阿＠小自己，大足……｜PChome Online 人新台

2016-01-08 14:31:05

有更好，只有最好！

2012-04-06 18:39:15

阿姜敦: 法微言

2004-06-29 21:20:21

6月29日92.2公斤

就在家了二天，什特的事，只是拒了次吃零食和料的惑，另外也喝了不少的水。至於方面，第一天是院走到南，然後就什特的了，第二天可能是早起的，很累，晚上老婆胃炎，用很...

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2004-06-27 00:22:44

6月26日92.5公斤

三天上班，其中二天上，吃的很，二天中午都是御，其中一天快步了四十分，另一天爬了九梯外快走二十分，至於之前的一天就什好的了，因大致上忘了，好像只走了院到南吧！其...

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2004-06-22 21:22:47

6月22日--93.5公斤

比的一，又多吃了一粽子，算是受不了惑吧，或，自己在最近少瘦100~200公克呢！不，在控制的，重大仍不造成太大的影。以後仍要像昨天一，先想像吃了某西後悔，低自己想吃...

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2004-06-21 23:01:31

6月21日94

天又始振作了起，重在6/18早上量的侯就回到了94，只是忘了是餐前是餐後，後二天放假，有，但少了，第一天是火站快走回家，第二天是用踩步二十分，但算是有，在食方面，吃零食...

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2004-06-18 23:20:17

6月18日--95

昨天重失眠，後想，可能是自己可以吃香的策和做，自己的意得不，所以因懊而後悔，凌晨三、四起下定以後不再吃任何零食的策後很快就睡著了…… 今天的生活算健康，早上...

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2004-06-17 23:17:46

6月17日--96--可怕的暴肥

半月有制的吃、喝加上一下子就胖了4公斤真是可怕啊！利用上的做了一次商所以知道「宣」自己是最重要的所以在昨天和老婆及可的女好了又要始振作和重了所...

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2004-06-11 07:48:17

6月10日--94.5

胖的不像，才4天的工夫就胖了2.5公斤，像是吹球！原因就是多吃少，尤其是最禁的零食、甜食、宵夜、包、蛋糕一不缺而且吃得很多，不胖也啊！就是一反吧，前一子重累了，一子心就放...

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2004-06-06 22:44:28

6月6日--92

6月6日92 期目92>77 /1年9月短期目：92>91.5 /7天今日重：92 a.期目倒：15.5公斤 b.短期目倒：0.5公斤 c.食述：未吃零食天：0天，未吃零食目...

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2004-06-06 22:27:37

6月2日--91

是我婚後最的字吧！！？可是我一都不心因代是我了整晚失眠而且一喝水、吃就消失了又有什意呢！我一都不心我在近中午的侯到了保量了血和重、脂肪就...

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2004-05-30 00:17:16

5月29日--93

重不增反，真是情何以堪！仔的反省，回家二天的泳的游了，只是在吃的方面有特的制，5/28上班，晚上考了以前的，定月的最後三天不但不吃零食，而且要多喝水，最重要的是晚餐只吃水果和蔬菜，...

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2004-05-25 17:41:36

5月25日--92

5月25日--92 早上量到了92的重，但到了大10多，竟然升到93左右，真是人，5/22到今天，常量重，最的是5/22上午的90.5，因前一天晚上只吃了燕，又加上香蕉的原因吧！天回家之後用家的重...

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2004-05-25 17:14:02

5月21日--92.5

新台有，所以今天登上…… 一子第一次有到一真正的王妃，史瓦王的王妃，真的很漂亮，有的王子和公主，只是一想到90人口中，四分之一正在挨，就得很心痛。今天在11...

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2004-05-20 23:45:34

5月20日--92.5

昨天是最振作的一天吧！自己都得很傲，回到了游泳池，一口游了1050公尺，回到家又呼拉圈超3000下！在游泳池一口游完第40趟，有旁的人以很佩服的口我：「都不累啊！」，我：「然累啊！」，...

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2004-05-17 14:05:24

5月17日--92.5

常常了很多，然後一不小心就全不了，初的感也都不了，人感很不好……也我新台的少了一些力！在乖了，要先在的地方，存起，心情不了的才不一再重演！ ...

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2004-05-09 21:00:19

5月9日

今天完全不忌口，也特，吃了一些糖果，茶喝得不多，我不知道的日子多久，但我知道去的，我是再回到正常的道上，一定，一定，一定！

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