木 瓜
材 料 ： 青 木 瓜 半 、 1 尾( 可 人 喜 好 ， 最 好 是 合 熬 的 ) 、 水4 碗 、 少
作 法 ：
1. 先 木 瓜 洗 切 ， 再 放 入 水 中 熬 ， 先 以 大 火 煮 ， 再 小 火 半 小 。
2. 再 切 ， 放 入 一 起 煮 至 熟 ， 加 少 即 可 。
郭 老 的 叮 青 木 瓜 含 有 富 的 木 瓜 酉 每 ， 胸 部 育 有 很 大 的 助 ， 另 也 可 依 自 己 的 喜 好 ， 搭 配 肉 等 。
花 生 蹄
材 料 ： 花 生4 、 蹄1 、 水5 碗 、 量
作 法 ：
1. 花 生 洗 ， 用 。
2. 蹄 切 半 入 水 汆 ， 再 起 洗 ， 用 。
3. 以 上 妥 之 材 料 一 起 放 入 水 中 ， 以 大 火 煮 ， 再 小 火 1 小 。
4. 最 後 加 入 量 的 即 可 。
郭 老 的 叮 花 生 脂 肪 含 量 高 ， 蹄 富 含 ， 皆 有 促 胸 部 育 的 效 果 ， 不 妨 可 以3 天 吃1 次 看 ！
尾 爪 香 菇
材 料 ： 尾2 、 爪3 、 香 菇3 朵 、 水6 碗 、 少
作 法 ：
1. 香 菇 泡 、 切 半 ， 爪 切 ， 用 。
2. 尾 切 汆 。
3. 以 上 妥 之 材 料 一 起 放 入 水 中 ， 用 大 火 煮 再 小 火 ， 熬1 小 ， 再 加 入 少 即 可 。
郭 老 的 叮 尾 和 爪 皆 含 富 的 ， 胸 很 有 助 益 ， 如 果 只 喝 ， 也 很 不 唷 ！
牛 奶 片
材 料 ： 牛 奶 、 片 各 量
作 法 ： 材 料 以 小 火 拌 煮 10 分 ， 待 片 膨 即 可 熄 火 。
郭 老 的 叮 富 含 和 高 蛋 白 的 牛 奶 和 片 ， 不 但 可 以 胸 ， 作 法 也 很 。
藕 排 骨
材料
A. 料 藕 排骨 乾 花生 眉豆 白胡椒粒 皮
B. 味 料 量
作法
1. 排 骨 用 水 川 去 腥 去 血 水 後 起 用 ， 藕 削 皮 切 片 ， 乾 用 水 泡 ， 皮 去 面 白 囊 洗 。
2. 煮 一 清 水 ， 排 骨 以 外 的 材 料 放 入 煮 ， 再 加 排 骨 ， 起 前 可 加 用 大 火 煮 20 分 ， 然 後 中 小 火 煮 三 小 即 可 ， 起 味 。
Tips
方 爽 口 不 油 ， 如 果 想 要 口 味 淡 些 ， 可 不 加 白 胡 椒 粒 。
藕排骨2
排骨川去血水,
藕刮乾切片,
大概10粒,
干4粒 或 乾8粒 (洗)
珍珠豆 20-30粒 (不知道台有有西,像碗豆一豆出,如指甲般大小,白色的,很漂亮,口感是粉粉甜)
做法:
全部材料加水(除了珍珠豆)大火煮後小火慢熬2或2.5小,熄火前20分加入珍珠豆,用味即可~
*如果得只喝太,一不太肥的三肉,熄火前的1小加入(大火了又回小火),後起切片沾油膏和辣椒也很喔~
*如果有珍珠豆可免~
酒蛋
1.酒的乾料(糯米)舀~三大匙至乾的中小火乾炒
炒到香味出之後加入酒的汁
2.如果得汁不可加一些水煮
3.下蛋(子要偏一才不需要加太多水)
4.加黑糖味
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一、就是水 煮蛋花後再加入酒即可
二、就是用麻油爆炒後，加入酒和米酒一些，煮沸後再打蛋下去煮。水不用太多就很香
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作法一：
用一蛋打散，加上一匙酒(喜甜一的可以多加)，
再加上一些水，煮成酒蛋花。
作法二：
1~2匙酒(一，喜甜的就多加些)，
1~2蛋打撒，
不加水，直接微波就成酒蛋！
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酒蛋
材料
酒3大匙 蛋3 白砂糖3大匙 水3杯
作法
(1)水入加煮沸後，放入酒和白砂糖。待水煮沸，改中火，接著蛋一一分打下，等蛋煮至半熟，立即熄火盛起，放入碗中即可。
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