滑雪潮,助你安全享受冰雪
著普及科化展,滑雪不再只是限好者的利,子、家庭休族群也逐加入行列。目前台滑雪人口已突破 4 人,每年以 15%至20% 的速度成,冰雪潮相展,也吸引更多人感受速度刺激。
滑雪玩法多,板、板到 carving、freestyle,甚至的平花(Ground Tricks / Gratori)格,各自可能不同害模式。板常前十字撕裂及「滑雪者拇指」,板容易生手腕骨折、尾椎挫或震。後疫情代,滑雪受就人疫情前 增加三倍,凸害防健的重要性。
台北健部主治怡指出,院合科,首滑雪全方位系,涵:
基本能
沉浸式平衡(BERTEC 系)
星控制能力
心肺耐力估
反速率多工策反
利用高解析度超音波,精滑雪、浪、滑板等板的方向性害微,及早介入治。
床案例示,透季前季後全方位分析,能明掌握自身不足步空。例如板玩家江先生透、核心肌群教整後,表明提升;平花手梅小姐在膝受後,合超音波引增生法健,成功回大。
提醒,一般滑雪好者也做好防措施:
*清人趣板,了解各自害
*雪季前整能:核心肌群定、心控制、臀肌定性
*安全摔倒姿:大面接地面、避免手腕地
*化有氧耐力、平衡敏捷度
*整、充足身伸展
未,台北引力板(force plate)分析下肢心落地跳能力,搭配心,一步提升滑雪安全性,台滑雪合作,打造最完整的科技支援平台。
- 者:常春月刊
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