骨疏不可忽 可能失去行力

稿日期：114年10月16日

骨疏：的形手

「骨疏有明症，但往往一小跌倒就造成骨折，尤其是脊椎、、骨肱骨最常，可能造成行力失，甚至床！」

北市立合院仁院骨科主治昱彰表示，每年10月20日世界生定之骨疏日，藉此希望起民常容易被忽的慢性疾病。骨疏症人口多，除了高血、高血脂、高血糖外，更加重一低（低骨密度），注意骨疏症的治防，降低骨折。骨不地「骨重塑」就如存摺一，有（存骨本）、有出（骨流失）保持平衡。但年越大，骨本流失越多。若不好好存骨本，越花越多，就可能致骨疏症。

骨疏症是全世界第二常的疾病

50以上，平均每三人就有一人於骨疏症高群

者或停後女更容易骨流失

如何

可使用脊椎X光影、超音波骨密(QUS)、能量X光吸收(DXA)，其中能量X光吸收最，也是主要定骨疏量化的依。T值小於-2.5骨疏，介於-1.0至-2.5骨缺乏。

糖尿病友更要注意骨折

第一型或第二型糖尿病，比一般人有更高的骨折，主因是骨生成少及骨骼代少，且高了六成，而且以骨折大宗。

防重於治

昱彰也提醒民，骨健康需要及早，建年就始。

食取足的(1000-1200 mg)他命D3(800-1000 IU)

-多食物：奶、乳酪、果、芝麻，深色蔬菜

-富含D3食物：物肝、蛋、多油脂

（骨疏或已骨折建取他命D3可2000 IU）

律，如跑步、跳、重量，以增加肌力骨密度

律骨密，高族群及早，早治

在物治方面，目前有二大方向：（抑制VS生成）

抑制骨胞：磷酸物，性激素

抑制RANKL株抗(Denosumab)

促成骨胞：副甲腺素衍生物(Teriparatide)，每天施打

向（促生抑）：抑制sclerostin株抗(Romosozumab)

每月施打一年，在床，於骨著改善

※因骨疏症骨折的患者更易死亡（片考中民骨疏症料作）

最後，昱彰也呼民，骨疏的防日常做起，成律、均衡食的。健康及早投，防於治，唯有如此，才能避免因骨骨折影生活品。