衛福部國民健康署衛教記者會 (圖)
衛生福利部國民健康署17日舉行衛教記者會，簡報「代謝症候群防治計畫」執行成果。根據成人預防保健服務結果顯示，45至55歲正值更年期女性，約有2成罹患代謝症候群，顯示荷爾蒙變化已成為中年女性健康的重要風險因素。
中央社記者沈佩瑤攝 114年10月17日
其他人也在看
邰智源金鐘化身"王世堅" 高喊上台的人都能從從容容.游刃有餘
生活中心／綜合報導藝人邰智源擔任金鐘獎頒獎人，化身綠營立委王世堅，喊話希望上台的人都能從從容容、游刃有餘，要阿KEN上台別踩到同伴安心亞的裙子，否則就會連滾帶爬、匆匆忙忙，笑翻全場，此外主持人LULU串場時，與前男友阿達和老公陳漢典同框，也成為頒獎典禮的一大亮點。
民視 ・ 1 天前
快檢查！家中這2用品恐暗藏重金屬 長期用恐傷腎還致癌
在現代生活中，許多家庭重視健康飲食，卻可能無意間從日常家居用品中攝入重金屬，造成身體的危害，外媒就點名兩種家中常見的用品，看似光亮、方便，但如果選擇錯誤，可能成為潛在的健康隱患。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
以為很健康！38歲女愛吃「這類食物」確診乳癌 醫曝風險恐增6成
乳癌持續是國內女性發生率最高的癌症。根據衛福部數據，我國婦女乳癌發生高峰落在45至69歲，每十萬名婦女約有188至194人確診。依據國健署癌症登記資料，乳癌標準化發生率為69.1、死亡率為12.0（每十萬人口），換算下來，平均每天有31名婦女確診乳癌、6人因乳癌失去性命，藝人朱俐靜、李玟也都因乳癌病逝。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前
美國國家癌症研究所：每天多吃1食物，可降低罹患乳癌、大腸癌、胃癌
無論是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜是最近料理中常見的食材，除了口感清脆香甜，還具有低膳食纖維、含多種營養素等優點，被喻為「廚房裡的胃藥」，適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。
幸福熟齡 ・ 15 小時前
吃完血糖就失控！營養師點名「麻醬麵、羹麵」是碳水炸彈
糖尿病患者外食時常感困擾，尤其在中式麵店點餐更擔心血糖失控。營養師李婉萍建議，糖尿病友到麵店用餐時應優先選擇湯麵，因為油脂較少且份量容易控制；而乾麵、麻醬麵和羹麵則被她列為「碳水炸彈」。
中天新聞網 ・ 10 小時前
不是每種魚都降血脂！醫點名「這4種」才有效：防糖尿病、脂肪肝
魚肉有益健康，眾所週知。醫師魏士航表示，眾多研究顯示，魚油能降低發炎反應、降低三酸甘油酯，一般人只要每週吃3次富含Omega-3脂肪酸的油性魚，例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚，就能達到理想攝取量，但若吃鱈魚、鯛魚、養殖魚等Omega-3含量低的魚，上述保健效果就恐大打折扣。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前
橄欖油不能拿來炒菜？醫揭橄欖油「2大錯誤用法」 不注意效果都沒了
從炒菜到拌沙拉，油脂天天吃，卻鮮少人真正懂得如何挑對、用對。你以為只要用橄欖油就等於吃得健康嗎？事實上，吃錯方式不但沒幫助，還可能讓腸道發炎、好菌流失！ 油吃對能顧腸又降膽固醇！醫點名「橄欖油」
健康2.0 ・ 1 天前
486先生「1習慣」害頸椎險斷掉！醫驚喊：現代人的通病
「486先生」陳延昶表示，他之前因長期低頭工作，導致頸椎第3、4節嚴重變形，醫師告訴他，一旦跌倒，恐致頸椎斷掉，讓他驚覺長期低頭看電腦螢幕、滑手機的危險。神經外科醫師徐至貝表示，現代人常每天低頭滑手機好幾個小時，長期會造成頸椎過度負擔，「當頭前傾斜45度時，頸椎承受的重量達頭重量的5倍，導致頸椎非常容易受損及退化。」
三立新聞網 setn.com ・ 12 小時前
胃脹氣、打嗝竟是癌症找上門！35歲女罹胃癌擴散全腹腔
一名35歲女性因胃脹氣、打嗝等症狀拖延就醫，最終確診為胃癌，且癌細胞已擴散至整個腹腔。醫師提醒，約15%的胃癌發生在年輕族群，特別是分化不良型胃癌更易發生在年輕女性身上，4大高風險族群應提早進行胃癌篩檢。
中天新聞網 ・ 11 小時前
這種糖有助對抗膀胱癌！4水果含甘露糖 讓癌細胞自我毀滅
台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘表示，近日一項刊登在期刊《Communications Biology》的研究發現，天然甘露糖竟能讓膀胱癌細胞走向崩潰、自我毀滅。這項研究首度完整揭開甘露
健康2.0 ・ 18 小時前放屁頻繁別輕忽！27歲北京女確診大腸癌 醫示警：2種氣味要當心
放屁是再自然不過的生理現象，但若次數明顯增加、氣味異常，就可能是身體發出的警訊。大陸一名27歲女子近日發現自己一天放屁超過20次，還出現腹痛與腹瀉等症狀，原以為只是腸胃功能差，直到家人勸她就醫，才發現自己竟罹患大腸癌第三期。
聯合新聞網 ・ 1 天前
「平民人蔘」白蘿蔔減肥、防癌又解毒！營養師揭7大功效 2種人別吃多
白蘿蔔不僅是減肥聖品，更是冬季養生的代表蔬菜。營養師指出，白蘿蔔能幫助肝臟解毒、降低血脂血糖，甚至具有抗發炎、防癌潛力，被譽為「平民人蔘」。但別以為人人都適合吃，若是脾胃虛弱或甲狀腺功能異常者，吃多反而可能適得其反。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
台灣醫療加速崩壞 醫沉痛示警：未來5年，請不要生病！
台灣引以為傲的健保體系，其核心的「救命醫療」品質正亮起史無前例的紅色警訊！新陳代謝科醫師許哲綸今（19）日在臉書粉絲專頁上沉重發文，指出由於健保給付價格長期凍結且不合理，與高報酬的醫美、健康管理等自費市場形成巨大落差，導致醫護人力與藥物等核心資源正從健保體系中「加速」流失。他對當前「醫療寒冬」的窘境表達強烈憂慮，並向全民喊話：「在環境改善前，未來五年內，請盡量不要生病！」
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前
愛咬冰塊恐是身體在求救！5症狀暗藏警訊要小心
許多人習慣在炎夏嚼食冰塊消暑，但這個看似無害的動作，背後可能隱藏著重要的健康警訊。藥師陳雨亭鄭重提醒，對冰塊的強烈渴望，恐是身體「缺鐵」的求救訊號。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
秋天吃南瓜！營養師：抗癌營養多在「皮、籽」 蒸熟煮湯都美味
【健康醫療網／編輯部整理】秋天一到，市場上各式南瓜陸續上市，不只顏色亮眼，更是營養滿分的食材。南瓜不僅口感甜美，還富含多種抗氧化營養素，是秋冬養生與抗癌的好選擇。 南瓜營養滿分，連皮帶籽吃效果更佳 南瓜含有79.8％水分，還富含蛋白質、膳食纖維、果糖，以及鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、磷、銅、硒等礦物質，維生素A、β-胡蘿蔔素、B群、C、E，以及多種胺基酸如天門冬胺酸、麩胺酸和白胺酸等。 台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，南瓜中的維生素C與E具強抗氧化力，可抑制癌細胞生長；硒則能防止癌症發生及惡化。 抗癌營養多集中於皮與籽 此外，南瓜含多種植化素，包括β-胡蘿蔔素、黃體素酚、葫蘆素、木酚素及甘露醇，其中β-胡蘿蔔素含量為瓜類之冠。研究顯示，南瓜有助預防乳癌、食道癌、胃癌、肺癌、大腸癌、子宮體癌及皮膚癌。 徐桂婷建議，南瓜的抗癌營養多集中於皮與籽，因此最好連皮帶籽食用。食用方式可將南瓜刷洗乾淨後切塊蒸熟，打成南瓜濃湯；南瓜籽則可蒸熟或煮湯後剝開食用，既方便又營養滿分。 （內容授權提供／常春月刊） 【延伸閱讀】一到秋冬就關節痛？中醫教你日常保養秘訣入秋後口乾舌燥、皮膚乾癢 樂生醫院營養師教你靠「食
健康醫療網 ・ 1 天前
搭雲霄飛車後腎結石排出！男驚喜「黑點掉出」醫：勿模仿
一名大陸男子在日本環球影城搭乘雲霄飛車後，竟意外排出了0.5公分的腎結石！專家解釋，雲霄飛車產生的震動與體位變化，可能形成物理性刺激幫助結石排出，但強調這只是小機率的偶然事件。醫師提醒，0.5公分以下的結石雖然自行排出機率較高，但如果表面過於粗糙尖銳，反而可能刮傷尿道，建議民眾切勿模仿，應尋求正規醫療協助，以免造成腎功能受損的嚴重後果！
TVBS新聞網 ・ 1 天前高齡爸爸「精子壞光光」 醫分享權威期刊驚人研究
女性卵子的數量及品質會隨著年齡增長而下降，尤其在35歲後更為明顯，會導致不孕、流產等風險，因此有了「高齡產婦」等詞彙，但婦產科醫師蘇怡寧分享國際權威期刊《自然》（Nature）刊登的最新研究，內容指出男性的精子會隨著年齡增長而產生「變異」，導致生出來的孩子自閉症、罹癌風險增加，引起討論。
中時新聞網 ・ 17 小時前
胸痛才是心臟病發作？ 小心延誤就醫！醫教心臟病發作正確4因應
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 突然捂著胸口、倒地不起？如果你以為心臟病發作都像這樣，小心會錯失真正的警訊。醫師提醒，實際上，心肌梗塞在真實生活中的表現可能非常多樣，且常被忽略，有些人甚至完全沒有胸痛，延誤就醫時間。而一旦心臟病發作時，務必牢記有4個步驟可以因應，以避免心臟病發作大多不是「發現太晚」就是「處理太慢」造成的悲劇。 根據衛福部統計資料，...
匯流新聞網 ・ 12 小時前
早餐只吃水果？ 營養師示警「這6種水果」空腹吃易胃痛、血糖飆
有些人早餐只吃水果，不論是為了減重或是單純食量小，營養師蔡濰安在粉絲團《濰濰營養師 認真生活》提醒，只吃水果當早餐也沒有不行，只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。 1、鳳梨：鳳梨裡面的鳳梨酵素可以分解蛋白質。然而，若空腹吃鳳梨對胃黏膜產生刺激，有些人會引發胃不適或胃灼熱感。2、荔枝：空腹吃荔枝容易導致血糖快速上升，刺激胰島素分泌過多出現低血糖的症狀，尤其是糖尿病患者要特別注意。3、柿子：柿子也是含醣較高容易導致血糖快速升高的水果，因此不建議空腹吃，另一方面若是未成熟的柿子更是不能。未成熟的柿子有較多的單寧酸容易與胃液融合出現胃脹、胃痛。相信大家應該遇過水果切下去或是咬下去的時候才發現還沒有熟的情況，建議大家某些水果沒熟還是先不吃了。4、木瓜：與鳳梨一樣的道理，木瓜也有木瓜酵素適合飯後吃，尤其是正餐吃較多肉類的，飯後可以來點鳳梨、木瓜幫助消化。5、甘蔗：17世紀的荷蘭統治時期台灣就已經開始種植甘蔗作為蔗糖的主要原料，再強調一次：「甘蔗是蔗糖的主要原料」可見甘蔗也是糖分高的水果。空腹吃容易血糖飆升。也會促進胃酸分泌。6、檸檬：說到檸檬應該不會有人直接啃檸檬，但是會做成檸檬水每天早上來一杯，
常春月刊 ・ 1 天前