謝金河挑戰華航馬拉松星光夜跑，嘆年紀到了！打趣王世堅爆紅神曲「本應從從容容、游刃有餘」

謝金河

2025年10月13日週一下午3:29

在星空中看台北市夜景。

受邀參加華航的星光夜跑，我在數千個報名的跑友一起跑在基隆河濱的賽道上！隨著年齡增長，更加能感受到王世堅掛在嘴上的那一句話「本來是應該從從容容，游刃有餘！」年紀大了，跑馬拉松會愈來愈慢，這也是必然的定律。

一直以來，我只參加大清晨起跑的馬拉松，晚上通常是休息時間，晚上我從來不跑步，這次是來感受華航辦馬拉松的快樂元素。起跑前的場子已經很熱，特別是抽機票的摸彩箱，連熊本熊也來了。

這次華航董事長由高星潢直升，華信的陳漢銘升總經理，看起來士榮不錯！今年上半年華航淨利80.41億，全年純利超過去年的143.83億元，似乎問題不大。經歷過很多風波的華航，踏上穩健經營的道路，從參加路跑，可以看出華航員工的向心力。

在傍晚時分，跑在河道旁，台北市熱愛運動的人愈來愈多，有的慢跑，有的騎腳踏車，有的老夫妻牽手散步。我是邊跑邊看風景，過了9K，我還跑得很起勁，下了橋，隱隱感覺腳快抽筋，只好放慢腳步。

這個時候想到明天早上還要爬七星山，不能弄太累，我就慢跑兼快走，最後幾公里是走回來的，我想一定超過三小時，今天看華航給我的成績是2小時49分，我的半馬速度創新低。不過，這是我用來測試夜晚跑步，還有感受還能不能繼續跑馬拉松的，看來愈來愈接近金盆洗手的時刻。不過夜晚感受一下基隆河畔兩側夜景，快走也很舒服！

回到家，趕緊洗澡，九點半躺在床上，睡到五點多，我原本擔心睡不好，居然一夜好眠，清晨又爬陽明山去了！

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