高血糖、高血、高血脂等慢性疾病浮，造成硬化及心血管疾病的生率提高。

根文，停後女的心疾病、血管疾病，以及糖尿病、高血、高血脂的死亡率，以每5增加一倍的速度上升，示三高疾病、心疾病及血管疾病，重威更年期女。

2.骨疏症

正常情下，35之後，骨密度以每年1~2％的速度流失，而女性入更年期後，由於缺少雌激素保，骨密度流失速度加快，每年骨流失率高3~5％，容易增加罹患骨疏症的。

早期骨疏症通常明症，著及年增，息的逐侵骨骼；多患者生骨折後，才是骨疏症。骨疏症也是致骨折重要因素，而骨折後引重的疼痛、法行及可能期疾，都重影生活品。

3.尿、尿失禁

女性的尿道部分膀胱的胚胎源，於女性荷蒙支配的，停後因雌激素逐少，支的逐退化，骨盆底肌肉及支持力降低，降低道前壁的支力，致骨盆腔垂、尿流受阻；腹增加，可能不自主漏尿，容易生尿、尿失禁的象。

（片源：Dreamstime/典匠影像）

延伸：
不到40就出更年期徵兆？揭「4大元凶」 熬夜也中招
更年期胖好瘦？激「4食物」提升代 搭配2食法甩脂