如何培養孩子專注力？國小營隊從大自然解答

【商家指南推廣專題】

在3C產品充斥的新世代，孩子常會在寫功課時分心、上課時走神，甚至對人際互動冷漠，這些情況都使家長感到焦慮又無力，苦惱要如何培養孩子專注力。

在小樹苗內心成長營裡，孩子會慢慢體會到原來專注不是痛苦的事情，讓孩子做每一件事的當下，自然地回到內心的覺察，就是專注力最原始的種子。

如何培養孩子專注力？

當孩子被要求長時間坐著學習、壓抑活動天性時，專注力往往會下降；若讓他們有機會走進自然，透過探索與任務式的引導，就能重新找回內在的穩定。大自然多層次的聲音、光影與節奏，能溫柔調節孩子的感官刺激，降低焦慮與衝動，進而培養穩定而柔韌的注意力，這正是「如何培養孩子專注力」的解方。

除了自然環境的滋養，情緒教育也是專注力的根基。許多孩子在面對壓力時會感到煩躁或逃避，被情緒牽著走。在小樹苗，老師帶孩子用「點點心」回到自己，停一下，感受情緒在身體裡的能量變化，慢慢說出：「我現在覺得…」。當孩子能看見情緒、感受能量，他就能回到當下，而不是被拉著走。真正的專注，不是要讓情緒消失，而是允許自己回到內心的安頓點。

國小營隊推薦品牌

「小樹苗內心成長營」自2013年成立以來，致力於打造沒有分數、沒有鈴聲的森林教室，幫助國小階段的孩子在大自然中認識自己，課程涵蓋親子共學、校園食農教育與戶外活動，透過恭敬、感恩、改過、大小先後、心中有他人的五顆心教育，引導孩子灌溉細膩與專心的性格。營隊活動設計中，孩子在闖關與任務挑戰裡練習「何時動、何時靜」，學會觀察他人和專心完成任務，並懂得應對進退、靈活應變，同時培養尊重與分寸。

有些孩子原本非常內向，在老師引導下慢慢開始參與團體；有些孩子總是衝太快，但也慢慢學會在行動前先觀察一下他人。這些變化，不是因為被要求「變乖」，而是他們在互動與體驗中，找到了自己的節奏。讓孩子在奔放與安靜之間練習拿捏，在規範與自由之間感受平衡。當他們學會在遊戲裡等待，在討論中傾聽，也能在需要時勇敢表達，那顆柔軟而明理的心，就在悄悄長成。

「小樹苗內心成長營」相信，教育不該只是灌輸知識，也要引導孩子在自處與共處之間培養幸福感與自信心，他們使「專注」不再是硬性的要求，而是自然養成的習慣，透過穩定的師生比與情境設計，讓每個孩子都能被看見、傾聽。

在充斥科技的成長環境中，家長或許都曾煩惱如何培養孩子專注力，而「小樹苗內心成長營」用實踐給出答案，當孩子在山林間奔跑、在田野中探索，他們將能學會專注、理解情緒及認識自己，對於正在尋找啟發孩子內在成長的家長來說，「小樹苗內心成長營」是最值得信賴的國小營隊，他們在自然與愛的教育中，陪伴每一個孩子用心成長。

更多如何培養孩子專注力資訊請洽以下連結：

店家品牌名：小樹苗內心成長營

聯絡電話：02-29101909

地址：新北市新店區雙峰路168號

營業時間：週一至週五09:00–17:00，週六日公休

官網：https://rink.cc/pbies

FB：https://rink.cc/syioi

以上資訊由小樹苗內心成長營提供