洗怎洗才乾？90%的人第1步就做！揭「正洗3步」

很多人洗，其只是把泡泡搓在上、掉就束。但真正定、毛囊健康、油脂平衡的是你有有把皮正洗。《活健康》特此篇，生家提醒，洗流程最常忽略「洗6大NG行」，教民正洗3步，洗一定要洗2次，才能真正到清及皮的效果。

洗就是皮清，不是香管理

生所柯博桓院表示，我的毛囊每天都在工作，分泌皮脂、堆老角、接空灰造型留。些西不清乾，就皮始出：、出油、掉、痘、甚至脂漏性皮炎。

你以洗是清，皮得你只是「水」了事？柯博桓指出，皮是一很敏感、但又很努力工作的皮。它不像可以天天上保品，也不像手常被注意，它只靠你那短短5分的洗，定它的命。

洗最常忽略6大

洗流程看，你可能忽略的有些：

• 未梳就洗：洗精分布不均，也以清洗皮，容易留。
• 洗精直接倒上：高度洗刺激皮，可能造成局部皮、敏感。
• 起泡就搓：泡沫不足＝清乳化力都不，等於抹上去洗乾。
• 用指甲搔抓皮：毛囊受、皮破皮，反而成菌入侵的大，使用指腹度按摩恰。
• 素抹到皮：很多人的「痘型」毛囊炎，就是毛孔塞住出的。
• 洗完吹乾皮：加上度等於菌天堂，晚上睡前吹乾，等於替皮棉被。

正的洗到底怎做？

• 洗前：用梳子梳打皮，促循也少拉扯；皮易出油者，建晚上洗，避免整天油夜。
• 洗的候：洗精先搓泡再上，泡沫包覆污，清力才定。用指腹打圈洗皮，1分；洗遍：第1遍清油、第2遍皮。
• 洗後：保根泡沫全乾；吹先吹皮再吹尾，避免炎。

延伸：
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