小自己，大足…… 小自己後，就自然得「得之太多，世界太好……」，大足…… ***************************************************************************************** 我生皆足，行皆梵行，後有非有…… 我生命中的每一下都是足的理想境界，不需要追求任何欲求，也不有求不得的失落之苦。 每一下都是足的。 下行只是行，不再承自己造作的期望和意所堆的力 。 人，只是因的聚散，有意差。

1,513的鼓 1站台

重不增反，真是情何以堪！仔的反省，回家二天的泳的游了，只是在吃的方面有特的制，5/28上班，晚上考了以前的，定月的最後三天不但不吃零食，而且要多喝水，最重要的是晚餐只吃水果和蔬菜，也此，晚上自己很好、很好，吃了不少的零食……其我，看、吃零食真的是很大的享受，只是身健康更重要，所以不能不制的放任下去啊！一次就只有四天，定6/2早上起床之後量重，其他的都不量了，以免影情，也打了……加油啊！要有好成唷！

期目93>77 /1年9月


短期目：93>91.5 /91.5/4天


今日重：93

a.期目倒：16公斤


b.短期目倒：1.5公斤


c.食述：
未吃零食天：1天，

未吃零食目：4天，

未完成距目天：3天

8/14~8/15三十。晚上吃二果、一根香蕉。


d.刷牙次/有否用牙


e.述：


e.述：
大前天游了1050公尺，比累。
前天游了1250公尺，只在中上一次所的。
昨天走很多的路，到南共三趟，到小接小朋友。
今天孩子到中原加活，反而什……