
深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞?這可能不只是嘴饞,而是身體發出的過勞警訊!醫師表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調,甚至胰島素阻抗有關。
韓國天團BLACKPINK成員Rosé,在演唱會進場時上,手拿台灣的手搖飲品牌「50嵐」,吃的是舊振南的「小金磚」鳳梨酥。(圖片來源: Yahoo奇摩新聞、ELL
...每天不超過 2 份 豆類與黃豆製品: 無限量 酒精飲品: 每週不超過 4 杯 咖啡因: 每日不超過 400 毫克 應避免的食物 紅肉 加工肉類(如火腿、培根、臘腸) 飽和脂肪(如奶油、培根、香腸) 含糖飲品(汽水、加工果汁、加糖咖啡、甜茶等) 加工零食(洋芋片、餅乾、果凍等) 甜點與糕點 炸物 精製穀物(白麵包、白飯、白麵粉製品、穀片、玉米粥等) 全脂乳製品(如全脂牛奶與冰淇淋) 普利堤金飲食法的好處 有助於降低糖尿病風險 Levee 表示,專注於攝取全食物能增加膳食纖維攝取量,而纖維在降低糖尿病風險與改善血糖控制方面扮演關鍵角色...
每個人都有減肥經驗,就連醫師也不例外!肝膽腸胃科醫師梁程超曾出現健康警訊,身高173公分的他,體重曾高達84公斤,中度脂肪肝、高血壓、高血糖、高尿酸上身,最後靠著運動、飲食控制,減重18公斤,成功逆轉
[FTNN新聞網]實習記者呂洪瑋/綜合報導台灣經典零食「波的多蚵仔煎洋芋片」陪伴無數人長大從小吃到大,不過,近日有網友在社群分享冷知識,這款「蚵仔煎口味...
普發一萬現金最快11月12日入袋,不少業者紛紛推出加碼優惠,搶攻商機。究竟普發一萬加碼優惠有哪些?Yahoo新聞編輯室不斷更新,帶大家一起來看看,有哪些好康可以把一萬元變更大!
吃太多超加工食品,腦部正在被悄悄偷走!還記得昨天晚餐吃了什麼嗎?營養師薛曉晶表示,如果答案是微波食品、炸物或甜點,就要特別留意,她引述研究指出,長期攝取超加工食品,恐讓記憶力與認知功能加速退化,甚至提升失智風險,特別是手搖飲、泡麵、炸物等「方便食物」含有高糖高油與添加物,會悄悄傷害腦神經,想守護腦力,不妨從今天起多吃原型食物、少碰加工品。
歌手坣娜因肺腺癌病逝的消息引發各界關注。許多人原以為只要遠離污染環境、不吸菸就能避免肺腺癌,然而研究發現,錯誤的飲食習慣也可能是罹患肺腺癌的重要因素,尤其是高糖、高脂食物以及超加工食品。
近日網友「美味熟男Vic」在tiktok上分享一段逗趣經歷,他在超商挑選洋芋片時,意外發現一包「空氣包」洋芋片,只剩鼓鼓的包裝袋,讓他覺得太有趣,決定買下來收藏。
在日本遊玩時許多人都會將超市當作是一個必訪景點,因為超市不但能站在第一線接觸到日本人的日常生活,還能解決三餐宵夜,對於玩到太晚找不到餐廳吃飯的旅人來說可是超方便的好幫手。這回將要介紹日本超市的種類、常見詞語、熱門商品中日文,以及實用的商品詢問、結帳會話,下次到日本超市即使不會日文一樣能逛好逛滿!
52歲還能看起來像35歲?關鍵在於生活習慣與飲食選擇!美國肥胖醫學與老化研究專家洪克特(Kurt Hong)醫師,用自身經驗證明年齡只是數字,他靠運動、攝取維生...
許多人喜歡喝手搖飲、吃洋芋片,雖然美味卻很傷身。腎臟科醫師洪永祥指出,「超加工食品」包括泡麵、加工肉品、手搖飲、餅乾、低糖飲品等共10種食物,長期大量食用不只容易變胖,還會傷心臟與血管,誘發肥胖、代謝症候群,間接影響腎臟健康。
一位身高168公分的38歲女性,在營養師方方的幫助之下,靠著「吃對鉀鈉」從67公斤降到60公斤,整整甩掉7公斤!過程不挨餓、沒壓力,關鍵就在「高鉀排水、低鈉避腫」的智慧吃法。
翻攝X/蠟筆小新官方電影《蠟筆小新:超華麗!灼熱的春日部舞者們》上映後話題不斷,全台票房已突破4千萬、網路近一個月也累積近2千筆聲量,帶動角色冷知識在社群延燒,其中「野原美冴」的身材設定也再度成為焦點
尼泊爾爆發數十年來最嚴重暴動示威,反抗民眾衝進官員家中縱火,多棟房屋竄起濃濃黑煙,耗資新台幣17億元打造的「希爾頓酒店」成為廢墟!7名台灣網紅在9月10日下山返回博卡拉飯店時,發現整棟建築被砸毀,寄放的行李損失至少新台幣10萬元。這場由Z世代發起的示威活動,起因於尼泊爾政府宣布關閉社群媒體,最終導致總理被迫下台。目前尼泊爾軍方已全面進駐,實施非必要禁止出門及晚間7點後宵禁。