害怕、地震、世界末日？未家揭「性思考」忽略真正危
未的想像力是一迷人的人特，但有候它法展它本有功能。它本助我看不同、助做出策，也可能反效果，我手甚至不得。
情常常生在我特焦、未的候，以及我法接受部分未是法的候。在的下，我心往往四心理制中的其中一，而些制都有一共通：可以走不舒服的感，法真正我造未。
不如此，它我在面各和突得更加脆弱，甚至失原本可以把握的。4制分是性思考、幻想式思、定感的，以及所的未，一看似是未，上根本不存在的西。
恐致「性思考」
我人天生有一套警系，保我免於未的危，那就是恐。恐展望未，我能先察在威及其後果，促使我取行加以避免。
少了警示系，我大概法活得久。不警示系有一致命缺陷，它度反就失，也就是恐一旦了，就成性思考。
然性思考和思考最的情起很相似，但者不同。後者是模最不利的各件，以其做思考具策的依，因此是替未做的利器和。性思考是另一思考模式，我高估面事件生的可能性，大面後果，可能出害怕、恐甚至是焦和偏等情。
恐和性思考不同，恐是一理性的知程，性思考是一有偏、情性的反。到未感性固然重要，但多的感性也反效果。
首先，性思考不一定能保我。事上，一件事的恐程度它生的可能性直接。例，我高估了恐怖攻的，但我常低估了心病或癌症的致死率。我也高估了地球可能被小行星撞的率或被星碎片撞的率。
在健康有的也常到性的思考模式。年人自比年者更容易受到新冠肺炎威，事正好相反。就在犯罪案件上，大家也喜往最糟的方向想。年的女最害怕在街上被，但根，大部分的受害者都是年男性。
性思考的面效
性思考的面效不於如此。
其一就是身感到不：冒汗、心悸、肚子痛等等，而且期下，的思考方式健康也非常不利，我更容易罹患心病、性功能障、失眠和胃。一人如果已受慢性疼痛之苦，再加上容易陷入性思考，那他的疼痛感通常也更烈。
其二是心理也受到折磨：除了容易得到後力症候群之外，可能罹患迫症、食障和其他的精神疾病。著想法入的人，往往不自地一自己更焦的伴，也就成了所的自言，我中有百分之二十是的人。
或最注意的是，性思考直接阻我面未、出行的可能。我焦，大杏仁核，阻我入解、想像力、、和的域。一旦杏仁核出警，我的身就只剩下3反：攻、逃跑或不得。
因此，什都不做是常的回焦方式。害怕失不敢取心的缺；心面不就直接放出席；害怕就不投在有前景的基金上；害怕搭或陌生的文化，便造、新事物的；然後把票投承一切照的候人。
我有法在度焦的情下冷思考，意想出法，起重要的回，或是保持客和正的角。果是，我失去未的掌控，停止思考和主未。性思考之於我的未，就像肉毒菌打在上一，都是麻毒。
性思考忽略真正的危
性思考的後果包括忽略真正的危，因我深陷在想像的中。2001年9月11日美生恐怖攻之後，多美人搭心生恐而。
但示，的高於搭。根估，是因害怕行而的果，造成了2300人在中生。另一例子和有枝有：多人因害怕其他人有枝而武器，不字告我，自武器而自或致死的率反而更高。
就有像一年童的故事，他在森林迷路了，避救援人躲藏了4天，因父母告他不要和陌生人。似案例不枚，因只要焦的被打了就很停下。
些政治人物利用我向悲的心，他擅我陌生人、罪犯和失身分的恐，大不折不扣的性事件。例如美川普操控社移民和犯罪的恐，但他不是先例。
右派政也善於利用穆斯林人口占比做的藉口，有在期甚至可以利用人的最深恐做策略。俄斯普丁多次提及俄斯的核武器，但他的意不在於用核武，而是把恐作武器，造成百分之六十九的美人和百分之八十三的俄斯人都核爆，恐感不分籍。
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- 者：Florence Gaub
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