可以一起吃，我一起看看，牛肉和花生我身的好。
牛肉：脾胃，益血，筋骨，消利水。 主治脾胃，院腹疼痛，泄，肛，水; 精血，消瘦乏力，筋骨酸等。 用於脾弱，化力所致的脘腹，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 暖胃，治胃寒症。 宜色有光，失去、手冰冷的人群。 能清除毒素和多的水分，促血液和水分新代，有利尿、消水作用。 筋、通，恢疲和理腰膝酸。 含有富的生素和微量元素，可明吸收，促骨代。
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花生：花生果中所含有的茶素、氨酸人起抗老化的作用。 花生果衣中含有油脂，多生素，含有使凝血短的物，能抗蛋白的溶解，有促骨髓造血小板的功能，多出血性疾病有止血的作用，原病有一定的治作用，人造血功能有益。
牛肉的功效
牛肉含有富的蛋白，氨基酸。 其成比肉更接近人需要，能提高抗病能力，生育及手后、病后 的人在充失血和修等方面特宜。
中食：寒冬食牛肉，有暖胃作用，寒冬益佳品。 中：牛肉有中益、滋脾胃、健筋骨、化痰息、止渴止涎的功能。 用於中下陷、短，筋骨酸和血久病及面目眩之人食用。
牛肉怎好吃
1、首先一定要肥瘦相著筋的牛肉，比如合煮的牛腩和牛腱子。
2、清洗牛肉：回的牛肉最好在清水中浸泡2小以上，牛肉中的血水泡出，牛肉焯水的候一定要和冷水一起入，出洗用水，肉才不因度差硬。
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3、切牛肉看似的步，但是也是有一定的究的，我在牛肉的候一定要先找好牛肉的路，然後刀垂直於牛肉的路向切，切成3cm左右大小最佳， 切的候一定要住不要著路切哦。
4、在牛肉可以加一些啤酒去，因啤酒中的酶能使牛肉中蛋白分解，做出的牛肉味道更加美哦。
5、牛肉候如果遇到中途要加水怎，住此如果需要中途加水就一定要加水哦，然最好是在之前就把水一次性加。
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