



【健康醫療網/編輯部整理】信任有如伴侶關係的基石,沒有信任,整個關係會直接崩解。就算你有絕佳的溝通技巧,一旦信任感崩壞,你們的關係也會瓦解,不管你講什麼話,她都聽不進去。 在諮商工作裡,常常看到伴侶之間不斷互相傷害,直到兩人的信任感蕩然無存。教導更好的溝通方式固然有必要,但還不足以修復損傷。因此,如果你和伴侶之間的信任感被破壞了,你還得學會其他技巧才行。 伴侶違背承諾 RARE四步驟助修復 回想一下,你的伴侶什麼時候曾違背了對你的承諾,而且兩人都知道是他犯了錯,而你那時想要他怎麼做?可能會和大多數人一樣,不想聽他的理由或藉口;當他設法替自己辯解時,你可能只會更憤怒。 當一個人違反承諾時,應該進行以下四個步驟,我將這個流程簡稱為RARE。 第一個R是「責任」(Responsibility),假如你違反承諾,在其他事情發生之前,得先表達你會為此負責,你必須先願意承擔責任,伴侶才會願意聽你說的話。「承擔責任」表示你現在可以對剛剛發生的事情有所回應──只有在你先承認自己失信之後,你才能對此做出回應。 在承擔責任後,接下來要道歉(Apologize)。當一個人受傷時,會想聽到誠摯的道歉,這一步沒

據《華爾街日報》周六(11月15日)援引知情人士報道,特斯拉已經要求其供應商在美國生產汽車時避免使用中國制造的零部件。該報認為,這是中美地緣政治緊張加劇所帶來影響的最新例證。

2025「民歌50高峰會最終加場」今(15日)在台中惠蓀堂登場,由施孝榮領軍,集結殷正洋、周治平、王中平、王瑞瑜、李明德、羅吉鎮、鄭怡、金智娟、于台煙、王海玲、許景淳、趙詠華、特別嘉賓李翊君,共14位唱將,以溫暖的歌聲,帶領全場觀眾重回年少青春。施孝榮表示,對大家的感謝難以言語,希望「民歌高峰會」能在每個人心中留下最美回憶。

被粉絲暱稱「核彈芭比」的韓籍啦啦隊成員金賢姈,近期受邀錄製張立東的YouTube節目《東的衣褲優》。首次登上台灣網路節目,金賢姈一出場以招牌甜笑和滿滿能量圈粉。從自我介紹開始金賢姈就展現節奏明快的綜藝感,和張立東的互動自然又流暢,完全沒有初登節目的生澀,甚至火力全開到讓工作人員笑稱「她天生就是綜藝咖」。


(中央社記者黃旭昇新北15日電)新北市長侯友宜今天受訪表示,財劃法長期討論,中央至今仍未明確說明後續的事權分配機制。他說,下週即將召開相關會議,盼溝通方式應更坦誠、公開並透明。

罕見疾病AADC缺乏症的基因治療藥物,療程費用1億元,12月起將納入健保給付,是目前健保給付單價最高的藥品,預估首年會有13名病童受惠。衛福部長石崇良表示,明(2026)年健保除了罕藥專款外,也會再追加20億元公務預算支應,不過還需要立法院的同意。
(中央社記者王承中、郭建伸台北15日電)行政院長卓榮泰表示,在野再度修惡財劃法,將尋求憲政救濟。國民團書記長羅智強今天表示,修法是為合理回歸及調整中央地方財政收支比例,呼籲行政院重編115年中央政府總預算,才是正本清源之道。

台鐵又發生員工被旅客攻擊事件,昨(14)日深夜,一班區間車抵達終點站瑞芳站時,有1名乘客因為不願配合下車,與車站人員發生衝突,1名值班站長被攻擊受傷,台鐵將協助提告。不過,台鐵產業工會喊話交通部長,應該加速改善員工安全。大甲站昨晚也有乘客佔位、不願配合,最後被解除運送契約,還被警方強制帶下車。



聯合國氣候峰會COP30今(2025)年在巴西貝倫舉行,第1週議程結束,目前尚未見具體減碳進展。不過有專家指出,啟動「熱帶森林永續基金」、加強原住民土地權利有初步成果。而會場外仍然抗議不斷,有社運人士呼籲,對排碳高的私人飛機、豪華班機課徵奢侈稅,也有亞馬遜原住民封鎖會場大門,訴求停止在雨林的開發行為。

[FTNN新聞網]記者吳雨婕/綜合報導丁噹睽違10年再度攻蛋開唱,於台北小巨蛋舉行「夜遊ANightTour」小巨蛋夜未眠巡迴演唱會,首場今(15)日登場,她暴瘦8公斤...

侯彥西、嚴正嵐今(15日)為大愛情境喜劇《大愛街二巷》出席開鏡儀式,劇中飾演夫妻。侯彥西的角色因在法國學烘焙,回國在社區展店,個性隨和、以和為貴與愛笑跟他自己本人很像,不過他卻覺得壓力更大,也更緊張「最主要應該是心態的調整,因為這部劇,是我第一次擔任長劇的男主角」。這也是他首次嘗試情境喜劇「要如何讓觀眾會心一笑,或者是在難過中也可以感受到愉悅的氛圍等等之類這種事情,我覺得是比較困難的」。為了讓角色更立體,帶出留學生的氣息,侯彥西詢問他長期在法國生活的朋友「也找了一些簡單的法文練習,就是希望能在台詞中加一些簡單的法文用語」。
