月、睡不好、情不？中教你分型理更年期

月始不、月量一下多、一下少，或是偶不，最後一年不再有月的停象、也不再具有生育能力，生殖能逐降低到完全失的停前後渡期，就是所「更年期症候群」。

全台300名女，於更年期

更年期的定一年月，在停前10年左右常，月天短或拉，血量少或停止。根健署，女性停的平均年是45至52，推估全台有近300名女於更年期。

《．素》有云:「六七，三衰于上，面皆焦，始白；七七，任，太衰少，天癸竭，地道不通，故形而子也。」

中宛容指出，中，女性每7一生理段，42至49期，卵巢逐停止造女性荷蒙，也就是中的「精衰」，此身往下掉，部暗沉光、白，月始不、月量一下多、一下少，或是偶不，最後一年不再有月的停象、也不再具有生育能力，生殖能逐降低到完全失的停前後渡期，就是所「更年期症候群」。

依更年期症分成4型

宛容指出，中依更年期症，大致分成4型，大多女常合出：

1.肝：月量少，容易潮、夜汗、道乾、口乾舌燥、失眠。

2.心肝火旺：失眠出汗多、躁、焦，伴口苦、心悸。

3.血不足：月量少或多，伴色淡憔悴、疲倦、健忘、畏寒，以及筋骨痛。

4.脾：月期不定或月期，容易倦怠、力、食差、腹、水。

中治更年期，副作用少

宛容指出，根床察，大部分女的更年期症，持3到5年消失，而部分女症可能10年以上，西治以充低量荷蒙主；但部分研究示，期服用可能增加乳癌或子膜癌等，不少女因而求中治。

中治更年期，人的及症予合的方，再搭配灸、食、穴位按摩等方法，助改善更年期的生活品。

宛容明，中，更年期的病因是「精」，因而影身血平衡，引起肝、心、脾、胃等腑功能失；中治以「滋填精」本，「」抗衰老及更年期症的根本之法，再依人不同予以清心火、疏肝解、健脾益等方，大多能解更年期多不。

（片源：Dreamstime/典匠影像）