避免染病或「做人成功」？保套挑和用法1次搞懂

【NOW健康部／整理】保套是常的避孕物品，俗「套套你上天堂，的套套你睡客房。」你真的使用保套？《活健康》整理保套的相迷思，包括保套避孕率高？期可以用？要戴？可以滑液？分享保套的正使用念，你享受愉程也保自己。

保套避孕率高？正使用可88至98%效果

保套又安全套、避孕套，是一常的避孕措施，除了容易取得、格方便的之外，也有效防止滋病性病播。正使用之下的避孕效果可以到88～98%，但若有正使用，包括破裂、滑落等都有可能孕，建小心使用。

保套如何挑？尺寸、材和厚度必面面俱到

以保套越厚越好！到底如何挑保套呢？保套要合身舒的尺寸，使用大或小的尺寸都可能致不舒，甚至致精液外漏的，建可以「尺寸、材、厚度」著手。

尺寸：保套的尺寸是以度（保套的周）行主要的分，市面上常的度落在52～58公；保套度落在15～19公分。建可以自行量的尺寸，在起生理反之後，拿皮尺住最的部分，且量果除以2即可。

材：市售保套主要分天然橡、水性PU（聚氨酯）；天然橡性好、延展性佳，在使用不怕烈摩擦而破或落，且格民；若乳敏者，可以水性PU，不PU材的延展性耐磨性差。

厚度：市售保套厚度多介於0.04～0.07公。若薄度低於0.04公比不耐磨，摩擦性高、使用很容易破掉，因此建搭配滑，也性行更有保障。

保套期可以用？心品劣化或破裂失效

保套期不可以用。一般保套的保存期限大3～5年，著而出老化象，高或光也令橡加速老化，使得拉力度弱，而影功能。保套如超保存期限，因品劣化或破裂失去保效果，增加感染病毒的，千了省而了健康。

保套要吹？使用前大力吹以免不慎吹破

不要保套大力吹。多人在使用保套之前，透「吹」的方式分辨正反面，只要能向外突出的那面就是外。注意只要吹一口即可，避免於用力吹，用力吹反而致薄型的套套被吹破。

保套要戴？恐增加摩擦破、滑

保套不可以戴。多人有迷思，戴保套比不易破洞，也比不敏感，可以在性比久。事上，正的使用方法只需使用一即可，使用可能因摩擦增加破的，增加滑之，而失去保套的效果。

保套可以滑液？避免抹油和凡士林

保套可以抹水性滑。一般市售的保套乳或PU材，接到油性物腐保套，保套的力差，更在摩擦程中破。因此，建抹水性滑，避免抹油性滑，如凡士林、油。

避免染病或「做人成功」保套正使用6步

著性教育的普及，大部分的人都知道保套的用法，但操作不太懂如何使用，小心用致效果大打折扣。《活健康》整理保套「使用6步」，行性行也要注意安全，避免不小心「做人成功」或是感染性病。

1.保套由撕，不要中拆封。
2.用手出保套，不要用手拉出以免破。
3.保套「吹」，向外突出的那面外。
4.保套排出空，再套於勃起的上。
5.射精後立即捏住保套的口端，同抽出。
6.取下保套，用生包好入垃圾桶。（文章授／活健康）

文字：芷晴

# 首源／Freepik

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