拼生育，卵助再加！周宗翰中：5要「卵」，增卵巢功能

根，台每7夫就有1有不孕症的困。了提升受孕率，除了藉由西管程，可以合中「卵」的秘，提高卵子功能，增加受孕。唯有透卵生量好的卵子，也能利用好孕助，提早行卵，未培育出的胚胎，成功下健康的。

不孕症影生育，致孕困或法孕。而提早卵以不之需，有利未生育。有於台生育率逐年延，少子化，加上高比率攀升，致「生不如死」的情加，了打造友善的孕育境，新北市府力推「好孕助三」，自今年7月1日正式上路！不但有全首「解卵」助3，卵、精也都能申助，於新生，也提供母全方位照，希望能催生出更多新生。

助因癌症或治影生育能力的女性，新北市性卵助金原本3元一提高至7元，其中包含6元卵用1元保存，助金成全最高。政策有助於罹癌女性保留生育，增加未生子的。

卵以不之需，有利未生育

周宗翰中表示，床上常碰到癌患者或是甲腺癌接受放射法前，都建女先做一件事情，就是卵以便不之需，保留的卵子量，未使用，也有利於女性未生育。卵子的量直接定了它能否精子成功合。如果卵子量不好，那即使有精子到，也可能法利受精。即使卵子成功受精，卵子的量也影胚胎的育。

量好的卵子能提供一理想的境，助胚胎健康成。相反，如果卵子量不佳，胚胎可能法正常育，就增加了流的。另外，著年的增，女性的卵子染色常的也增加。些染色可能致不孕或流，而高量的卵子通常有正常的染色，就能少的，所以在晚婚的代，卵有其必要性。

量好的卵子能提供一理想的境，助胚胎健康成。

周宗翰中表示，中增卵子功能主要通理、平衡分泌和促血循到目的。中是生殖的根本，往往致卵子量下降。

秘一：膳，增卵巢功能

因此，是增卵子量的重要步，常用的中如菟子、淫羊藿、巴戟天等，些材有助於充和增卵巢功能。

秘二：灸法刺激、改善骨盆腔循

而灸法也是中的一重要手段，灸可以刺激特定的和腧穴，皮耳改善骨盆腔循，促卵巢的健康。

秘三：有氧+和，促血流通

周宗翰中建，卵前可多事能活到「骨盆腔周肌肉」的，最的是跑步，也可以像有氧操，或需要大跨步跑的球、舞蹈、游泳等，些都能有效促骨盆腔的血液循。

除了激烈的有氧之外，周宗翰中也建，搭配能助放肌肉筋膜的和，例如瑜珈、生操等，不但能促血流通，能助情，接提高受孕。

卵前可多事能活到「骨盆腔周肌肉」的，最的是跑步，也可以像有氧操，或需要大跨步跑的球、舞蹈、游泳等，些都能有效促骨盆腔的血液循。

秘四：排出，少食物

著上升，自然也偏高，要度少食物的取，例如麻油、酒、十全大等。如果本身是寒，可以考少食用量，或度稀，以符合身可吸收及代的。\

此外，著天升高，肝也往外升，因此在持建立性的同，也要注意多度排出。需要特留意的是，高不等於身暖，身感到「」，不代表於健康的性。

周宗翰中指出，床上常患者出「慢性炎」的表，不只增加罹患慢性病的，也常伴科相，例如盆腔炎。炎反不可能影精卵合，造成卵管炎或阻塞，而降低受孕率。

秘五：吃蔬果抗氧化，有助卵巢功能

且建多取如莓、草莓、桃以及深色蔬菜如菠菜、甘、胡等抗氧化，有助於卵，於卵巢功能和荷蒙平衡也有助。

【延伸】