眼睛乾澀別忽視！小心飛蚊症、視網膜病變找上你

民視影音

2025年10月21日週二下午6:57

生活中心/綜合報導

眼睛乾癢、疲勞，光靠滴眼藥水和保健品不一定有效。眼周微血管細小，營養成分難以送達，乾燥沒改善，可能引發飛蚊症或視網膜病變。專家提醒，小黑點在眼前飄來飄去，如果覺得變嚴重，最好盡快就醫。平時很多人愛吃保健品，也要注意成分及吸收率。

眼睛乾癢沒處理，很多人吃了保健品，和狂滴眼藥水都不見起色。長時間眼睛乾燥，甚至可能引發視力模糊、或更多併發症！

生技博士馬瑞彣：「其實像我們眼睛周遭的微血管啊，比頭髮還要細，所以有時候阻塞住的時候，你吃的好的一個營養品，是沒有辦法進去到該補充的位置，那乾燥如果沒有去改善，它可能長久以來就會造成一些飛蚊症，黃斑部病變等等。」

飛蚊症，多半是眼睛自然老化。(圖/民視新聞)

小黑點在眼前飄來飄去，這是飛蚊症，多半是眼睛自然老化，但有時候也可能是視網膜問題，最好盡快就醫診斷。

生技博士馬瑞彣：「幫你清了以後，再把該補充的東西補進去，那補進去最近的研究又發現說，像這個玻尿酸和這個多重蛋白酶的組合，它也會幫助我們的保水度，增加將近8倍之多。」

多吃抗氧化食物有助於眼睛保養。(圖/民視新聞)避免用眼過度，除了遠眺或是閉眼休息。平時遠離辛辣刺激性食物，多吃抗氧化食物等。專家也建議先做好眼部清潔，再記得補充保濕，才能改善眼睛的乾澀不適。

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