吳建豪暴瘦20公斤「脫相」? 本人疑惑發聲:我不及格
歌手吳建豪近日因體重暴瘦20公斤而引發外界關注,多張自拍照顯示他臉頰凹陷、消風一大圈,甚至被網友指出「瘦到脫相」、「變老頭子」。對此,吳建豪本人透過社群媒體發聲,表示這是拍照角度的問題,並坦言自己「自拍技術不及格」。營養師林世航分析,急速減重可能導致水分流失過多,使人看起來面容憔悴,加上疲憊狀態也會影響外觀,使老態浮現。
吳建豪在社群平台上分享的自拍照引起網友熱議。照片中,他戴著黑帽、背心搭配長褲,雖然露出結實肌肉,但對著電梯鏡子自拍時,臉頰卻明顯凹陷。另一張照片更清楚顯示他的脖子過於纖細,整體看來消瘦許多。就在他才傳出可能以F3身分回歸,並籌備巡演之際,吳建豪卻因為「暴瘦」成為焦點,據傳體重減輕了20公斤,讓不少網友直呼他「瘦到脫相」,甚至直言「怎變老頭子」。
面對外界質疑,吳建豪親自在社群媒體上發布影片回應。影片中,他微微側頭,從不同角度看向鏡頭,檢查自己的側臉輪廓,並疑惑地反問「真的有瘦這麼多嗎?!」。他表示這是拍照角度惹的禍,強調「自拍技術很重要!!」,並坦言自己在這方面「很明顯不及格」。
營養師林世航解釋,減肥過程中應避免使用極端方式,如攝取極低熱量或採用生酮飲食法,這些方法可能導致不健康的減重效果。他建議採取均衡的飲食方式進行減重較為適當。林世航分析,吳建豪可能是因為急速減重,導致水分流失過多,才會看起來面容憔悴。此外,狀態疲憊也會影響外觀,使老態浮現。
值得注意的是,吳建豪一向以自律著稱,有人推測他可能是為了即將到來的演唱會而調整至極低體脂狀態。金曲歌王呂士軒近日也與吳建豪合拍影片,直呼「誰說你瘦了?」。在影片中,吳建豪本人大秀肌肉,氣色和狀態都比照片中好上許多。
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