運動風氣升溫！網友狂推「這款乳清蛋白」自然好喝又不腥 新手健身族一致認證
商傳媒｜記者張瑞珊／綜合報導
隨著越來越多人開始投入健身與運動，補充蛋白質的話題也成為熱搜焦點。近日一名網友在社團分享自己剛開始規律運動後，為了提升效果開始嘗試各種高蛋白粉的心得，結果意外找到讓她「從抗拒到愛上」的命定款，引起大量健身新手共鳴。
原PO表示，過去從居家運動影片、公園跑步一路進階到健身房後，才真正感受到蛋白質補充的重要性，於是開始嘗試市面上不同品牌的乳清蛋白。然而過程並不順利——不是味道太腥，就是過度化學味，讓她一度覺得：「不如只喝豆漿算了」直到試到 義美生醫 W PROTEIN 分離乳清蛋白才徹底改觀。
她分享這款乳清蛋白味道自然，不會有刺鼻腥味，蛋白質含量更高達 86%，且低脂、低糖、低乳糖，即使腸胃較敏感也能安心喝。她習慣以牛奶或豆漿調和，讓風味更濃郁順口，運動完立刻泡一杯成為她每天最期待的小確幸。有時早上沒空吃早餐或下午嘴饞時，她也會直接當代替飲品飲用，「健康有飽足感又補營養！」
她也提到，目前購買還能加送100mo幣，讓她直呼「超划算」。無論是剛入門運動的朋友，或已經有健身習慣的人，她都推薦可以試試這款。
有網友看完立刻認同補充蛋白質的重要性：「以前完全沒概念運動後要補充蛋白質，想說喝夠水就好」、「一開始真的會不習慣那個味道，但喝久就蠻正常的XD，我會一次買不同品牌輪流喝，比較不容易膩。」也有人與原PO喝同款：「我也是喝這牌的！真的好喝，偶爾加個抹茶粉進去也不錯。」還有被口味踩雷後想換品牌的族群：「蛋白粉真的每個人口味都不一樣，朋友推的結果我喝都覺得很腥....打算再來試試義美生醫這款！」甚至有剛開始運動的網友覺得資訊剛好派上用場：「感謝分享～蛋白質有86%很高耶，我這個月也開始運動剛好在找蛋白粉」
其他人也在看
安全威脅迫在眉睫 泰柬邊界逾50萬人急撤
泰國和柬埔寨政府今天(10日)表示，自從邊境衝突再起，已有超過50萬人逃離家園前往安全的地方，超過今年稍早類似衝突期間的撤離人數。 泰國國防部發言人蘇拉桑(Surasant Kongsiri)在記者會上說，由於評估有迫在眉睫的安全威脅，大批平民不得不進行撤離，超過40萬人已安置到位於7個省份的安全避難處。 他表示，「我們希望阻止2025年7月對平民的攻擊事件重演」。 柬埔寨國防部發言人蘇潔達(Maly Socheata)則指出，截至9日晚間已有10萬1,229人撤離到位於5個省份的安全避難所和親屬住處。 這兩個東南亞鄰國對他們在殖民地時期劃定的逾800公里邊界存在爭議，雙方對於歷史性寺廟歸屬的聲索已擴大為武裝衝突。 本週的衝突是自從兩國在7月持續5天、造成數十人死亡的戰役以來最致命的一次。當時的衝突在雙方邊界導致大約30萬人流離失所，在美國總統川普(Donald Trump)的調解下才達成脆弱的停火協議。(編輯：許嘉芫)
中央廣播電台 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
上人開示：感恩醫護悲智雙運 解脫病苦濟蒼生
上人歲末行腳，今天已經第23天，這幾天在新店靜思堂，一大早，台北慈濟醫院科室輪流分享，人文為基底，醫術、照護再升級，今天接連帶來獲獎好消息。台北慈院神經外科醫師 戴伯安：「那我們現在大部分都是，...
大愛電視 ・ 3 小時前 ・ 發起對話
檳榔攤闆娘遭砍死「疑兒欠3萬」…鄰聽呼救查看反被追難過：她人很好
高雄市鳳山區光遠路某檳榔攤今（10）日發生一起驚悚凶殺案。一名呂姓男子（46歲）持刀狂捅死檳榔攤王姓老闆娘後，馬上遭警方逮捕。目擊鄰居透露，聽聞呼救聲馬上出門查看，驚見滿身是血的王婦跪在地上喊救命，並難過表示，王婦為人好相處，從未想過對方會因此慘死。
三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前 ・ 2加拿大豪擲逾380億 搶全球頂尖科研人才
（中央社蒙特婁9日綜合外電報導）加拿大今天啟動一項耗資17億加元（約新台幣383億元）的計畫，以招募全球頂尖研究人員；這是加拿大為吸引因美國總統川普政策考慮離開美國的高端人才而採取的部分舉措。
中央社 ・ 6 小時前 ・ 發起對話
新北教保績優與資深人員表揚 即日起開放報名
新北市「115年度教保服務機構績優暨資深人員與資深負責人表揚」，114年12月9日起至115年2月6日開放報名，邀請全市逾1,100所公私立幼兒園、超過1萬名教保服務人員參與，向長期投入幼兒照顧與教學的專業夥伴致敬。教育局長張明文表示，教保服務人員是學前教育品質的關鍵。面對少子化與教保環境快速變動，新北持續透過表揚制度鼓勵專業成長、提升團隊穩定性，也希望透過這次徵件呈現幼教現場多元角色的專業價值，讓更多優秀教保夥伴被看見。本次績優人員評選共涵蓋園長、主任、教師、教保員、助理教保員、廚工、職員及護理人員等7大職類。教育局指出，從去（114）年獲獎者的故事中，看見幼教現場的深刻的專業與溫度：新華園幼兒園許惠怡園長以同理與信任成為親師溝通的穩定橋樑。中和幼兒園林昀教師從孩子「學會放水壺」的日常進步中感受教育的成就；林口幼兒園洪婉玲教保員以社會情緒學習（SEL）陪伴幼兒從不安走向自信；文德國小附幼廚工阮氏紅以健康料理成功改善挑食；景新國小附幼林育豐廚工則細心觀察幼兒喜好，以多元料理方式，讓用餐成為孩子每天最期待的時刻。中港國小附幼梁淑貞護理師透過衛教入班，建立正確洗手、視力保健等好習慣；中和幼
台灣好新聞 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
一舉抱回多項賽事大獎 花蓮明恥國小網球隊表現亮眼
花蓮縣立明恥國小網球隊接連參加「花蓮縣全縣暨社區全民聯合運動會」與「花蓮市市長盃軟式網球錦標賽」，都獲得亮眼成績，縣賽中獲得季軍與殿軍，市長盃的賽事中則是抱回個人賽季軍與團體亞軍、季軍等多面獎牌，展現
國立教育廣播電台 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
經營架設卡池欠稅1.5億不繳 男子遭管收 (圖)
王姓男子經營架設電信節費設備插用電話卡 「卡池」等，滯欠鉅額營業稅及罰鍰逾新台幣1億5968萬元。行政執行署台北分署10日表示，4日向台北地方法院聲請管收王男（左1短褲者）獲准。 圖片由行政執行署台北分署提供。
中央社 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
大安芋頭專區邁入第三年 健康種苗成果亮眼
臺中市大安區農會於十日上午在農友黃至青宅與田區，舉辦「114年度臺中市大安區優質營農環境專區暨芋頭健康種苗田間觀摩」講習會。總幹事蔡建宗表示，這次活動由農業部補助、大安區農會執行，今年已邁入第三年。計畫內容主要在經專家學者審慎評估後，於北大安劃定特定區域作為專區，以芋頭為核心作物，進行系統性的規劃與農業資源分配，其中「芋頭健康種苗」即為專區重要推動項目之一。一般而言，芋頭種苗多以田間自留種方式取得，亦即農友會保留部分芋頭作為下一期種植材料。然而，自留種苗在生育初期常因病害發生率高，造成後續生長不良。為改善此問題，大安區優質營農環境專區與臺中區農業改良場種苗改良繁殖場合作，由張定霖場長督導、由張惠如科長、張珈錡副研究員帶領團隊運用組織繁殖與育苗技術，於隔離網室培育基本種種苗（G1），再由農友黃至青移植至專區內「芋頭健康種苗示範田」栽培。根據研究結果顯示，「組織培養健康種苗」與傳統自留種苗相比，一分地可增加約六百株的存活植株數，顯示健康種苗在初期生長與抗病性上更具優勢。田間觀摩講習會以「芋頭健康種苗」為主軸，由總幹事蔡建宗主持，並由張珈錡副研究員說明專區芋頭健康種苗栽培體系推動成果，接續由
台灣好新聞 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
餐飲集團徵才!營收創同期次高.展店快速 邁向國際市場
財經中心／陳孟暄 李奇 台北報導瓦城泰統集團今年度穩健發展，前三季營收46.17億元，創下歷史同期次高，EPS達6.52元，營運動能持續強勁。為了因應快速擴張與國際化需求，瓦城集團將在2026年釋出超過500個職缺，徵求包含餐廳主管、儲備幹部、廚藝人才與外場服務人員，同時也積極網羅「跨產業背景人才」與「科技人才」。
民視 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
鴻華合作納智捷討論多項議題 (圖)
鴻海和裕隆合資的鴻華先進，有意整合裕隆旗下納智捷（LUXGEN）品牌，消息指出雙方正討論多項議題，何時拍板定案備受關注。圖為納智捷在台中服務據點一隅。
中央社 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
一檔有25年底氣和7成AI持股的基金
沒錯！今年的科技產業氣勢強到像全面升級性能模式，從伺服器、晶片、軟體應用同步加速，企業獲利預估一路被往上調，整個板塊像是開了外掛。同時間，聯準會選在美股高檔啟動降息。按照歷史經驗，這種時點的降息通常不是警訊，反而更像是「下一段行情請準備」的前奏，市場劇本看得懂的人，現在都已經坐在前排了。(本文提及之經濟走勢預測不必然代表本基金之績效，本基金投資風險請詳閱基金公開說明書)
Yahoo特別企劃 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
獨家／眾中央專員遭控介入感情 主播媽批：政治操作
週刊爆料，前新聞主播梅聖旻、吳中純夫妻的獨生女梅嬿翎，介入陳姓女籃國手與前UBA球星林劭安的感情，甚至還利用出差時間同房過夜，對此實際致電林劭安，他本人表示報導不實，梅嬿翎母親吳中純也跳出來捍衛女兒名譽。
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前 ・ 發起對話
德州偵破大型 NVIDIA GPU 走私案，價值超 5,000 萬美元暗渡中國
美國德州南區聯邦檢察官辦公室日前宣布，當地執法機構近期破獲了一樁價值超過 5,000 萬美元的大型 NVIDIA GPU 走私案。
Yahoo Tech ・ 1 小時前 ・ 1
好天氣要沒了！全台凍3天「恐跌破10度」最冷時段曝 雨下最猛地區出爐
中央氣象署表示，今（10）日受到東北季風減弱影響，水氣逐漸減少。台北一早就出了太陽，暫別濕冷天氣讓人神清氣爽。未來天氣狀況，也持續受到關注；對此，氣象粉專「氣象報馬仔」表示，強冷空氣這天南下，且有增強為大陸冷氣團的趨勢，「這時間」最冷。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前 ・ 6
快訊／陳晨威、啾啾登記結婚了！才宣布求婚成功 甜吻畫面曝光
中職「樂天桃猿」球星陳晨威昨日宣布向「中信兄弟」啦啦隊女神啾啾（Julia，林尹樂）求婚成功，今（10）日便前往戶政事務所登記結婚，進度飛快。雙方親友到場見證幸福時刻，更公開兩人親吻畫面，甜蜜氛圍滿溢。
三立新聞網 setn.com ・ 45 分鐘前 ・ 7
進口車庫存堆滿台北港 經銷商「愈賣愈虧」恐現棄守潮
進口車市今年遭受關稅不確定性重擊買氣，經銷商營運環境急速惡化，棄守潮一波接一波。繼馬自達（MAZDA）與重量級經銷商太古標達無預警宣布結束合作，震撼彈再添一樁。義美集團汽車事業的尚鵬汽車，也確定將在今年底終止與SKODA長達九年的經銷合作，再度凸顯經銷商在母廠高成長目標與市場低迷夾擊下難以為繼的產業現象。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 353
曹錦輝也+1？傳要挑戰CPB 薪資問題觀望中
大陸棒球城市聯賽（CPB）將在明年1月開打，近期傳出不少台灣球員都將西進打球，根據媒體報導，就連退役許久的前球星曹錦輝都要來參一咖，也想加入球隊重返職棒舞台。
中天新聞網 ・ 1 小時前 ・ 6
范瑋琪「自認河北人」想回老家唱！被攻擊走音「唱歌難聽」反擊：我有我的style
娛樂中心／巫旻璇報導歌手范瑋琪（范范）近年將事業重心移往中國，近日她接受中國媒體《騰訊娛樂》專訪，吐露這6年間經歷的低潮與心路歷程，分享這段期間陸續失去父母、奶奶、叔叔與摯友大S，加上長期面對網路批評，讓她一度陷入自我懷疑，「我們只是平凡善良的人，卻被誤會得像魔鬼一樣」，更自認是河北人，坦言「希望有一天回去吃家鄉菜，開一場演唱會」。
民視 ・ 45 分鐘前 ・ 70