脂肪肝有特效，重、最有效

本文摘自<常春月刊>

一般而言，「重、食控制」是目前上公最有效的脂肪肝治方式，胃肝科鑫指出，目前有任何物可以直接消除脂肪肝，通常要到肝始出炎症，才行物治，且主要是控制因脂肪肝造成的肝炎或引脂肪肝的相疾病，不是直接脂肪肝本身做治。

以和重的方式佳

「大家都想要一特效，吃下去就肥成功了、脂肪肝也有了。」鑫表示，然脂肪肝已成普遍流行的病，可是意在加前改善生活型及食的人是寥寥可。或是因脂肪肝有明不，又法靠物根除，「所以大家才那消吧！」鑫奈的。

不鑫也特提醒，「千幻想抽脂或接受肥手就能一永逸。」任何手都有一定程度的，必小心估。另外根研究示，重太快反而很可能脂肪肝得更重，所以是推以和重的方式佳。「目前脂肪肝的特效是只有一，就是改善去不良，去身上多脂肪，多做、多活多！」

您是脂肪肝高族群？

脂肪肝的成因，分原性和次性，原性的脂肪肝基因、肥胖相；次性代疾病、物取、度等後天因素有，者都因肝脂肪堆，逐造成脂肪肝。下列脂肪肝高危族群特徵中，您中了？

• 酒精成者：非酒精性脂肪肝要展到肝硬化的段，一般需要10～15年，但是酒精性脂肪肝短短的5～10年不等，可酒精於肝的害影速度之快。
• 肥胖症（尤其腹部脂肪堆偏多者）：身量指（BMI）在25～30的人有50%的率得到脂肪肝，BMI超30，得到脂肪肝的率超90%。
• 代症候群：中型肥胖、血偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白固醇偏低，五指有三符合件即是。
• 生活不良者：熬夜、常吃宵夜、吃高量食物、有等。

（者夏稚，片源：Dreamstime/典匠影像）

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