獨家／70歲股市分析師沒三高！靠「2字」身材精實：令人艷羨

三立新聞網

2025年11月11日週二下午6:30

記者施春美／台北報導

70歲李永年縱橫股海至今50年，精神矍鑠，每天工時15小時，卻無三高問題。(圖／記者施春美拍攝)

知名的股市分析師李永年，縱橫股海50年。已然70歲的他，精神矍鑠、用詞精準，每天工時15小時卻仍無三高問題。他坦言，他50多歲時曾在2個月內爆肥30公斤，因此血壓飆高，考量健康，藉由「自律」個性，靠著游泳與上健身房，身形高挑的他長年保持精實的身材。

人稱「股市獅公」的李永年，是個笑臉盈盈的鄰家大叔，目前是投顧公司副總經理，是各大電視台證券財經投資節目力邀的投資專家。他累積豐富的投資經驗及專業知識，以淺顯易懂及條理分析的解盤，頗受股市投資人好評。

在投資股市之餘，李永年也重視健康。他接受《三立新聞網》採訪時表示，50多歲時，他開始戒菸，但體重在2個月內暴增30公斤，且開始出現高血壓。為了健康，他決心減重，透過飲食控制與運動，他不求快，而求安全瘦身，每個月只減2公斤。177公分的他，目前體重79公斤，身材顯得修長、勻稱。之後血壓也降至安全範圍。

「減重成為我人生的要事，」李永年笑著說，隨著年齡增長、代謝變慢，一個不小心，體重就會上升，加上每天工作時間長達15小時，因此養成易胖體質。

然而，就像他以自律態度面對嚴謹的股市工作，他面對自己的飲食生活也採取極為自律的態度，除了飲食控制外，他平常會去健身房及游泳，以訓練肌力與心肺功能。

「我常會在泳池見到一位82歲的大哥，其身形如同2、30歲的男子，也就是，該有的裝備都有，例如八塊肌、人魚線。」李永年笑說，我把這位大哥當成我的目標。在股海中，他精益求精的工作態度，備受尊崇。

即便早已財富自由，李永年對工作還是樂此不疲，不喊退休，面對自己的健康，他相當自律，營造自身健康，以身心均佳的狀態，持續地分享民眾投資資訊。

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