走出健康、感受心動 大坑1號熱力開走 中臺科大健診服務永續理念
(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】在健康意識逐漸提升、全民運動蔚為風潮的今日,如何結合專業知識與實際行動,推動民眾走向健康永續的生活,成為城市發展的重要課題。為鼓勵民眾親近自然、培養規律運動習慣,臺中市風景區管理所與中臺科技大學攜手舉辦「2025大坑心動一號健走」活動,於18日在風景秀麗的大坑1號步道熱力開走,現場氣氛熱烈、民眾參與踴躍,共同體驗「走出健康、感受心動」的快樂。
活動當天,中臺科大健康檢測團隊提供健康服務,現場設置心跳、血氧、血糖等健康檢測站,提供民眾免費健康篩檢,協助民眾掌握登山過程中的生理變化與運動強度。專業團隊以即時監測及數據分析,提醒參加者注意心率與身體狀況,讓運動不僅是體能挑戰,更成為一次安全與健康兼顧的體驗。依據美國心臟協會建議,運動時心率應維持在最大心率(220減去年齡)的50%至85%之間,透過即時監測,民眾能有效了解自身負荷範圍,進一步養成健康運動的好習慣。
中臺科大陳錦杏校長表示,感謝臺中市風景區管理所的邀請與信任,讓中臺師生有機會將課堂所學結合實務,走入社區、服務大眾。陳校長強調「透過參與這樣的健康促進活動,不僅能提升學生專業實作經驗,也能體現中臺科大落實大學社會責任(USR)的核心精神—以行動實踐社會關懷,讓知識服務社會。」
大坑1號步道作為「健身步道」的代表,不僅設施完善,更擁有豐富自然景觀與體能訓練場,是市民進行健走與鍛鍊的絕佳地點。此次活動也呼應風景區管理所持續推動的「一步道一特色」理念,期望未來有更多民眾在運動中關心自己的健康、提升體能,養成良好的生活習慣。同時,中臺科大結合教學與社會實踐,透過與健康服務的互動過程,讓民眾們更加理解健康檢測的重要性,並以專業知識協助他人,展現「技術專業、人文關懷、永續創新、社會服務」的辦學理念。
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