在日常生活中，除了要少行，要早的求救信，如何及早的在求救呢？ 北京大第一院科副主任宏2018年9月在接受健康提醒，出以下情，就要小心是出了。 ⑦
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1、尿色常 正常的尿液清亮的淡色，如果尿液的色生化，如成了咖啡色、深茶色，或者是肉、西瓜的色，可能提示出了。 2、尿量常 人每天正常的排尿量1500-2500ml，如果每天排尿量少於400ml少尿，如果多於2500ml，多尿，二者均常象，都要小心，可能是出了。 3、夜尿增多 健康人夜排尿一般不超2次，量一般少於750ml，排除失眠、睡前大量水或食利尿食物等因素，如果夜尿量增多，甚至多於白天的尿量，一定要注意到院去查。 
4、出水 如果尿蛋白大量流失或者水荷高，人就出水的情。 如果有心或肝的其他，水就要警惕是不是出了。 5、性高血 高血是疾病一非常重要的信，如果年人有高血，且有家族史、肥胖等高危因素，就要警惕性高血，有可能存在性高血。 最後，也是非常重要的，定期！ 上海慢性病早及化治示案家制定的慢性病查、及防治指南，有危因素，建每年行一次白蛋白尿和血肌酐的。 於慢性病高人群，如病家族史、糖尿病、高血、高尿酸血症、高 （>65 ） 及肥胖等，展一防，每年至少行一次尿白蛋白 / 肌酐比 （ACR）和血肌酐的以估算小球率。 ⑧
此外，早期病，最便利、最的方法便是B超查，建人每年做一次B超查：（9）
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