百合枸杞
配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡。
功效：滋皮、美白，也可加入牛奶，但成本偏。
牛奶玫瑰
配方：新玫瑰花瓣、牛奶。
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，乾性、敏感性、老化肌效果尤其明。 它能增肌免疫能，改善肌天然保系能力; 能增力、原活性; 舒、、消炎，逐步理和收微血管，微血管造成的症有一定效; 能有效分泌系平衡，以外淡化斑，促分解及代黑色素，女性有白皙、充性的健康肌。
小提醒各位，除了要注意的泡配方外，要注意以下方面：
（1）要用桶泡
木桶然保效果好，但太沉太，使用不方便，可以到超市高一些的塑桶代替，一泡一加水。 在有很多泡盆，如果能做得高一些，像桶一深，那就更好了。
（2）好在下午4-5泡
一般人都在睡前泡，一是方便，二是利於睡眠。 但如果有充足的，可以在下午的4-5左右，也就是膀胱和血旺盛的候泡，的效果好。
女性泡好多
1、整血
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中，人五六腑在上都有相的投影，部是足三的起始，又是足三的足浴止，踝以下就有六十多穴位。
用中泡治高血，可有效地防止物的毒副反，且效果好，由於高血患者需要期服，要少物人的激素刺激一般用外用中法效果比好。
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