超級颱風鳳凰登陸菲律賓 逾百萬人被迫撤離
（中央社馬尼拉9日綜合外電報導）菲律賓國家氣象局表示，超級颱風「鳳凰」（國際命名FUNG－WONG）今天在菲律賓登陸，侵襲東部沿海地區，至少造成2人喪生，逾100萬人被迫撤離。
菲律賓國家氣象局指出，颱風「鳳凰」於當地晚間9時10分（格林威治標準時間13時10分）在菲律賓主要島嶼呂宋島（Luzon Island）奧羅拉省（Aurora）登陸。（編譯：陳正健）1141109
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由台灣公開水域國手卓承齊自辦的「WAVE TRAIL城市運河公開水域游泳挑戰」，今天在微風運河登場，區分為兒童組、青少年組、挑戰組[]
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陷在焦慮裡？先不要努力想變好 「什麼都不做」也是一種方式
【健康醫療網／編輯部整理】長時間受焦慮與恐慌所苦時，我們往往會失去一樣東西：信任。我們不再信任自己的身體、不再信任自己的大腦、不再信任生命，連自己都不再信任。 許多患者曾告訴我，在焦慮症與恐慌症找上他們之前，生活有多輕鬆自在。以前的他們能無憂無慮地享受生活、開心期待明天的到來、從容自在地度過每一天，並能自由感受一切事物。 當然，他們仍會有點小煩惱，或是不時冒出來的擔憂，但大致上來說，他們覺得生活是「可以面對」的，也是「可以處理」的。然而在嚴重的焦慮發生後，這種感覺完全消失了。他們常常覺得不知所措、失去控制—包括身體、思考、生活，甚至是對自己整個人。 當大腦不停製造恐懼 唯一能做的是「不和它對抗」 至於身體，很顯然的，不再聽從自己的意志，不斷產生各種症狀或身體訊號；大腦也有如一部二十四小時運轉的機器似的，持續製造憂慮、恐懼和任何會讓人害怕的想法。我們被困在其中，就像在波濤洶湧中的大海中掙扎，隨時可能滅頂，在萬分驚恐中，無所不用其極地試圖讓自己的頭浮在水面上、手腳亂踢亂划、口中不斷吐出死鹹的海水，卻又因此吞進更多。我們奮力對抗暗流，且看不到任何像是陸地的東西。除了瘋狂揮動雙手雙腳，似乎無計
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南投是農業大縣，每年產生大量農業廢棄物，議員王秋淑在議會質詢表示，縣內有社區阿嬤懂得廢物利用，發揮巧思將檳榔樹葉編織成遮陽帽，國姓鄉的鹿糞與廢棄的太空包混合後則可製成有機堆肥，用來種草莓，這些都是讓農業廢料變黃金的實際案例，希望縣府農業處加強推動農業廢棄物再生利用，促進循環經濟。
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