
【健康醫療網/編輯部整理】說到拒絕,許多人會擔心對方會不會討厭我?會不會覺得自己很難相處?會不會心情很沮喪?回絕,不是強勢的人才做的事嗎? 習慣接受請求?內心其實很消磨 為了避免受到傷害,全盤接受所有邀約與請求,久而久之,拒絕這件事會變得越來越沉重,甚至會倍感壓力。卻從不拒絕,時間長了,身邊的人也就習慣把事情丟給自己。 能獲得別人的信任,本來是件好事,但如果不懂得適時拒絕,凡事都攬在自己身上,難免會疲憊不堪。如果總是選擇全盤接受,可能連自己都沒覺察到,內心早在不知不覺中,一點一滴的被消耗殆盡了。 過度迎合別人苦了自己 實戰教學這樣做 這些人往往太過在意他人眼光、過度解讀別人的言語、急於迎合他人步調。簡單來說,就是過度為他人著想,而忽略了自己。明明心裡很想反駁、生氣發火、甚至想說些諷刺的話,但反覆思量後,還是壓抑住自己的真實感受,脫口說出:「好啊,沒問題。」 當公司前輩或主管交付工作時,如何說「不」? 「不好意思,這份會議資料可以在明天以前完成嗎?」 「下次開會之前,能幫我蒐集這份數據嗎?」 「下次的聚餐,可以再麻煩你訂位嗎?」 如果游刃有餘,接下請託也不會增加工作負擔,那就沒什麼問題。

第26號颱風「鳳凰」今(10)日上午8時穿越菲律賓呂宋島陸地後,持續朝西北西方向前進,預計轉向北進入台灣海峽,隨後再轉東北通過台灣。中央氣象署表示,今日傍晚5時30分發布海上颱風警報,並預估明日上午發布陸上颱風警報。各地是否停班停課備受關注。基隆市長謝國樑下午在災害應變中心受訪時指出,基隆市是否明天停班停課,將與台北市、新北市及桃園市協調後,共同於今晚8時公布決定。


澎湖正面臨鳳凰颱風外圍環流及東北季風雙重影響,多處已出現高達12級的強陣風,造成各種安全隱憂。馬公市重光海堤的柵欄被強風吹得搖晃,底部螺絲鬆脫;海浪不斷越過堤防拍打岸邊,濺起白色水花;大倉島學生搭乘交通船到馬公市區上課時,船隻在海上劇烈搖晃;而陸地上的樹木則被強風吹得東倒西歪,消防人員忙於排除路樹倒塌造成的危險。


好醫師新聞網記者吳建良/高雄報導 圖:張民傑診所院長張民傑醫師/本報資料照片 有一位辦公室行政人員,經常坐在辦公桌工作時,會突然間自發性高潮,這種狀況一再發生讓她非常困擾。張民傑診

[FTNN新聞網]記者洪宗荃/綜合報導台股上市指數今(10)日終場加權指數上漲218.1點,收27869.51點,漲幅0.79%,成交金額為4909.15億元。而法人當中的投信今日...

台彩今(10)日晚間公布威力彩最新1期第114000090期獎號,第一區由小到大依序為06、12、28、29、31、32,第二區號碼為04,本期頭獎累積彩金保證2.0億元,實際中獎獎號、派彩結果以台彩公布為準。

為深化山村社區保育行動、讓生態保育融入日常生活,林業及自然保育署南投分署今(10)日攜手南投縣仁愛鄉精英村阿島商店、信義鄉明德村佳家生鮮超市及地利村南盛商店等2鄉3村在地店家,共同推動「保育柑仔店」打造保育宣導與服務新據點。南投分署副分署長、秘書分別率各工作站主任及同仁前往3間店家,同步舉行揭牌儀式,象徵南投原鄉地區「保育柑仔店」正式開張,歡迎在地居民共同參與守護生態家園的行列。南投縣為臺灣黑熊、石虎、穿山甲等保育類野生動物的重要棲地,同時是原住民族傳統狩獵文化與山村生活並存的地區。為兼顧族人文化延續、野生動物危害農作防治需求與野生動物保育,南投分署推動改良式獵具換發,減少非目標物種遭誤捕之風險,並鼓勵民眾主動通報誤捕事件,以便即時救援。此次設置的「保育柑仔店」,即是將這些保育政策與服務延伸至居民日常生活的據點,讓山村民眾能在熟悉的商店即輕鬆獲取保育資訊、辦理相關業務,讓保育從生活中萌芽。民眾如有使用改良式獵具需求,只要持舊式獵具至南投分署合作的3間「保育柑仔店」店內登記相關資訊,即可免費換取,並獲得新臺幣100元購物金兌換店內等值商品。如未持有舊式獵具但有使用改良式獵具需求者,則可至

距離2026年九合一選舉僅剩一年,民眾積極規畫地方布局,外界也相當關注藍白合作的可能性。今(10)日,民眾秘書長周榆修在政論節目上被問到,民眾是否有意推選前主席柯文哲的妻子陳佩琪參選澎湖縣長,對此他驚訝直呼「我第一次聽到有這個說法」,並表示民眾在屏東也有佈局,像立委林國成一直以來低調又努力,在南部地區有很大的潛力。

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鳳凰颱風來勢洶洶,桃園市長張善政今天(10日)表示,桃園沿海與山區已達停班課標準,考量跨區移動與父母安排子女照護問題,明天桃園市停止上班上課一日,市府團隊會持續掌握最新動態。大批網友湧入張善政的臉書留言,「市長我愛你」。

20:47更新颱風鳳凰逐漸逼近台灣,因受其外圍環流及東北季風共伴效應影響,台北市府今(10)日晚間宣布部分行政里停班課。位於台北市陽明山區的學校陸續公告明天停課狀況,其中,格致國中將改採線上教學與遠端


中颱鳳凰來勢洶洶,持續逼近台灣,根據中央氣象署最新觀測顯示,20時的中心位置在北緯18.3度,東經118.5度,即在鵝鑾鼻的南南西方約470公里之處,以每小時13公里速度,向北轉北北東進行。氣象署已於今(10)日17時30分發布海上颱風警報,而明日將發布陸警,大家也關注明天是否會放颱風假,《三立新聞網》也持續為讀者整理並更新各縣市停班課狀況。

鳳凰颱風即將襲台,台東縣政府今(10)日晚間宣布,明(11)日全縣各機關學校照常上班、照常上課。責任編輯/蔡尚晉更多台視新聞網報導鳳凰颱風恐挾強風豪雨! 北市格致國中改線上課、陽明山國小停課一天不斷更

鄭麗文接任國民主席話題不斷,據《上報》報導,美國在台協會(AIT)將於下週約鄭麗文會談,盼確認藍營對於國防特別預算的態度及立場。對此,AIT發言人表示,AIT定期與所有政治光譜的領袖們會談,討論如何強化美台堅若磐石的夥伴關係,未進一步說明與鄭麗文會晤的規劃和細節。
(中央社記者高華謙台北10日電)颱風鳳凰逼近,內政部國家公園署表示,玉山、太魯閣及雪霸國家公園今天下午5時30分已公告全面禁止進入生態保護區,呼籲民眾在豪雨或颱風期間暫緩進入各國家公園山區及濱海地區,以確保安全。
