通勤族免驚!苗栗5家公共運輸場站餐飲稽查全數合格
公共運輸場站是民眾日常通勤重點,飲食安全受重視。苗栗縣衛生局配合食藥署針對場站及周邊餐飲業稽查5家業者,抽驗即食食品與飲料共11件。檢查項目含業者登錄、GHP遵循、產品責任保險及食品來源文件等,稽查與檢驗結果全數合格。
衛生局表示,此次稽查鎖定5家餐飲業者,重點查核業者登錄、食品良好衛生規範(GHP)遵循、產品責任保險、食品來源文件保存、食品有效日期、定型化契約及標示等。稽查結果顯示,所有業者均符合規定,食品製作流程與環境管理落實良好。
除了現場稽查,也抽驗即食食品、飲料及原料共11件,檢驗微生物衛生標準、漂白劑、防腐劑及二氧化硫,結果全部合格。整體檢驗顯示,苗栗公共運輸場站及周邊餐飲業的食品安全管理穩定,通勤族與旅客可安心用餐。
各店抽驗結果:嵐田餐飲(通霄)肉燥拌麵與紅茶合格;麵匡匡拉麵食堂(竹南光復店)繽紛野莓果茶、細拉麵及豚骨拉麵合格;福勝亭(苗栗家樂福店)麥茶與燙青菜合格;Happy Soda快樂蘇打(苗栗店)黑松露烤雞燉飯、麵條與豐收蕎麥茶合格;石二鍋(苗栗家樂福店)九代豆皮合格。
衛生局表示,業者應持續加強自主管理,確保製作流程及環境符合《食品安全衛生管理法》規範,違規將依法處理。同時提醒民眾,選購餐飲時可觀察食品外觀、氣味與保存溫度,並選擇環境整潔、標示清楚的業者,以保障飲食安全與健康。
更多中時新聞網報導
森恬CP《一級棒》唱出收視高點
2025台灣體壇10大新聞回顧》棒球經典賽 資格賽突圍成功
2025台灣體壇10大新聞回顧》球后難敵膝傷 戴資穎低調引退
其他人也在看

每天吃一顆蛋會怎樣?營養師親測「身體出現這些變化」 不少人都改觀
過去,蛋黃曾因膽固醇問題被視為「飲食地雷」,但近年研究不斷翻轉這個印象。包括美國心臟協會也指出,對健康族群而言,每天攝取一顆全蛋,可納入心臟健康飲食的一部分。那麼,如果真的「每天固定吃一顆蛋」,身體會有什麼實際感受?營養師Lauren Manaker透過親身實驗,連續7天每天吃一顆蛋,觀察對精力、飢餓感與生活節奏的影響,結果比她原先預期的更有感。 把雞蛋變成日常 實驗比想像中容易 為了讓實驗貼近真實生活,Lauren並沒有刻意改變飲食習慣,而是讓雞蛋自然融入三餐。她事先煮好一批水煮蛋,放在冰箱當作隨手可拿的蛋白質來源;有時吃炒蛋,某天甚至把蛋加進拉麵中,讓它在熱湯裡自然熟成。這樣的做法,不僅省時,也讓「每天一顆蛋」不成為壓力,而是一件輕鬆就能完成的小事。 一週後最明顯的感受:精力穩定、比較不餓 實驗結束後,Lauren 回顧這一週的最大收穫,是一整天的精力相對穩定,且飢餓感明顯降低。她表示,這很可能與雞蛋所含的高品質蛋白質有關,有助於延長飽足感,減少血糖波動。更重要的是,她沒有出現任何消化不適,整體狀況「一切如常」,只是多了不容易餓、精神較穩定的感覺,對忙碌生活來說是一項加分。 吃蛋也
常春月刊 ・ 1 小時前 ・ 3
白色巨塔2/被封神「2026年度好醫生」! 中榮神外科主任讓無照廠商執刀手術
康健雜誌於2025年12月30日的報導中,指出台中榮總神經外科的科主任楊孟寅是「2026年度好醫生」,是台灣少數能將尖端科技轉化為臨床應用的「跨領域醫師」,將腦部、脊椎手術精準度推向極致,甚至領先全球取得美國FDA認證,將AR擴增實境導入困難手術,更長年穿梭於醫學中心與偏...
CTWANT ・ 5 小時前 ・ 7

30歲OL「只做1事」!3個月後脂肪肝全消失 醫揭密:不是運動
飲食不正常、缺乏運動都可能造成脂肪肝。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,一名30多歲上班族工作繁忙、平時沒有時間運動,原本罹患輕度脂肪肝,但經過3個月飲食調整後,脂肪肝全消失,主要是她早餐不再吃麵包,而是選擇水煮蛋、黑咖啡、蒸地瓜、香蕉。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 11
唐綺陽60歲狂瘦28kg太神!親曝「最愛1款減肥聖品」飯前吃瘦得快,營養師也認證
最近瘦身界又冒出一個自然飲食新寵 —— 「銀耳減肥法」,連星座專家 唐綺陽 都大力推薦!她在 2024 年決心甩掉 20 多公斤,靠的是聰明吃 + 好食材,而銀耳竟然是她解鎖變
女人我最大 ・ 1 天前 ・ 12
50歲後「晚上吃這些」反而幫助代謝!營養師大推 酸菜也上榜
隨著年齡增長,體重控制與燃燒脂肪確實會變得比較困難,但並非不可能。對此,營養師Sahar Berjis分享50 歲以上的人在晚上適合吃哪些食物。他表示,45或50歲之後,新陳代謝會放慢,但只要在睡前選對食物,並養成有助於穩定血糖、支持消化、降低發炎的日常習慣,就能帶來顯著差異。以下是7種適合在晚上食用、可在睡眠期間支持脂肪代謝的食物與飲品。 1、肉桂與荳蔻茶肉桂與荳蔻茶不僅風味溫潤,也能幫助身心放鬆,而這正是促進脂肪代謝的重要關鍵。研究顯示,肉桂可能有助於降低體內發炎反應。Berjis表示,肉桂與荳蔻茶能幫助平衡血糖、安定神經系統,並促進睡前的放鬆狀態。 2、水煮蛋雞蛋可說是天然的超級食物,也是理想的夜間點心,有助於延長飽足感並支持脂肪代謝。Berjis指出,一顆水煮蛋能提供消化速度較慢的優質蛋白質,幫助穩定新陳代謝,並減少夜間肌肉分解。 3、蒲公英與菊苣茶蒲公英與菊苣茶是一款溫和、舒緩的夜間草本飲品,有助於體重管理。他表示,蒲公英與菊苣屬於天然苦味草本,可溫和刺激肝臟功能,在睡眠中促進脂肪代謝。 4、苦瓜苦瓜茶是另一款適合夜間飲用、可支持代謝與夜間燃脂的飲品。苦瓜含有有助於調節血糖的
常春月刊 ・ 49 分鐘前 ・ 發表留言
氣溫急凍!醫揭「2飲品」真正暖胃:還能提升免疫力
強烈冷氣團來襲,氣象署持續發布低溫特報。胃腸科醫師李柏賢表示,天冷腸子也要保暖!因為天冷是腸胃疾病的高峰期,民眾可透過3方式來保暖腸胃,包括吃慢一點、保暖腹部、避開冰品。他並建議,天冷時可多喝溫湯或溫水,來幫胃腸暖身,提升消化能力,進而提高免疫力。
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前 ・ 發表留言
早餐吃對真的會瘦!醫師公開「減脂早餐公式」,網友吃3個月狂減12kg!
不少人在減重期間,會抱持「少吃一餐就少一點熱量」的想法,尤其為了避免晚上太餓,乾脆選擇不吃早餐。然而,醫師提醒,早餐其實就像身體燃脂代謝的開機按鈕,吃對早餐反而能幫助一整天的能量運作更順暢。 近期網
女人我最大 ・ 3 小時前 ・ 發表留言
冬天為何有人穿短袖不怕冷? 醫師揭「不怕冷不等於健康」真相:6族群很危險
寒風刺骨的冬季,街頭卻經常出現短袖上身的人,這到底是體質超強,還是身體出了問題?胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發布影片提醒,部分人因為基因、運動習慣或棕色脂肪活性高,確實對寒冷敏感度低,但「不怕冷不代表身體健康」,天冷仍穿得單薄,可能帶來健康風險。
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前 ・ 4
不是易怒者!研究曝「1個性人」最容易失智:常壓力爆棚
除了生理,何種人格特質的人容易失智,頗受矚目。台大醫學院兼任教授、醫師曾文毅表示,以人格特質而言,許多研究發現,個性較為神經質的(neurotic)人日後失智的風險較大,「這類人較追求完美,使其壓力荷爾蒙水平較高,而壓力荷爾蒙會傷害大腦,進而增加失智風險。」
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 2
以為會胖結果卻相反!營養師親測連吃7天酪梨 身體「這1改變」超意外
「酪梨是超級食物」這句話,多數人都不陌生。它富含健康脂肪、膳食纖維與多種微量營養素,經常被營養師推薦作為日常飲食的一部分。但如果真的每天固定吃一份酪梨,身體會發生什麼實際變化?營養師Lauren Manaker親自進行了一項為期一週的飲食實驗,連續 7 天每天攝取一份酪梨,觀察對精力、消化與整體健康感受的影響。她分享,這次實測不只驗證了營養學理論,也讓她對這項食物的價值有了更深刻的體會。 每天一份酪梨 一週後最明顯的改變是「飽足感」 在這項實驗中,Lauren並不是每天吃一整顆酪梨,而是攝取標準份量,約為中等大小酪梨的三分之一。她將酪梨靈活加入三餐中:早餐抹在全麥吐司上,午餐搭配沙拉或穀物碗,甚至有一天晚餐直接打成濃郁的義大利麵醬。一週下來,她感受到最明顯的變化,是飽足感顯著提升。她表示,吃完餐後能維持更長時間不餓,也較少在下午出現想吃零食的情況。雖然短短一週不足以產生劇烈的長期變化,但這樣的感受,正是高營養密度食物帶來的典型效果。同時,她也發現自己的消化狀況相當穩定,排便規律,推測與酪梨中豐富的膳食纖維有關。至於皮膚或頭髮,雖然沒有立刻出現明顯變化,但她也提到,維生素 E 與植物營養
常春月刊 ・ 1 天前 ・ 2
不是靠吃藥!研究曝「這樣吃」能降高血壓:效果接近第一線藥物
高血壓危害健康。醫師張家銘表示,真正讓血壓失控的因子是血管早就進入「長期發炎、氧化壓力太高」的狀態。去年底發表的整合性研究指出,現代高血壓治療的思維,已慢慢從「壓低血壓」,轉向「修復血管」。一項飲食研究發現,採用地中海飲食的人,收縮壓可明顯下降,亦即正確飲食就已接近第一線降壓藥的效果。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 5
咖啡抗癌、防失智!名醫親測:喝咖啡多1步驟還能降壞膽固醇
喝咖啡可以減少心血管疾病及退化性疾病失智的風險,還能降低癌症發生率,但有些研究發現喝咖啡會使膽固醇升高、壞膽固醇增加?名醫邱正宏分享個人親身經驗,發現自己常喝咖啡後膽固醇指數確實變高,但喝咖啡前多做1
健康2.0 ・ 1 天前 ・ 1
看似養生其實超傷身!高血壓患者「5種食物」千萬別碰 調味料也上榜
1、泡麵:一包鈉含量高達2000毫克以上,全部吃完,當天鈉含量直接爆表,如果真的想要吃,建議少喝湯。2、罐頭:蔭瓜100克鈉含量高達2836毫克,幼筍鈉含量有1450mg,番茄鯖魚鈉含量也有1070mg,建議淺嚐輒止,或改吃新鮮魚類、蔬菜。3、培根、香腸:高鹽、高飽和脂肪,會加重...
CTWANT ・ 1 天前 ・ 3
不怕冷、穿短袖等於身體健康?醫曝「4症狀」恐是健康警訊
[FTNN新聞網]實習記者周宗怡/綜合報導寒流來襲時,街頭常出現眾人裹著羽絨衣,卻有人僅穿短袖的強烈對比,醫師指出,這些人不是神經大條,而是「感覺不一樣...
FTNN新聞網 ・ 1 天前 ・ 1
獨/被詛咒的癌王!「50歲後血糖飆高」要警覺 3族群超危險
胰臟癌被稱為「癌王」,主因在於早期症狀不明顯、確診時多已晚期。對此,就有醫師指出,臨床觀察發現,約8成胰臟癌患者與血糖異常有關,尤其50歲以上突然罹患糖尿病、無家族史、未變胖甚至體重下降者,更要警覺可能是胰臟出問題。
中天新聞網 ・ 17 小時前 ・ 發表留言
足浴泡腳正夯!有助代謝、血液循環健康?心臟血管外科醫師這樣說!
【健康醫療網/記者黃嫊雰、潘昱僑報導】現代人久坐、久站又缺乏運動,加上飲食和生活習慣不佳,容易造成血液循環不良,甚至間接影響新陳代謝,為健康悄悄埋下「未爆彈」。隨著冬季來臨,許多人開始備好暖暖包、電熱毯等各種取暖方式,其中「泡腳」因簡單又實用,成為廣受歡迎的居家養生法,也有人會在其中加入草本泡腳或草本入浴包。究竟西醫如何看待「泡腳養生」的益處?泡腳與末梢血液循環又有何關聯?亞東紀念醫院心臟血管外科主治醫師謝春宇醫師一一來解答! 何謂代謝和血液循環不好?醫:想像身體是化工廠 當自己或親友身體好像變差,常有人說「你一定是代謝不好」、「要注意血液循環」,但究竟什麼是血液循環,什麼又是新陳代謝?謝春宇醫師說明,可以把身體想像成一座化工廠,代謝循環機制,指的是外界能量進入身體、經運用後,將產生不必要的廢物,最後由血液和器官排出。若這個過程出現異常,代表身體無法有效利用能量,或是不能順利排除代謝產物。 有些人會發現,過去就算亂吃也能維持體重,但隨著年齡增長,代謝能力自然下降,人也漸漸開始發胖。體重變化與多種疾病,尤其「三高」高血壓、高血脂、高血糖密切相關。代謝和內分泌系統受影響,人容易疲倦、老得快,整體精神狀況也會變差,雖然不一定屬於「疾病」,卻是身體發出的「代謝變差」警訊。 腳是人類第二個心臟 醫解析身體「微循環」代謝機制! 究竟何為「血液循環」?謝春宇醫師指出,從血管外科角度來看,身體包含大、中、小循環。就像河流分支一樣,大循環集中在心、肺等重要中樞器官;而小循環或近期常被提及的「微循環」,則是指血液流向手腳等末梢器官的細小分支。 「無論是氧氣、能量的利用,或代謝廢物的排除,多在微血管系統中完成。換言之,微血管功能可能直接影響整體代謝狀況。」尤其面對冷天氣,血管容易收縮、血流量減少,導致末梢組織供血不足,這也解釋為何冬天常見手腳冰冷的現象。 腳也被稱為人類「第二個心臟」,謝春宇醫師解釋,腳部為全身血液含量較多的部位,日常走路、活動時,腳部肌肉的施力動作也也類似心臟的幫浦作用,能驅動血液流動。「因此做好腿部保健,對促進全身血液循環、提升代謝與能量利用,都有一定程度的幫助。」 「泡腳養生」促進血液循環?西醫觀點這樣看 「泡腳是一種歷史悠久的保健文化,中國古代皇帝就有『晨起三百步,晚間一盆湯』的說法」。謝春宇醫師說明,西醫較少以泡腳作為治療手段,主要是因為西醫藥物或手術等治療方式,必須經過眾多實驗與驗證來確認療效;相較之下,部分天然養生法雖尚無實證研究,但並不代表完全無效。 謝春宇醫師指出,泡腳最大的益處在於提高腳部溫度,當血管因溫熱的水流放鬆,可促進腳部的血液循環,就有更多血液進入末梢組織,進行能量、養分的交換,同時排除代謝廢物。現在市面上也有含鎂成分的草本足浴包,常見加入鎂鹽,以及傳統上多用於活血通絡的中藥草類如艾草、乾薑、川芎等,透過足浴可經由皮膚吸收。其中,鎂離子為人體必要營養素,被認為與肌肉和血液循環正常運作有關;精油則是透過嗅覺達到放鬆身心的輔助作用,實際感受可能因人而異。 可以每天泡腳嗎?醫列正確泡腳方式 「這些族群」要注意! 謝春宇醫師表示,一般民眾若想每天泡腳湯浴也無礙,建議水溫略高於體溫,約38°C至42°C為宜,泡腳時間控制在15至20分鐘即可,而添加鎂元素草本足浴包則能為泡腳更加分。不過,若是腳上有傷口、香港腳或皮膚病者,潮濕環境可能增加感染風險;靜脈曲張等靜脈疾病患者,因泡腳會增加下肢血流量,可能反而加劇血液滯留和水腫不適,皆不建議進行。 無論是否有心血管疾病,想要做到控制或預防,還是要重視均衡飲食和規律運動。謝春宇醫師也提醒,若走路約200公尺後腳容易無力,或休息時腳會疼痛、腫脹等現象,就算泡腳也未改善,可能是動脈或靜脈循環疾病的警訊,應考慮進一步到醫療院所就醫檢查。 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
健康醫療網影音 ・ 2 小時前 ・ 發表留言
男腹脹、易累確診「癌王」!拖半年慘了 醫示警:60天大2倍
胰臟癌早期症狀不明顯,出現症狀時往往已是晚期,又被稱為「癌王」。肝膽腸胃科醫師林相宏分享,一名60歲男子因腹脹、體重下降就醫,發現胰臟有顆0.6公分腫瘤,卻拖了半年才回診,腫瘤長到0.8公分,確診胰臟癌。研究發現,腫瘤到後期時僅需60天就能長至兩倍大,5年存活率剩10%,身體一旦出現異狀絕對不要拖。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 2

「糞口傳染」A肝突爆一年447例 疾管署揭集中青壯男不安全性行為
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內傳染病疫情有新風險,疾管署今(6)日公布,2025年的急性病毒性A型肝炎本土病例累計多達447例,寫下9年新高,且出現「男女有別」、「集中青壯年」兩大特徵,男性就占了82.8%,年齡層以「30-39歲」占36.2%最多,而A肝主要經由糞口傳染,疾管署分析絕大部分都是親密接觸、不安全性行為惹禍;疾管署也點名「21-...
匯流新聞網 ・ 20 小時前 ・ 2