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9的鼓 0站台

鼓掌生法 的「鼓掌」，只是拍手活（也可叫「掌」）的代名。拍手的方法非常多，其中「交替拍手法」，失眠多、力不佳、白天精神、打瞌睡、手冷等病症，效果非常好，心病和血管病，也有好的改善和助治作用，尤其合「老（）」族群──老年人和工作的心者，在此一分享。 ■ 此方法分3步 步1: 手掌心、手指分相，相互打，就像平的鼓掌，拍打5分，主要目的是整手掌。 步2: 先用左手掌拍右手背2分，再用右手掌拍左手背2分，如此交替拍3次，主要作用在於手背。 步3: 手5指，略微曲，5指指尖相，互相拍打3分，重在於手指尖。 在整拍打的程中，要保持心的平和愉，到四肢，全身要完全放，面微笑，眼睛微，注意力始集中於手掌心，以做到「意力」同用！看作很，但效果很不。3步，手就被完全，手部的、穴位都得到很好的刺激。 ■ 最佳鼓掌/戌 昏的戌（晚上7到9之），因生的重在於「心」，而此法的最大是：身心同，戌血流注心包，而掌心的穴，是心包上的要穴，掌心相拍的重，就在於刺激穴。 ■ 鼓掌功效1/心 十指心，心手相，十指相拍，也是了心。3步整上手部的所有穴位和全息反射，可以通全身的血，改善全身各大腑的功能。 ■ 鼓掌功效2/生 另一方面，「生」，鼓掌也是一老少皆宜、很好很安全的「」健身方式，可以提升，振精神，增腑功能，促血向大和手部行，改善新代。弱、腑衰、身老的老老年人，是一非常好的保和措施。 送人玫瑰，手留香，人鼓掌，也是在自己鼓掌，因它助人活得更加幸福和健康。其，者助病人消除疾患，老助生化解疑，在人最需要助的候，助其一臂之力，助人，快自己，又何不是「送人玫瑰，手留香」呢？ ●生百箱● 鼓掌何能收防治疾病之效？疾病真正的病根都在腑，而常鼓掌，刺激，改善腑功能，消除腑的病理性反，疾病自然不而。光

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