11/21營養講座 教大家遠離骨質疏鬆和肌少症
金山灣區媽媽教室11月21日舉辦營養講座,邀請持有加州營養師蕭智綺,教導大家如何健康吃、改進飲食營養,遠離骨質疏鬆和肌少症。
蕭智綺(Amy Shiau)為美國加州持照營養師,參與癌症臨床實驗及流行病學的研究逾十年,近20多年在聖荷西衛星透析中心(Satellite dialysis)擔任腎臟專科營養師,為腎功能衰竭病人提供飲食輔導,現兼職營養顧問。
蕭智綺擁有台大農化學士學位、肯塔基大學營養科學碩士學位及芝加哥Loyola大學管理學工商管理碩士學位,並參與癌症的臨床實驗及流行病學的研究,曾任北加州癌症中心的研究經理,管理各種癌症流行病學的研究計畫。她的研究涉及甲狀腺癌、子宮內膜癌和乳腺癌等。
營養講座內容將教導大家認識骨質疏鬆症、分析危險因子及迷思,分享哪些食物造成骨質流失,並提供逆轉骨質疏鬆的成功例子、促進骨骼健康的實用食譜及飲食調配。時間為11月21日上午10時至12時,地點在金山灣區僑教中心(地址:100 S. Milpitas Blvd., Milpitas, CA95035),更多細節可電洽408-252-7070。
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