我每天都更新美食，上色字注我，味美食不迷路！
小雪后真正的入冬了，天真是一天比一天寒冷，把秋成才著暖了。 北方的天，遭罪的候了，除了冷有乾燥，就是大家常的乾冷乾冷的，是候吃些滋了！
每年冬季我都煲，但今年的蹄成了爪，法，蹄格有承受不住啊。 其我更喜爪，相也惠，脂肪含量也那高，用爪煲，不油，也含原蛋白，依然滋身，美容，消上的呢！
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爪，我北方呼它，其我更喜它的另一比文雅叫法：爪！ 一就感是一道很高的美食，它可可，可煲，相，爪在家庭做法里，做才是最的，也是我常用的一方法，房小白也能搞定。
用爪做，很美，每周做上2，乎乎暖身，不光是女人，我家子也喝得美著呢！ 爪是煲是其它做法，都建大的肉厚的，小的肉少不，骨也。 做爪，，先把它焯水，其它就跟煮粥一省事，度哦，女人尤其要常喝
【花生枸杞爪
需要的食材：爪8，花生2把，枸杞半把，姜1大，小2根，料酒1大勺，
做法：
第一步，食材好。 我的爪是冷的，回后把它泡水解，花生也洗净后浸泡1小再用
第二步，理
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爪。 爪切去爪尖不要，再一剁段，涮洗乾
第三步，爪冷水下，加入1勺料酒，菱生快煮，爪焯水，中途撇去浮沫，焯水到爪血水后出用
第四步，焯爪的水倒掉，里重新加入水，放入焯水的爪，加入花生，拍扁的，放入洗去灰的枸杞，加入小，加1勺料酒，上，到快煮，再慢
第五步，炖80分钟，鸡爪软烂脱骨就可以了，中途加盐调味
第六步，汤鲜肉烂，真是好吃极了，还一点都不油腻，花生的加入益智，增加口感，煮的有点面还很香；枸杞的加入对视力好，还增加营养。
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暖身滋的就做好了，是不是很？ 最合冬季了，喜的家人做起吧，女人尤其放哟！
道花生枸杞爪然，但作要要再一下
1，爪尖也就是的指甲要剪掉不要，很
2，爪要先焯水，去腥去味再行煲
3，焯水後煲，建用水，爪才不遇冷收，更容易口更好吃
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