季一交替就作？ 6「季痛」中教你一一克服
CNEWS流新者／台北
季一交替就痛、或偏痛？如果你也有一「季痛」的困，中提醒，往往候、忽冷忽、空度改，以及人外界境的力有，而中，季痛主要可分6型，若能中角度辨施治，往往能得良好效。
中徐指出，所的「季痛」，在西中，可能血管收、敏反或自律神失有；中更重「正不足」「外邪侵」之的平衡。
原中「者，之」，部、血聚，最容易受到外邪侵。季之，候多，尤其是「」邪最活，性善行、善，容易上目，引痛。若寒、或，痛的性伴症各不相同。
徐，人血行於，供，若血不足或行不，失，容易出痛。季候，升降失常，血行失衡，痛便更明。
中，季痛可分型：1. 寒痛，症：痛如裹，怕冷，遇加重，伴流清涕、咳嗽或。2. 痛，症：痛烈，伴、口渴、咽喉，目赤。3. 痛，症：重如裹，昏昏欲，天雨加重，常伴四肢沉重。4. 肝上亢型，症：痛眩，或部跳痛，急躁易怒，伴耳、失眠。5. 血不足型，症：痛，累後加重，伴面色白、心悸、倦怠。6. 精型，症：痛反覆，力下降，腰膝酸，耳。
徐，中「治未病」，平注重，保持血充盈、腑平衡，才能提高外界候化的力。若痛繁作，或伴力常、重心吐等症，需及就，排除偏痛、血管疾病等其他可能性。
生活上有要注意！徐提醒，季早晚差大，增衣物，避免受寒，尤其是部要注意保，避免直接吹，而睡眠不足使肝更易上亢，痛加重，建每天在固定就，保7小以上睡眠，度、深呼吸冥想，有助於疏肝解，少因力引起的偏痛；平避免多咖啡因、辛辣、酒，以免助火生，加重痛。
照片源：示意照／翻自Pexels
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