秋季限定美味登場！國健署提醒吃柿子注意1事
天氣轉涼，樹葉漸黃，象徵秋季來臨的柿子，也隨之登場。無論是口感軟Q香甜的軟柿、清脆爽口的硬柿，或是經風乾製成、香氣濃郁的柿餅，柿子皆是秋季餐桌上不容錯過的天然美味。
國民健康署就在臉書分享，柿子富含多種營養素，包括維生素A，有助於保護眼睛與皮膚健康；維生素C，有助於提升免疫力並促進膠原蛋白生成；膳食纖維則可增加飽足感、促進腸道蠕動，維持消化系統順暢；鉀離子則有助於維持血壓平衡。食用方式方面，柿子可直接削皮切片，新鮮品嚐，細緻香甜；亦可與堅果、生菜一同拌入沙拉，增添口感層次。至於柿餅，則可入菜烹調，例如甜柿燴雞肉或柿子布丁等料理，風味獨特。
國健署也提醒，柿餅雖風味濃郁，但因糖分濃縮，熱量相對較高，建議仍以新鮮水果為主。搭配全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、乳品及堅果種子等六大類食物攝取，方能達成營養均衡，兼顧健康與美味。
更多桃園電子報報導：
其他人也在看
人氣旺！頭份這2里「里長當鄉長做」 明年3月分出2新里
苗栗縣頭份市為全縣18鄉鎮市人口最多、也是少數人口正成長地區，其中東庄里7366人、興隆里5407人，甚至比縣內小鄉人口還多，經市公所與地方取得共識後，東庄里分出新里「上庄里」、興隆里分出新里「興安里」，明年3月起實施。明年地方選舉，全縣也將增加2個里長選舉。
自由時報 ・ 22 小時前
苗栗頭份人口激增！東庄、興隆里將分出2新里 明年3月1日啟用
苗栗縣頭份市近年發展迅速，外來人口不斷遷入，人口增長明顯高於其他鄉鎮，也使部分里達到分里標準。頭份市公所指出，東庄里目前有3,581戶、7,366人，是全市人口及戶數最多的里。東庄里長蕭珍纓表示，地處市中心的東庄里生活機能完善，吸引大量年輕人口進駐。「我們戶籍登記...
CTWANT ・ 16 小時前
高麗菜怎麼切最美味？農糧署教你2切法一次學會
高麗菜是國人日常飲食中最常見的蔬菜之一，每年10月至翌年4月為平地高麗菜主要產季，當季蔬菜口感清甜、新鮮又實惠，適合用於快炒、煮湯、涼拌或燉滷等多種料理。農糧署粉專昨(10)日就與民眾分享高麗菜處理方法，選擇不同的切法也會提升料理的風味。 整顆高麗菜買回家後，若想先分切處理，建議可將高麗菜豎立後平
桃園電子報 ・ 21 小時前
每斤高達150元！扛不住成本壓力 台南玉井鮮果芒果冰恐中斷
台南玉井有「芒果故鄉」之稱，中正路商圈以「芒果冰一條街」而遠近馳名，也被稱為「9月檨」的凱特，是目前主力的當令品種，但今年減產，物稀為貴，人氣店家的鮮果進貨價格高達每斤150元，有業者坦言，快要扛不住成本壓力，鮮果芒果冰到本月底時恐會中斷。
自由時報 ・ 16 小時前
火鍋控必收！台北名店Uncle-K馬鈴薯排骨鍋登陸台中，免費續麵、小菜吃爆，還有獨家雪濃湯和牽絲煎餅！
台中公益路新店報報，來自台北名店Uncle-K韓國馬鈴薯排骨火鍋來台中展店，首選公益路美食商圈，鄰近捷運水安宮站，設有包廂適合聚餐。Uncle-K主打馬鈴薯排骨火鍋，點選排骨火鍋系列即可享有拉麵、年糕、小菜無限免費續加；午間定食(平日限定商業午餐)提供一人份的排骨湯搭配白飯與小菜，單人用餐也方便。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 20 小時前
高雄國際動漫節登場 逢國慶連假排隊人潮爆滿
高雄國際動漫節在雙十國慶連假登場，現場滿滿排隊人潮，展覽上午10點開展，有動漫迷今(11)日清晨6點就前往排隊，幾乎每個入口都是人潮，由於昨(10)日開幕第一天，有粉絲發現有插隊造成隊伍混亂的情況，因...
華視 ・ 20 小時前
交保後首赴納骨塔祭拜父親 柯文哲：悲傷至今難以言喻
前台北市長、民眾前主席柯文哲因京華城案被關押近一年，日前以7,000萬元交保。柯文哲今（11日）在臉書發文，表示昨（10日）是他交保後首度到新竹大坪頂納骨堂祭拜父親，感嘆父親危臨終時自己無法陪伴身邊，是他人生最大遺憾。
鏡週刊Mirror Media ・ 20 小時前
「我把女兒放在冷凍櫃」！75歲婦自首藏屍20年…頸部勒痕、頭部重傷疑遭殺害
日本茨城縣阿見町近日爆出一起駭人聽聞的藏屍案，一名75歲的婦人今（2025）年9月23日主動前往警察局自首，對警方說出「女兒的遺體在家裡的冷凍庫裡」一番話，現場員警獲報後也立即展開調查，並在婦人廚房的冷凍櫃裡發現一具女屍，警方後續在9月25日以涉犯遺棄屍體罪將婦人正式逮捕，全案始末仍待調查釐清。
鏡報 ・ 20 小時前
只有一支保桿的預算！「阿四」倒車衝撞美髮店 尋仇影片曝光
桃園觀音區一家美髮店昨天（9日）深夜遭人開車衝撞，涉案白色小客車到場後，先緩慢在店家門前倒車，對準好角度後，再輕踩油門以車尾撞擊店家大門2次，過程全被拍下影片PO網，引起熱議，有網友留言指出「車頭撞修車比較貴」、「成本有限...只能以屁股衝撞」、「可能只有一支保桿的預算啦」。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
威力彩頭獎2億！4生肖「天降橫財」 最容易賺大錢
威力彩下期頭獎保證2億。《搜狐網》命理專欄發文表示，「4生肖」將迎來亨通的財運，不論是事業發展或投資理財都有望獲得不錯的收穫，甚至買彩券有機會獲意外之財。
中天新聞網 ・ 18 小時前
道奇驚險晉級關鍵人物還有他！金慧成衝本壘「記得回馬槍」獲日媒大讚
體育中心／黃崇超報導大聯盟季後賽國聯首張冠軍賽門票由衛冕軍道奇拿下，道奇今天（10日）和費城人鏖戰到延長11局才因為再見失誤分出高下，最後關鍵分數由該局上場代跑的「韓國阿成」金慧成跑回來，不過他第一時間漏踩壘包、下一秒立刻回馬槍補踏，把細節做得極致到位，幫助球隊紮實穩固勝果，賽後這個舉動獲得日本媒體大力讚賞。
FTV Sports ・ 1 天前
佐佐木朗希霸氣抱胸成迷因！網友神P圖化身動漫人物超逗趣
體育中心／綜合報導道奇費城人國聯分區系列賽G2，轉播單位捕捉到「令和怪物」佐佐木朗希披著外套霸氣抱胸凝視場上戰況，這一幕被網友「神P圖」，將朗希變身成動漫人物，逗趣模樣引發熱議。
FTV Sports ・ 16 小時前
張宇深夜離家出走 老公不以為意「叫外送爽吃」火上加油
張宇坦言，成為母親之後壓力倍增，生活節奏緊湊，難以放鬆。她表示，偶爾會到住家附近的酒吧小酌，讓自己短暫逃離育兒與家庭責任。「很多時候都在陪孩子寫功課、學才藝，事情一件接一件，久了真的會覺得身心疲憊。」她如此形容日常的壓力。節目中，她回憶起某次夜晚照顧完孩...
CTWANT ・ 1 天前
獨家／獨赴紐約遭敲竹槓！鍾欣凌坐到黑車竟要天價 險淚撒異鄉
本屆金鐘獎，鍾欣凌和嚴藝文、楊貴媚主持的實境節目《老少女奇遇記2》同時入圍「實境節目獎」、「實境節目主持人獎」與「節目創新獎」。三人在節目中的火花不斷，談到三人主持分工，她直說最感謝楊貴媚，「關鍵時刻一定是媚姐挺住、穩住場面，嚴藝文是『情緒滿滿』，笑聲超療癒，而我就負責把氣氛帶熱、讓大家更快熟起來。」遇到素人或情感濃度高的橋段，她與嚴藝文常被感動到失控落淚，都需要楊貴媚撐著全場，「因為知道有大姐撐著，方向不會走偏。」
鏡報 ・ 3 小時前
饒河夜市人氣王！連外國觀光客都瘋排的冰火湯圓，Q彈湯圓趁熱吃，冰底淋上桂花檸檬汁一秒變神級甜點！
這次趁著到松山機場接機的同時，我們來到饒河街夜市吃晚餐和宵夜，除了必吃的胡椒餅、 藥燉排骨、烤肉串之外，有間甜點總能在夏夜裡、甚至冬天裡，吸引長長人龍，那就是「 御品元冰火湯圓」，以冰火交織的衝突感聞名，將傳統的熱呼呼芝麻花生湯圓，搭配刨得細緻如雪花般的冰屑，形成冰與火的極致對比，正因如此也總是許多遊客排隊的熱門店。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 4 天前
胡瓜與民視酬勞談不攏 余天勸「應降一點」
66歲胡瓜主持民視《綜藝大集合》近25年，據周刊10日報導，電視台因無力負擔胡瓜1集25萬、每月百萬元的酬勞，希望他能降價主持，讓胡瓜憤而向電視台寄出存證信函，提前預告不續約。
中時新聞網 ・ 1 天前
黃尚禾四度偕妻李千娜現身顏正國靈堂 陪伴媒人走最後一程
「好小子」顏正國7日肺腺癌病逝，享年50歲。他位於板橋的靈堂昨起開放親友弔唁，黃尚禾和李千娜夫妻更從靈堂尚未正式對外開放就到場，兩人今（11）日第4度一同現身，牽著手禮貌地對在場媒體暖心表示：「你們辛苦了！」兩人因一同演出顏正國執導的《少年吔》擦出愛火，他可說是夫妻倆媒人。目前暫時放下工作，專心陪伴
自由時報 ・ 20 小時前
3連缺席活動、推代言！米倉涼子爆涉毒 家中發現違法藥物、器具
根據《週刊文春》報導，記者在今年6月初就收到相關情報。8月20日，調日本毒品取締部門突襲搜查了米倉涼子位於東京的公寓，發現許多違反《毒品取締法》的藥物及使用器具。在家中被突襲的2天後，米倉涼子就飛往歐洲度假，在倫敦等地旅行了約2週時間。米倉涼子於9月6日回到日本...
CTWANT ・ 1 天前
MLB／衝回道奇致勝分補踏本壘細節 金慧成：完全沒想過滑壘
道奇隊南韓工具人金慧成今天11局下代跑跑回再見分，幫助道奇以2：1氣走費城人隊，挺進國聯冠軍賽，金慧成賽後受訪時分享跑壘當下的心境。 11局下道奇打者帕赫斯（Andy Pages）擊出投手前滾地...
聯合新聞網（運動） ・ 1 天前MLB／村上宗隆引道奇等7隊興趣 官網：讓人想起松井、大谷
日本職棒養樂多隊重砲村上宗隆季後將透過入札制度，挑戰大聯盟。大聯盟官網記者費恩森（Mark Feinsand）指出，道奇和洋基等7隊有興趣爭取。 報導指出，村上生涯75%比賽守三壘，其他時間守一...
聯合新聞網（運動） ・ 23 小時前