俗："秋冬，年打虎。 "但在很多人，一就上火，有些人直接成消化不良、腹、便秘、腹、食不好。 什？ 因我身里的污毒素真的太多了，堵得的，哪得去？
一寒三
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造成我身瘀堵的污毒素，主要是一寒三，寒包括表寒和的寒，三就是、水、宿便些垃圾。
一就上火的人，往往是上下寒，其多在肝和心，有肝火、心火，而寒是寒在六腑（、胃、小、大、膀胱、三焦的）。 比如脾胃、大、小很寒，大便不好，要便秘要腹、大便不成形，腿，候你想，往往不到下面，反而助了上面的火。
因我人的寒是全身周流的，如果六腑一片寒，往下走的被隔了，只能往上走。 六腑的寒越大，上面就越。 另外，肚子堆了、水、宿便的人，只越越堵，出痰、消化不良、大便不好、有食、肚子等等。
所以，要想冬天效果好，就要我身里的一寒三。
源排三
、水和宿便，三，不是外生之物，是而生的，要想完全排乾，就得源下手。
是什？
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是我生的候下的怒火;是遇到心委屈事，不能及疏解的;是所想所不到的焦。 股如果有正常的通路出去，只能停留在腑，形成，阻血的行，使血液圈，甚至在成，形成瘤。 所以有要及排出。 太穴，情管理家
肝主疏，而太穴是肝的原穴，原穴的含有源，也有原力的意思，也叫「消穴」，你生、抑，按揉太穴，太向行推通，你的不良情就得到疏。
部的太穴向行穴推揉，方向重，每持3分;一感的的酸感宜。 有候推揉想哭、打嗝、放屁，都是排出的一管道，是好象，不必心，也不用克制，情地打嗝放屁哭泣就好。
水是什？
水就是。 正常的水分是滋身的，而多的水分就是。 不能及排出去，可以流到身的每地方，容易生水、疹、腹、咳痰、打鼾、高血脂、脂肪肝等。
一分你有有
1.出油;2.面部油亮;3.睡留口水 （和自行流出）;4.排便粘稠（不易掉），且多便或大便不成形;5.耳（耳）;6.部潮，女子白多;7.早晨起床的候得特疲，昏，打不起精神，小腿肚子不酸、沉;8.舌苔厚，白厚舌苔，明寒，舌苔明。
排，山白扁豆粥+艾灸
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