從「鎢鋼大王」看心血管健康，別讓壓力成為心肌梗塞的引爆點！
作者/KingNet國家網路醫藥 林招煌
台灣企業家廖萬隆以白手起家打造全球企業，但高壓工作、應酬與不良生活習慣讓他成為心肌梗塞高危族群。了解心肌梗塞症狀、黃金90分鐘急救法與五大預防策略，守護心臟健康，讓成功事業與生命同步堅韌。
在台灣企業界，有「鎢鋼大王」之稱的廖萬隆，是跨國企業「春保森拉天時鎢鋼合金集團」的總裁。從雲林農村出身、白手起家到領導全球八萬名員工的企業，他的一生充滿挑戰與高壓。然而，這樣的成功人士，也正是心肌梗塞高危險族群——長期壓力、應酬、缺乏運動與高脂飲食，都可能讓冠狀動脈悄悄堵塞。
一、什麼是心肌梗塞？
心肌梗塞（Myocardial Infarction）是一種急性心臟疾病，主因是冠狀動脈阻塞導致心臟肌肉缺氧壞死。多數是動脈粥樣硬化的斑塊破裂後形成血栓，使血流中斷。
常見心肌梗塞症狀包括：
胸口緊悶、壓迫或絞痛，疼痛可延伸至肩膀、頸部、下巴或背部。
呼吸困難、盜汗、噁心、嘔吐或頭暈。
女性及糖尿病患者症狀可能不典型，容易誤判為胃痛或疲勞。
專家提醒：若胸痛超過10分鐘，務必立刻撥打119送醫。不要自行開車、不要延誤！
二、高壓生活，是心臟的「隱形殺手」
根據《台灣心臟學會》研究指出，長期壓力會導致交感神經活性過高、血壓上升、心跳加快，增加血管受損與血栓形成風險。再加上高油高糖飲食、抽菸、睡眠不足等習慣，心臟就像一顆「隨時會爆炸的定時炸彈」。
衛福部最新統計顯示，心臟疾病連續多年位居國人十大死因第二名，其中心肌梗塞佔約四成，每年奪走超過兩萬條生命。
三、搶救心肌梗塞的「黃金90分鐘」
心肌梗塞的治療關鍵在於——時間就是心肌。
患者抵達急診後，醫師會：
立即進行心電圖（ECG）與抽血檢驗（檢測心肌酵素）。
給予阿斯匹靈、硝化甘油或血栓溶解劑等初步治療。
若確診為ST段上升型心肌梗塞（STEMI），需在90分鐘內完成冠狀動脈氣球擴張手術（PCI）開通血流。
每延誤10分鐘，死亡風險增加近10%。因此，「快」就是救命關鍵。
四、預防心肌梗塞的五大關鍵
預防勝於治療，從生活習慣開始：
健康飲食：少油、少鹽、少糖，多蔬果、豆魚蛋肉均衡攝取。
規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳、騎單車）。
戒菸限酒：尼古丁會使血管收縮，酒精會影響血壓與心律。
控制三高：定期監測血壓、血糖與血脂。
定期檢查：尤其40歲以上男性、停經後女性，每年應做一次心血管風險評估。
五、健康，是最堅韌的「鎢鋼」
廖萬隆以堅毅打造全球企業版圖，但再強的鎢鋼也比不上健康的心臟。唯有平衡壓力、維持健康習慣，才能真正「堅不可摧」。
成功不只是登上高峰，更是能夠持續呼吸的從容。心臟，是你事業最寶貴的夥伴。請好好對待它。
參考資料
衛生福利部國民健康署，《心臟病防治手冊》，2024年版。
台灣心臟學會，《ST段上升型心肌梗塞臨床治療指引》，2023年。
World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet. 2023.
American Heart Association (AHA). Heart Attack Symptoms and Diagnosis. 2024.
Journal of the American College of Cardiology (JACC). Impact of Door-to-Balloon Time on Mortality in STEMI Patients. 2022.
【更多KingNet國家網路醫藥報導】
原文出自KingNet國家網路醫藥從「鎢鋼大王」看心血管健康，別讓壓力成為心肌梗塞的引爆點！
其他人也在看
台灣人注意！醫勸「市場超夯3種魚」別吃了 曝1關鍵：恐加速失智、罹癌
台灣四面環海，海鮮「尚青」又肥美好吃，成為不少家庭和外食族的心頭好。不過小心別亂吃太多，尤其不少飲食含有重金屬，會讓身體受損。有醫師警告，台灣人喜歡的3種魚「鮪魚、鯊魚肉、旗魚」等深海魚類因為重金屬成分含量高，需要盡量避免，否則可能會加速失智，還會增加罹癌風險！
三立新聞網 setn.com ・ 20 小時前
比藥物還有效！研究揭「1蔬菜汁」讓人生髮：2週就見效
許多人苦於落髮困擾，皮膚科醫師柯傅桓表示，落髮不只是外觀問題，許多患者因髮量少或禿頭而自卑、憂鬱，目前雖有藥物，仍副作用讓人卻步，一項研究發現，廚房常見的洋蔥，竟是治療落髮的天然良藥，男性效果尤佳，僅2週就看到初步效果。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
芝麻醬「這樣放」小心變一級致癌物！ 醫嚴厲警告：很多人每天都在吃毒
芝麻醬是許多家庭常備的調味品，但這類製品其實容易受到黃麴毒素污染。根據國際食品安全研究顯示，芝麻及其製品因為富含油脂和蛋白質，為黃麴菌提供良好的生長環境。這種被世界衛生組織列為一級致癌物的黃麴毒素，主要在溫暖潮濕的環境中產生，正好符合台灣的氣候條件。 正確儲存很重要 小心引發健康問題 嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科李翔豐醫師在門診中發現，一位家庭主婦長期有輕微的肝功能異常，但一直找不到明確原因。經過仔細問診後發現，這位患者喜歡用芝麻醬拌麵食用，使用的是從傳統市場購買的散裝芝麻醬，通常一買就是大份量，放在室溫下保存數個月。因此，李醫師懷疑可能與長期接觸低劑量毒素有關，建議她改變食品保存習慣後，肝功能指數逐漸改善。此案例突顯慢性低劑量毒素暴露的風險，李翔豐醫師指出，黃麴毒素不需要大量攝入就可能對健康造成影響，長期累積在體內會對肝臟造成慢性損傷；即使是健康的人，如果經常食用保存不當的芝麻製品，也可能出現肝功能異常，若當毒素干擾肝臟的正常代謝功能，還會影響身體的解毒能力，長期下來可能增加各種肝臟疾病的風險。 使用保存都應注意 過期成分生風險 李翔豐醫師提醒，黃麴毒素主要由黃麴菌產生，這種真菌廣泛存
常春月刊 ・ 19 小時前
花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
到底花生是好東西？還是如一則短影音說它是「糖尿病的加速器」？讓人一時不敢碰花生。專家表示，花生無罪，錯在把它油炸、裹糖來吃。吃得巧，它就是寶！ 針對花生被網路謠言黑了的訊息，營養師趙函穎表示，從
健康2.0 ・ 3 小時前
走路姿勢錯害全身！醫示警：步態變慢恐是「這疾病」前兆 勿輕忽！
近年的研究發現，步態不穩或步速變慢，不僅是肌力退化的表現，也可能是失智症的早期警訊。大型追蹤研究顯示，步速減慢、步伐變得不規律，與日後失智風險上升有關。特別是在「邊走路邊做事」的情況，如一邊走一邊聊天或心算時，如果容易出現步態混亂或明顯變慢，代表大腦在處理雙重任務時負荷變大，可能反映額葉或是基底核功能的提早衰退。
TVBS新聞網 ・ 1 天前
「用隔夜飯炒飯」吃完險喪命！男子送醫呼吸困難休克 醫警告：再加熱也殺不死細菌
浙江省杭州市近日出現一起罕見的食物中毒案例，一名姚姓男子（化名）吃下用冰箱存放2天的剩飯炒成的炒飯後，突然出現劇烈腹痛、嘔吐等症狀，送醫時更已休克。所幸經搶救後脫離險境，院方診斷為由「蠟樣芽孢桿菌」感染引起的「炒飯症候群」。
姊妹淘 ・ 1 天前
網紅醫師蒼藍鴿告別眼鏡！不是近視雷射手術 用這招雙眼視力變1.5
網紅醫師蒼藍鴿近日接受新式植入式隱形眼鏡手術，他分享，從原本近視約400度、散光50度，術後隔天視力就恢復到1.2、雙眼1.5，可以如常上診工作，終於告別眼鏡人生。 蒼藍鴿戴眼鏡拍片困擾多 蒼
健康2.0 ・ 1 天前
「40歲以下暴增25%」！糖尿病年輕化 營養師曝「4類人」最該警覺
年輕族群小心「糖化」加劇！「世界糖尿病日」剛過，現代人隨著工作繁忙、生活型態改變、外食比例攀升，血糖失衡成為現代人日常中潛藏的健康警訊；營養師表示，有效的血糖控制並非一味節食，而是建立在科學均衡的飲食策略上，若能做好均衡飲食、規律用餐、監測觀察等三雃則，不僅可以穩定血糖波動，更提升個人整體健康，遠離糖尿病威脅。（記者：簡浩正）
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
少吃還是胖！壓力大易發福 營養師推「4類食物」：代謝更順暢
壓力大容易讓人發胖！營養師高敏敏提到，當身體長期處於慢性壓力時，會讓人更想吃高熱量的食物，不只使體重增加，也會影響睡眠、情緒與代謝，建議多攝取富含「辣椒素、鎂、色胺酸、Omega-3脂肪酸」的食物，有助於提升腦內啡、多巴胺，使腦袋裡的快樂荷爾蒙變多，代謝也會跟著變順暢。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
瘦瘦針暗藏陷阱「啟動身體飢荒模式」 名醫：2條底線要守住
近期各式各樣的「瘦瘦針」在台灣非常流行，不管是醫院、一般診所、醫美，甚至於路邊的藥局，都能買到瘦瘦針，讓許多人趨之若鶩。有民眾就問醫生，只要打瘦瘦針就能減肥成功，為什麼還要做飲食控制？減重醫師蕭捷健表示，瘦瘦針的陷阱是「啟動了身體的饑荒模式」，最後反而壓不住食慾，而且有2條底線一定要守住，否則的話，施打瘦瘦針只會產生「溜溜球效應」而已。
鏡報 ・ 20 小時前
5旬婦吃1藥爆罕病！全身起紅疹「皮一摸就破」 醫示警：死亡率達3成
台中一名50歲的江姓婦人，在2008年因婦科感染服用抗生素後，身體突然出現嚴重過敏反應。她的皮膚開始出現大範圍紅腫、起泡，輕碰即破，醫師診斷為罕見的「史帝文強生症候群」，此症死亡率可高達三成。病發後，她被緊急送醫治療，約一週順利控制病情，但後續卻誘發乾燥症，使她必須持續接受追蹤照護。
三立新聞網 setn.com ・ 12 小時前
每天慢跑還是胖！女子「早餐戒麵包」 竟瘦下7公斤
減脂不一定要靠嚴格節食或高強度運動，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼表示，長期維持健康體態的關鍵在於生活中的微調，例如早餐增加蔬菜、改變調味方式，就能逐漸建立健康飲食習慣。
中天新聞網 ・ 4 天前
不只太油！「這些食物」也害膽固醇狂飆 上班族很常吃
營養師李婉萍提醒，愛吃甜食、小吃與精緻澱粉的人容易讓壞膽固醇升高、堆積成脂肪。她建議以高纖澱粉取代精緻澱粉、多補膳食纖維、選擇優質蛋白與植物油，並搭配維生素D、E等營養素，有助改善膽固醇、維持健康。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
【下班經濟學】不吃藥快速搞定自律神經！名醫曝：吃一物快速緩解！
不吃藥又能改善自律神經失調的方法是什麼呢？今天邀請到自律神經失調的臨床專家郭育祥來告訴大家，高血壓、睡不好、疲倦、焦慮、失眠、胃痛，但去醫院檢查又沒事，小心你可能是自律神經失調喔！哪些補品吃了會讓自律神經更越補越糟？一次告訴你！不吃藥改善自律神經失調！名醫提醒用藥非讓患者長期依賴！近年越來越多人飽受自律神經失調困擾，包括失眠、心悸、頭暈、胸悶、容易緊張等症狀......
風傳媒 ・ 1 天前
50歲男查出腫瘤卻更健康！只因決心做「這改變」
生活中心／尤乃妍報導健檢查出的一點不完美，才是完美的健檢。禾馨民權內科診所胰臟醫師林相宏分享，一名50歲男子因為家族史前往接受胰臟癌篩檢，透過胰臟內視鏡超音波被診斷了早期的胰臟神經內分泌瘤，雖然只是0.5公分的低惡性度腫瘤，但因為這顆腫瘤，改變了這名男子所有的人生觀。
民視健康長照網 ・ 1 天前
以為自己喝夠水！營養師曝「4大症狀」：其實沒補夠
人體有超過60％是水，喝水能夠幫助身體代謝，好處多多，很多人天天提醒自己喝水，以為喝夠量的水，但營養師羅晞蕾卻說，「你以為自己有喝水，其實沒補夠」，這種情況會造成身體出現一些症狀，包含頭痛、便祕，想亂吃東西等等。
鏡報 ・ 1 天前奇美醫院：打鼾非單純睡眠習慣 可能是身體發出警訊
（中央社記者張榮祥台南14日電）有些人睡覺打鼾被認為是熟睡自然現象，奇美醫院耳鼻喉部醫師沈至軒今天表示，打鼾非單純睡眠習慣，可能是身體發出警訊。若持續打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛，應接受睡眠檢查。
中央社 ・ 1 天前
手術結果不滿！52歲男持鐵鎚砸醫院 大喊「去報警」嚇壞病患
台中一名52歲男子因對醫院手術結果不滿，憤而持鐵鎚砸毀醫院大門玻璃，引起現場患者驚恐！警方迅速展開調查，在另一家醫院找到正準備接受二次手術的嫌犯。院方表示理解病友的焦慮失望，但呼籲應以理性溝通取代暴力行為。男子的行為已觸犯「醫療法」、「恐嚇」及「毀損」等多項罪名，目前已被警方帶回偵辦。
TVBS新聞網 ・ 1 天前
東京流感爆發！醫示警「落地2天內最危險」：90%出發前就有症狀
又到了流感流行季節，日本東京都政府13日發布季節性流感疫情警報，稱「病毒已達到警戒級別」，讓許多哈日族人心惶惶。今（15）日，醫師黃軒表示，在海外得流感往往會比想像中更加嚴重，統計指出有90%國外住院的流感者，在出國之前都早已有症狀，所以千萬不要硬撐，尤其是剛落地前兩天一定要特別注意，很多人都是「第一天還好好的，第二天突然變重症」。
三立新聞網 setn.com ・ 19 小時前