486先生「1習慣」害頸椎險斷掉！醫驚喊：現代人的通病
記者施春美／台北報導
團購電商名人「486先生」陳延昶表示，他之前因長期低頭工作，導致頸椎第3、4節嚴重變形，醫師告訴他，一旦跌倒，恐致頸椎斷掉，讓他驚覺長期低頭看電腦螢幕、滑手機的危險。神經外科醫師徐至貝表示，現代人常每天低頭滑手機好幾個小時，長期會造成頸椎過度負擔，「當頭前傾斜45度時，頸椎承受的重量達頭重量的5倍，導致頸椎非常容易受損及退化。」
486先生在其臉書表示，2018年時，他因長期手麻而就醫，醫師看完MRI(核磁共振造影)片子嚴肅告知，其第三、四節頸椎嚴重變形，需要立刻開刀，否則一旦跌倒，頸椎恐斷掉。486後來採取天天復健，半年後有相當程度的復原。他提醒民眾，使用電腦要注意姿勢，例如把電腦螢幕架高，且不要一直低頭滑手機。
新竹馬偕醫院神經外科主任徐至貝，在該醫院的官網表示，頸部是大腦與身體的連結通道，更是多條神經、血管與經絡的必經之路，一旦頸椎出問題，影響範圍波及全身。
徐至貝表示，現代人經常每天滑手機好幾個小時，長期會造成頸椎過度的負擔。在標準站姿時，頭部的重量約佔體重的1/10，但當人開始低頭，頸椎承受的重量就會越來越大。例如體重60公斤者的頸部需承載約6公斤的重量，但是當頭前傾30度時，力矩為3倍，頸椎需支撐的重量變成18公斤；傾斜到45度時，重量變成30公斤，恰為頭重量的5倍，長期在這種姿勢下，頸椎非常容易損傷及退化。
徐至貝提醒，頸椎退化症狀的患者，應盡快就醫，尋求醫療專業協助，及早發現及時治療，才能有效預防病情惡化。預防頸椎退化需從根本問題著手，例如減少低頭滑手機的時間，保持正確的坐姿，及肩頸的放鬆伸展，才能有效降低頸椎疾患的風險。
更多三立新聞網報導
日本人靠「這豆」長壽！醫讚：降血脂、護腸道、不生病
金鐘60／世新大學校友大放異彩！金鐘60見證傳播教育領航實力
專家大推「8食物」能抗發炎、改善體質！超市就有
抗老化的「神級飲品」！研究證實：滿滿蛋白質、控血糖、還護腸道
其他人也在看
視線模糊恐失明！熟齡族每10位就有1人中「這病」 1圖10秒快檢測
別以為只是眼花或用眼過度！若出現視線模糊、影像扭曲、中心有黑影等狀況，恐怕是「黃斑部病變」的警訊。醫師提醒，這是台灣50歲以上族群視力退化、甚至失明的主因之一。根據台灣眼科醫學會統計，全台約有24萬人受到影響，平均每10位 65歲以上民眾就有1人罹患，其中7成患者從單眼開始發病，初期幾乎察覺不到。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前硬漢486先生 高速公路上偷偷掉眼淚
「照顧好自己，比什麼都重要」，團購電商名人「486先生」陳延昶苦口婆心在臉書發聲，希望所有粉絲網友，多多關心自己的健康。486先生前天在臉書發文，透露一位同事因身體極度不適，叫救護車緊急送往醫院，他說：「又是頸椎的問題。」此事讓他回想起2018年那段心驚膽跳日子，當時他因長期手麻，去林口長庚做檢查，
自由時報 ・ 1 天前
骨質疏鬆症 醫師揭3大常見症狀
台中市大里區一名82歲劉姓男子有高血糖、高血壓和高血脂等病史，兩側髖關節曾經接受過人工關節置換手術。今年中秋節連假與家人賞月烤肉同樂時不小心滑了一跤後跌坐在地上，左腳痛到無法動彈，家人趕緊將劉先生送到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）急診室，經檢查後才發現是人工髖關節旁的股骨粉碎性骨折，而且原本的人工關節也整個鬆動了。經骨科部黃贊文部長啟動「宜樂適快速康復手術療程(ERAS)」後，安排骨質疏鬆藥物治療，並配合健保署的「手術後疼痛中醫輔助療法」，在中西醫合併治療下，劉先生已順利出院。只是一個單純的滑倒卻造成如此嚴重的後果，劉先生現在回想起來，仍是心有餘悸。骨科部黃贊文部長表示，台灣在2025年進入超高齡社會後，高齡長者們除了大家耳熟能詳的「三高」：高血糖、高血壓和高血脂等慢性疾病，還有退化性關節炎和骨質疏鬆症等難題。骨質疏鬆症無聲無息，病人往往一跌倒就造成嚴重骨折。不只是病人和家屬難以接受，醫師們在看到X光時也是常常很傻眼。就如同世界骨鬆醫學會在今年世界骨鬆日的口號：It’s unacceptable（斷難接受！），我們應該停止你我對骨骼健康的忽視（stop the neglect o
台灣好新聞 ・ 2 小時前金色三麥掛牌上櫃 股價漲逾35%啖蜜月行情
（中央社記者江明晏台北20日電）結合餐酒的連鎖餐飲業者金色三麥今天以承銷價101元正式上櫃掛牌交易，盤中最高衝上136.5元，漲幅逾35%，大啖蜜月行情。
中央社 ・ 1 小時前花旗看好光通業者潛在上升可能，中際旭創、天孚通信盤中飆逾12%
【財訊快報／劉敏夫】外電報導指出，週一中際旭創等光學模組業者在A股上漲。花旗集團方面表示，行業需求存在潛在上升可能，且股價調整後買入機會增強。週一盤中，中際旭創(300308 CH)上漲12.3%，天孚通信(300394 CH)上漲12.8%，新易盛(300502 CH)上漲8.7%。Louis Tsang等花期分析師在報告中表示，觀察到VR200 NVL144機架的1.6T光學模組GPU配比或從1:2.5提升至1:5，意味著若供應商能及時跟上訂單，其2026年行業需求可能從800萬支增至2,000萬支以上。由於光學模組供應短缺可能加劇，行業平均售價年比值或出現持平，這也構成另一項上升風險。一旦上升風險成為現實，行業領軍企業可能會優先考慮1.6T而非800G的出貨量。這份報告指出，考慮到ASIC/GPU加速器週期中光學模組配比提升的趨勢仍在，中際旭創和新易盛2026年經調整後16倍的本益比(PE)估值不算太高。
財訊快報 ・ 1 小時前美陸軍25支步兵旅級戰鬥隊將轉型 無人機、新運兵車成核心
美國陸軍參謀長喬治上將（Gen. Randy George）日前在一場軍事論壇上透露，美國陸軍未來將針對旗下25支「步兵旅級戰鬥隊」（IBCTs），陸續轉型為輕、快且具備新興戰力的「機動旅級戰鬥隊」（MBCTs），以新型運兵車輛、無人機等裝備為核心，打造更靈活、更有威脅性的新世代兵力，肆應現代戰場。
自由時報 ・ 59 分鐘前
普發現金1萬你會怎麼用？調查發現儲蓄占比最低
立法院在上週三讀通過攸關全民普發新台幣1萬元現金的「疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別預算案」。根據最新調查，對於普發的現金1萬元，有41%的受訪者表示，會用於國內外的旅遊及消費，占比最高，其次則是用於投資，儲蓄占比則是最低。 國泰金控20日發布10月最新國民經濟信心調查結果。此項調查是國泰金控針對旗下人壽以及銀行客戶發出電子郵件問卷，並成功回收共12,840份有效填答問卷。 本月也特別針對時事議題進行調查。關於民眾對「好孕3方案」對家庭生育決策影響程度，調查結果顯示，有44%的民眾認為好孕方案對生育決策影響有限，占比最多，另外則有37%覺得完全沒有影響，只有16%民眾會因為好孕方案而部分提高生育意願，且只有3%民眾表示會明顯提高生育意願。 至於民眾對於普發1萬元現金，會怎麼使用？調查也發現，民眾將此筆現金用於國內外旅遊以及消費占比最高，超過4成。32%民眾規劃用於股票、基金或外幣等投資，14%的民眾則傾向把現金拿來儲蓄。 無獨有偶，本月調查民眾在旅遊和聚餐等大額消費意願指數也提高至5.9，創下7個月以來的新高，是4月對等關稅宣布以來，相對較高的位階。國泰金控經濟研究處經理吳
中央廣播電台 ・ 1 小時前
超過半數人都不敢吃的壽司？受人喜歡＆討厭的壽司食材大調查
隨便問一位外國人「說到日本的美食會想到什麼」，應該有超過一半的人都會回答「壽司」，因為壽司可說是最常出現在海外媒體上的日本經典美食，所以壽司也是外國觀光客來到日本時必吃的食物之一。而經常可以聽見外國人侃侃而談自己喜歡的壽司，不過討厭的壽司種類似乎是比較少耳聞，所以這次我們訪問了17位居住在日本的外國人壽司喜好，一起來看看有哪些壽司是外國人也讚不絕口、哪些是討厭到讓人難以啟齒吧！ ※本文純屬受訪者個人意見
LIVE JAPAN ・ 2 小時前
星巴克買一送一咖啡優惠！秋收限定2天13款指定飲品含星冰樂好友分享喝起來
買一送一,星巴克買一送一,咖啡優惠,星冰樂,秋收是收割農作物迎接收成階段的時刻，與「春耕」、「夏耘」、「冬藏」一同為四季更迭的重要環節，星巴克本週推出的好友分享優惠則以「秋收」為主題，把握美好的秋日時光，與好友一同享用咖啡優惠！活動時間只有兩天，於10月22日、23日兩天登場，指定13款飲料可享買一送一優惠，其中也包含星冰樂品項。
景點+ ・ 3 小時前
唐澤壽明戲裡戲外都「教練」 完美收工術後輩難忘讚：超帥
近期為了新角色以一頭衝擊的白髮亮相震驚網友的唐澤壽明，在新作《刑警教練》中飾演外表不起眼、卻能給年輕刑警精準指導的「教練」向井光太郎。唐澤壽明表示：「向井是一個有點奇特的人，但又不能把那份『奇特』太明顯地表現出來，所以和年輕演員們的默契非常重要。」這次新造型成為話題焦點，他幽默透露，新造型梳化超快，幾乎只要把頭髮綁起來就完成，還因此獲得「綁髮唐澤」、「綁髮君」的新綽號。
鏡報 ・ 22 小時前第2家加熱菸將上市 民團籲加強稽查、違者立處
（中央社記者陳婕翎台北20日電）合法加熱菸標示違規，上市首日就全面下架，民團說，面對第2家跨國菸商加熱菸品即將上市，應持續加強稽查行動，從包裝、展示到廣告促銷，違者立處，以免嚴格管制淪為空談。
中央社 ・ 1 小時前
前晚還溫馨慶祝！65歲男退休隔天被提離婚 妻長年隱忍秘密計畫一切
一位在日本職場奉獻多年的65歲男子吉井正史，原本憧憬著寧靜穩定的晚年生活，誰知在退休的第二天就被妻子提出離婚要求，突如其來的變故令他震驚失措。
鏡週刊Mirror Media ・ 7 小時前
止痛藥吃不靈？醫師提醒：這些狀況別拖，快就醫！
疼痛不一定都得吃藥，有些疼痛就算吃了止痛藥也不見得有效，對於持續未改善的疼痛，一定要找出引起疼痛的原因，才能給予正確的治療。一旦有下列情況發生，光吃止痛藥也沒用，請就醫治療。 發生這些情況，請盡速就醫◆一般止痛藥對輕度疼痛較有效，中至重度疼痛的話，就必須就醫確認病因，以針對病因給予治療給藥。◆任何突發性嚴重的頭痛。◆骨盆或腹部疼痛（非女性生理期疼痛）。◆疼痛伴隨嚴重噁心或嘔吐。◆疼痛伴隨關節紅、腫、熱。◆疑似骨折的情形。◆懷孕或疑似懷孕。◆小於2歲幼兒。◆肝病病人或嗜酒者（每天喝超過3杯酒）。 依照醫師處方或指示服用止痛藥止痛藥依藥品本身的特性、含量及藥品劑型設計，給藥間隔有所差別。一定要依照醫師處方或指示服用，不能擅自改變藥量或是服藥的時間，例如麻醉性鎮痛劑突然停藥，可能引發戒斷症狀；長效劑型或腸溶錠如無法整粒吞服，必須先確認該藥品是否可以剝半顆或是磨粉服用。 基本上，止痛藥可與食物併用或於飯後使用，以減少胃部的不適感。服藥期間最好避免喝酒精性飲料，因為酒精會增強麻醉性止痛劑的鎮靜作用，以及其他止痛藥的肝毒性或胃腸的副作用。服用高劑量或是長期使用的時候，需要監測肝、腎功能，特別是有肝
常春月刊 ・ 2 小時前
大腸鏡幾歲開始做？醫：「2關鍵」判斷 「5大高風險群」及早檢查防腸癌
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】國健署提供45至74歲民眾，以及40至44歲具大腸癌家族史者，每兩年進行一次糞便潛血檢查；若篩檢結果為陽性，則需進一步接受大腸鏡檢查，但檢查時機只考量年齡嗎？馨蕙馨醫院胃腸肝膽內視鏡中心吳宗勤主任指出，大腸癌有年輕化的趨勢，同時發炎性大腸疾病，如潰瘍性大腸炎以及克隆氏大腸炎逐年增加，提醒民眾並非年紀到了才要警惕，更要看「風險」與「症狀」判斷，當個人健康情況、生活習慣或症狀出現變化時，就應考慮提早檢查。 3案例說明檢查「不只看年齡」 年輕人非百分之百安全！ 吳宗勤主任表示，大腸息肉是日後演變成大腸癌的主要因素，及早發現並切除息肉有助癌症預防。雖然年齡與息肉的發生率成正比，但年輕人一旦出現相關症狀，同樣可能面臨健康風險。就有一名27歲男性是長期外食的肉食主義者，在公司健康檢查中糞便潛血檢查呈陽性，透過大腸鏡檢查發現息肉，也就是說雖然可能沒有明顯症狀，但息肉已經存在並造成出血，可見早期、主動篩檢的重要性。 另有一位有抽菸習慣的32歲男性，受慢性腹瀉困擾，因為太太擔心而就醫，檢查發現息肉和多發性憩室。症狀是身體發出的重要警訊，腹瀉、便秘、排便習慣改變等持續或反覆出
健康醫療網 ・ 1 天前
共伴效應發威！7縣市雨彈開炸 大豪雨狂轟台北
即時中心／潘柏廷報導中央氣象署表示，東北季風及颱風外圍環流影響，今（20）日台北市有局部豪雨或大豪雨，基隆北海岸、新北市、桃園市及宜蘭縣有局部大雨或豪雨，新竹地區及蘭嶼、綠島有局部大雨發生的機率，請注意短延時強降雨及強陣風，低窪地區請慎防積淹水，山區請嚴防坍方、落石、土石流及溪水暴漲。氣象署上午10時10分針對台北市發布大豪雨特報，而豪雨範圍則包含基隆市、新北市、桃園市、宜蘭縣，至於新竹縣、台東縣則被框入大雨特報。對此，氣象署說明，大量的降雨常導致洪澇現象，為台灣主要天然災害原因之一。其中又以颱風挾帶之雨量最大，而梅雨季伴隨西南氣流的滯留鋒面亦常為台灣造成顯著降雨。氣象署也說，除颱風、鋒面等較明顯天氣系統影響期間外，中、小尺度之對流系統（例：午後雷雨、鋒面伴隨之颮線…等）及地形效應（例：秋冬季東北部地區的降雨）亦可能為小區域帶來強降雨。強降雨常導致山區坍方、落石及土石流，低窪地區亦應慎防積淹水、河川周邊也要注意河水暴漲、山洪暴發等災害。原文出處：快新聞／共伴效應發威！7縣市雨彈開炸 大豪雨狂轟台北 更多民視新聞報導暴雨狂襲！深夜新北多處淹水 慘況畫面曝光了雨彈開炸！東北季風、颱風外圍環流雙重影響 今多地恐有豪大雨黃仁勳將出席南韓APEC企業領袖峰會 預料和三星、SK海力士高層會面
民視影音 ・ 1 小時前
嚴重打呼竟是「睡眠呼吸中止症」！男上班族每小時窒息80次 醫：恐引發中風與猝死
40歲的上班族王先生，身高約170公分、體重超過120公斤，BMI高達41.3，夜裡打呼聲震天響，甚至曾被自己的鼾聲驚醒。幾次出現「快窒息」的感覺，他原以為是被鬼壓床，卻沒想到是「睡眠呼吸中止症」作祟。 王先生長期睡不好，白天精神不濟、血壓升高、情緒低落，原以為只是壓力太大，直到高血壓難以控制，才在心臟內科醫師建議下轉診耳鼻喉科。經臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科門診檢查後，發現他每小時呼吸中止達80次、每次超過10秒以上，屬於「極重度睡眠呼吸中止症」。 現代人的健康殺手所幸經減重與持續正壓呼吸器（CPAP）治療後，王先生的呼吸中止指數降至5以下，精神與工作表現明顯改善，家人也終於能安心入眠。 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任徐欣健指出，睡眠呼吸中止症是現代人常忽略的健康殺手，不僅影響睡眠品質，更可能引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、陽痿及憂鬱症等多重健康問題。研究顯示，患者的中風與心肌梗塞風險是一般人的6至23倍，車禍風險更高出12倍，嚴重者甚至可能猝死。 什麼是睡眠呼吸中止症?徐欣健指出，這是一種睡眠中呼吸反覆暫停與恢復的狀況，導致血氧濃度下降、睡眠品質下降。典型症狀包
常春月刊 ・ 1 天前
快訊／國家警報又響！大雷雨開轟「雙北、宜蘭」 警戒區域曝光
旺盛發展的對流常伴隨打雷、閃電與劇烈降雨，並可能出現較強陣風甚或伴隨冰雹發生。中央氣象署今（19）日早上7時57分，針對3縣市發布大雷雨即時訊息，持續時間至9時止，請慎防劇烈降雨、雷擊，溪（河）水暴漲，低窪地區慎防淹水，以及低能見度。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
明後天雨勢更大！光復節連假「更強東北風」殺到 各地低溫剩20度
氣象署指出，明後天桃園以北、東北部、東部地區及北部山區有陣雨或雷雨，並有局部大雨或豪雨發生的機率，其中基隆北海岸、東北部地區及東部山區有局部豪雨等級以上降雨發生的機率，竹、苗、東南部地區及中南部山區有短暫陣雨，並有局部大雨發生的機率，其他地區亦有局部短暫...
CTWANT ・ 18 小時前