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憋出的危

撰文／佩芬 行／思慧 ／新光院科主治江守山、永昌方中所院曹永昌 在女性族群中，憋尿是一件很常的行，不在男性族群也不算少。憋尿除增加泌尿道感染的率，於功能及膀胱也有不好的影，中甚至，中的定，除泌尿道系外，有生殖器官，功能差，也影到生殖器官。 高雄大公共生研究所高屏地中小生行憋尿的查，憋尿行和所臭味、太、上想上所而不敢上所、下短而所人太多、作做完而上所、所太暗等因素有。 在高大公共生研究所的另一份662所公的查也，有六成的民公提供生，有老弱用的扶手，女性常因不敢上公用所致外出不敢多取水份、憋尿行。 憋尿的因素 不男女造成憋尿原因有以下。 1.女量少 新光院科主治江守山指出，不管是在公室或是院、百公司等公共所，女的量是少一，常可看到一群女性排等著上所的情，更何女性上化室不像男性方便，除需要有隔的如所外，如後要整一下。 2.怕感染染病 女有分蹲式及坐式，有的女性怕蹲式有感染到染病，出外如不使用蹲式桶。 3.店家未提供所 事上，在大型的公共所都有公施，但在一些小店家或餐，是不提供所供客使用的，民逛街或是吃到一半想上所，真的要好好找一找可以方便的地方。 4.工作繁忙 除了公的外，代人生活忙碌，不管是男性或女性，也常因的因素或工作力大而有上所，台北市立合院中院中科主治、永昌方中所院曹永昌就指出，十多年的行看，已他就一身憋尿功夫，他曾有早上九看到下午三，都有去上所，在看的程中，因要和病人通，他只敢喝少量而量的水，不，偶是忍不住在看的程中去小解一下。 5.因工作需要法利排尿 曹永昌，在院中最常的憋尿族群算是外科，外科在刀，碰到人命交的刻，也得忍住，不要上所。 另外，事金融的上班族也是憋尿一族，比如股票族有可能因稍有神或是工作位一下，有可能就失不少，百公司的小姐、公司等也常因工作上的需要而上所。 6.交通 在，最常碰到的情是，每放常假，高速公路潮多，不少人塞在中，一塞就是好小，如果未附有如施，也只能拼命地憋尿，江守山，泰曼谷的交通重的，原本到市只要四十分，但碰到塞就要花上好小，塞的情又很普遍，因此曼谷地的加油站都附有售男性及女性尿袋的服，主要就是要解塞解尿的。 憋尿的後症 1.增加泌尿道感染的率 ＞症 膀胱部位或是下背部疼痛、排尿有灼感、排尿有刺痛感、夜尿、血尿、尿液混、尿液有臭 江守山表示，在解尿，尿液可尿道口附近孳生的病菌刷掉，降低病菌入侵到泌尿道系的率；不，若是因憋尿而造成泌尿道常性的病菌感染，就有可能引慢性炎，病人除要服用抗生素外，也要吃固醇、孢等免疫疫制。 2.功能下降 ＞症 血、易喘、夜尿、胃口不佳、皮、血尿、蛋白尿、尿中有 ＞功能低下的指 抽血行肌酸肝的大於一三或一五 行核子追或是二十四小尿液，四十以下小於八十毫升/每分，了四十每增加一一毫升/分。 江守山表示，在憋尿，分泌尿量的速度，功能下降，在中，常可到不少民在行功能前忘了排空尿液，功能查果告出後，原本功能是不的民，查出有功能低下的情。 憋尿、排尿困所造成的以急性衰竭居多，通常造成急性衰竭的因排除掉，比如疏通尿液，功能就可回到正常，不面到洗的窘境，不在急的床上，人常接到病人因服用抗胺，或是本身有腺肥大的病人，因尿液法排出，致衰竭的象，需要人使用尿管病人排出尿液，民初年大袁世就是因腺肥大引排尿困、衰竭而世。 曹永昌中表示，由於中泌尿道系是的一部分，在治病的上和西有很大的不同，所以在此功能不全及泌尿道感染放在一起。 憋尿有可能致、、、精不足，主要症及初步的治原如附表，病人有可能同合有及精不足的情，也有可能只是一的不足，民最好中依人及症，加味及量，合格服用，不要自行到房服用。 3.石 ＞症 吐、腰痛、冒冷汗、血尿、有的病人不得有症 江守山到，泌尿道系的石部位有、膀胱、尿管，其中膀胱石以地常，在台已不多，江守山在新光院已有五年有看到膀胱石的病人，在尿管的石大多是因石掉落到尿管，石的病人通常和有，一家族中有五到六人都有石的病史不稀奇，些病人本身可能具有高尿症的，或是本身容易排出尿酸、草酸等成份，加上水喝得不、常憋尿，就很容易出石，一旦有石，主要是用外震波碎石或刀取出。曹永昌中表示，中治石主要是以化石草主，然目前西界於化石草的成效仍有疑，不依曹永昌的床，化石草有一定的效。 4.膀胱炎 ＞症 尿、尿急、排尿有灼感、排尿疼痛、血尿 曹永昌中到，在西的看法中，膀胱炎是泌尿道感染疾病中的一，不中有五六腑，是其中一，膀胱是其中一腑，和膀胱的是互表，，膀胱表，不好，膀胱也不好，而憋尿、排尿的作和膀胱、有很大的性，膀胱的功能主要由控。 一旦出膀胱炎，中用主要以利尿通淋主，通淋材具有消炎的作用，常用的材有滑石、木通、金草、冬葵子、瞿、琥珀等，利尿材有薏、茯苓、赤小豆、冬瓜子。 泌尿道系的日常保 於及泌尿道系的保，不中西都利尿、增加排尿量，以及多吃的方向上著手。去有研究健保局於1998年到1999年20以上、有泌尿道石毛病的居民就料分析，降低物性蛋白、增加色蔬菜、水果、水份的取，可降低泌尿道的石。 西的保健建 1.不要吃 在功能低下的病人族群中，有一部分的病患有服成或中的性。 2.不憋尿、多喝水 每人每天的合理尿量是二千西西，人一次的排尿量二百五十西西，等於一天至少要排八次，要在十六小排完，等於每隔小要排一次尿，常久坐的上班族也可趁活一下四肢。 3.不熬夜 多年前美病期刊刊，一天睡不八小的族群，功能差。 4.用蔓越莓汁 根研究，人用後蔓越莓汁，由尿道排出，蔓越莓中的前花青素成份附著在尿道上皮上，大菌等病菌不易附著在尿道上皮上，可降低泌尿道感染的率。 5.少吃肉、多吃 吃多的肉及太的食物，增加的排出量，增加的，吃有益。 中的保健建 1.按摩腹部及底 如果有解尿困的情，可按摩肚下方到骨部位，部位有多的穴位，也有任，按後，有助排尿。 如果排尿有灼感，除要及早就外，也可按踝到掌的部位，有太穴。或是按掌弓的部位，域有然谷穴。 2.服用有利尿作用的膳 於偶有憋尿的族群，有感到膀胱、後腰的部位不舒服，可食用以下膳。 a.具有、脾、利尿作用的四神。 b.有助利尿的冬瓜。 c.有也是不的，特是淡水，有助改胞的透，的水份排出，中 膳中有一道赤小豆就具有佳的利尿效用。 D.於及孕很好的豆也不，除利尿外，可以血，女性的色好，是很合喜憋尿女性的一道甜。