失智講座深入淺出 分享照護實用知識
現在有什麼話題,能吸引長者注意,大概失智議題,是其中一個。馬來西亞,慈濟吉打分會舉辦醫療講座,多動腦筋,多社交,還有不要自己嚇自己,健忘與失智,並非絕對。
慈濟人醫會醫師 何翊斌:「(失智症)它沒有很明確地因和果,因為憂鬱,我們的生活方式,我們對環境,我們就比較少去社交,就比較孤立,然後就漸漸地造成失智。」
醫師分享失智症的相關知識,更教大家如何從日常生活中辨識症狀,並及早預防與治療。
慈濟人醫會醫師 何翊斌:「不是所有的健忘都是失智,鼓勵大家,以蔬食原型食物為主的飲食方式,然後儘量多攝取,對頭腦有幫助的食物, 我們也要有足夠的運動,還有要社交,還有一些動腦筋的一些活動,也是可以延緩失智,很重要的是要學習,如何接受這些(失智症的)病人,然後陪伴他們,讓他們在這條路上,雖然他們可能會忘記,可是我們所照顧他,我們所陪伴他,他們感受到的,還是很真切。」
家有96歲的父親,近期出現失智的症狀。對施素雲來說,這堂課帶來很大的幫助。
慈濟志工 施素雲:「以前他的記性是非常好的,有時候他又記得很多,但是有時候,他又好像是忘記某些事情這樣,身體的各種機能都退化了,希望透過今天的講座,或多或少,我就會懂得說,怎樣去應對,預防勝於治療,那麼希望把這些常識,也再分享給我們周邊的朋友。」
在慈濟長照班裡,透過運動、腦力訓練,以及彼此互動交流,幫助長者延緩退化。
民眾 陳素琴:「我學習到做手工,回家後才會有記憶力,才能想到東西,不然每次都會忘記這個那個,現在(狀況)好很多了。」
失智,是許多年長者無可避免的過程,除了盡早發現,更多的是陪伴,讓他們不再孤單無助。
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