粉刺一定要擠掉嗎？破解常見粉刺迷思，皮膚科醫師這樣建議！
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部
多數人對粉刺的第一印象是「皮膚油脂髒污堵塞毛孔」，但實際上，粉刺是痤瘡初期階段的皮膚發炎表現之一，並不單純只是表面清潔不乾淨所導致。
粉刺的形成與下列四大機制有關：
皮脂分泌增加：受到雄性激素影響，皮脂腺活性上升。
毛囊角化異常：角質細胞過度堆積，導致毛孔阻塞形成微粉刺。
毛囊內細菌增生：主要為Cutibacterium acnes菌叢過度繁殖。
局部發炎反應：刺激免疫系統產生紅腫、疼痛等發炎反應。
這些因素彼此影響，構成了痤瘡的完整病理過程。因此，粉刺不只是皮膚表層的問題，而是一種慢性皮膚發炎疾病，需要正確的醫學治療介入。
擠粉刺有效嗎？自己亂擠恐導致感染加劇
許多人認為「粉刺就是要擠掉才會好」，甚至習慣自行使用粉刺針或定期到美容院清粉刺。然而一般美容院或個人擠粉刺可能造成下列風險：
皮膚發炎加劇
細菌感染
色素沉澱與永久性疤痕
傷口延遲癒合
因此，除非在專業醫療條件下，否則不建議民眾自行或頻繁接受物理性清粉刺療程。
粉刺的首選治療方式是什麼？
外用A酸類藥物（如：tretinoin、adapalene、tazarotene）被視為粉刺型痤瘡的一線治療，原因如下：
可預防新粉刺形成（具角質調節作用）
幫助老舊粉刺排出（溶解阻塞角質）
具抗發炎效果（減少紅腫）
可與其他藥物併用，提高療效
正確治療順序怎麼做？粉刺治療四階段第一階段：建立正確保養習慣
每日洗臉不超過兩次，避免過度清潔
使用溫和、無皂鹼的潔膚產品
勿使用磨砂、去角質產品以免加重刺激
搭配使用低致痘性保濕乳
第二階段：外用治療為核心
輕度粉刺型痤瘡：單用外用A酸類
混合型或輕度發炎痤瘡：可加上benzoyl peroxide（過氧化苯）
中重度痤瘡：需搭配口服抗生素（如：doxycycline）
第三階段：控制期後轉為維持治療
多數患者在使用外用藥物8-12週後見效
症狀改善後仍需持續使用低濃度A酸，預防復發
若曾合併口服藥物，應逐步停藥，並回到外用為主
第四階段：特殊狀況處理
女性荷爾蒙型痤瘡：可考慮口服避孕藥或spironolactone
嚴重結節型或囊腫型痤瘡：考慮口服A酸，但需留意避孕以及追蹤肝功能
關於粉刺，民眾常見迷思與正確醫學觀念
常見觀念
實證建議
擠掉粉刺就會好
非常短暫的效果，可能導致惡化或留疤
使用美容產品代替藥物
沒有根據、療效有限
洗得越乾淨越好
過度清潔會破壞皮膚屏障
粉刺是青春期才會有
成人痤瘡與壓力、荷爾蒙、生活習慣密切相關
粉刺不只是表面皮膚的問題，而是一種慢性發炎性疾病。與其依賴擠壓與坊間偏方，不如遵循醫學證據選擇正確治療方式，才能有效改善粉刺與痘痘問題，預防日後反覆發作與色素沉澱。
【更多KingNet國家網路醫藥報導】
原文出自KingNet國家網路醫藥粉刺一定要擠掉嗎？破解常見粉刺迷思，皮膚科醫師這樣建議！
其他人也在看
紫領帶再現！吳思瑤讚賴清德穿搭穩重 蕭美琴「細節都在挺台灣」
即時中心／顏一軒、魏熙芸報導今（10）日是台灣一年一度的國慶，政治人物的穿搭成為外界矚目的焦點。總統賴清德以深藍西裝搭配招牌「紫色領帶」亮相，展現穩重大方的形象；至於副總統蕭美琴則身穿黑色西裝外套、搭配綠色花紋上衣與腰帶，同時配戴國慶主視覺的徽章，別具巧思。對此，民進立委吳思瑤分析，賴總統一向以穩重舒適的穿衣風格為主，她有鼓勵總統可以更勇敢嘗試；而蕭副總統的黑色套裝搭配三種顏色的絲巾，象徵台灣多元意象，而這次的服裝，也是再度與熱愛大自然的台灣服裝設計師簡君嫄合作。
民視 ・ 14 小時前
40年老屋健檢 打造專屬美式新古典
近四十年屋齡的頂樓老屋翻新，屋主為台灣體壇的資深前輩，最初委託的設計公司因預算不斷追加，最終轉由朋友介紹深受信賴的元均制作團隊接手，透過完整的前期溝通，協助屋主了解實現理想生活空間所需的合理預算，過程中仔細檢查鋼構，評估空間潛在的結構性問題，降低落差風險，全面養護安全無虞，凝練出屋主心之所向美式新古典品味居所。
幸福空間 ・ 20 小時前駐立代表處國慶酒會 展現台立深化友誼與民主價值
（中央社記者游堯茹維爾紐斯10日專電）駐立陶宛台灣代表處8日晚間在首都維爾紐斯舉辦國慶酒會，來自總理府、外交部、經濟與創新部、環境部及國防部等資深官員，以及政、商與學術界逾200位貴賓出席，較往年更多，展現台立關係近年持續深化的成果。
中央社 ・ 23 小時前以哈達成第一階段停火協議 全球領袖樂見中東和平露曙光
（中央社巴黎9日綜合外電報導）世界各國領袖今天樂見以色列與巴勒斯坦武裝組織哈瑪斯（Hamas）達成停火與釋放人質協議，歷經兩年戰火之後，加薩地區終於露出一絲和平曙光。
中央社 ・ 1 天前以色列內閣表決加薩停火協議 極右國安部長矢言反對
（中央社耶路撒冷9日綜合外電報導）在以色列內閣就美國主導、與哈瑪斯達成的加薩停火及人質釋放協議進行表決之際，以色列極右派國家安全部長班吉維爾表示，他將投票反對這份協議。
中央社 ・ 1 天前高雄墜樓女代書疑遭吸金詐騙 警帶回3人送辦
（中央社記者洪學廣高雄10日電）高雄孫姓女代書日前墜樓亡，家屬控孫婦生前遭鳳山某宮廟吸金詐騙，致孫婦和親友遭詐新台幣上億元。警方表示，7月接獲孫婦報案，昨天帶回宮廟孫姓姐妹等3人，依詐欺罪送辦。
中央社 ・ 20 小時前
獨家／曝王鴻薇助理張凱維產業鏈 柯晨晧：他也賣題目｜#鏡新聞
王鴻薇現任助理張凱維遭爆，和黃國昌「狗仔門」記者謝幸恩合作至少兩年。這個產業鏈到底如何操作？王鴻薇前助理柯晨晧爆料，張凱維不只賣照片，還賣題目，甚至三七分帳。他並透露，曾經在兩人的祕密基地見過謝幸恩，而且張凱維每回賣題目，都堅持收現金，就是不想留下金流紀錄。甚至張凱維還將爆料賣給北市議員張斯綱與侯漢廷，但他認為，兩人拿到的都是王鴻薇挑剩的爆料。不過，對於柯晨晧爆料內容，截稿前致電王鴻薇，並未連繫上。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷： https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 21 小時前運動部》青春動滋券優惠 10月底前抵用完畢加碼200元
運動變健康，還能得好康！114年度的青春動滋券使用期限至114年12月31日止，運動部為鼓勵16歲至22歲青年朋友持續養成運動消費習慣，特別推出「青春動滋券加碼方案」，只要在114年10月31日前將青春動滋券使用完畢，即可獲得200元加碼券，鼓勵青年朋友持續參與運動。
自由時報 ・ 1 天前
陽光照不到的地方 堰塞湖探勘披荊斬棘
林保署日前出動探勘隊，進行馬太鞍溪堰塞湖，路線探勘，集結兩支隊伍，分從萬榮林道、光復林道，兩條路線，挺進堰塞湖。因為地形險惡、土質鬆軟，直升機和人員，無法直接抵達周邊地區，全程必須靠徒步進行，過程...
大愛電視 ・ 1 天前雙十國慶前夕 高雄市林氏宗親會關懷杉林區弱勢家庭
高雄市林氏宗親會結合高雄市關懷地球協會、高雄健康文化促進會及郭義雄先生，於10月9日、雙十國慶前夕，前往杉林區關懷弱勢家庭，區公所也安排在集來社區品嚐志工媽媽的好手藝，展現在地獨有飲食風味餐及文化特色，透過佳餚傳遞杉林的熱情。理事長林宛蓉表示，高雄市林氏宗親會集結宗親力量在鹽埕區成立，但不僅只幫助林
自由時報 ・ 22 小時前鼎興何宗英詐貸永豐銀 遭判6年4月定讞拘提發監
（中央社記者劉世怡台北9日電）醫療器材商鼎興貿易股份有限公司負責人何宗英涉向永豐銀行詐貸超過新台幣6億餘元，二審判刑6年4月，最高法院今天駁回上訴定讞。北檢為確保何宗英到案，晚間執行拘提及發監。
中央社 ・ 1 天前
中職挑戰賽32人名單出爐！ 亮點一次看
[FTNN新聞網]實習記者劉尚語／綜合報導2025中華職棒季後挑戰賽將於明（10）日晚間正式開打，由上半季冠軍統一7-ELEVEN獅出戰樂天桃猿，展開五戰三勝制的對決...
FTNN新聞網 ・ 1 天前
足球》皇馬球星維尼修斯宅邸遭火噬 疑因桑拿設備故障致火災幸無人傷亡
皇家馬德里足球俱樂部球星維尼修斯（Vinicius Jr.）位於馬德里的寓所於週四上午發生火災，據報導起火原因疑似與宅內桑拿設備的電路故障有關。事件發生時，這位巴西隊主力前鋒正隨國家隊出征國際賽事。西班牙當局證實，他們接獲通報前往位於馬德里北部阿爾科文達斯（Alcobendas）的高級住宅區拉莫拉萊哈（La Moraleja）進行救援。消防單位於週四上午11時緊急趕赴維尼修斯的住所進行滅火，並在一小時後完全撲滅火勢。據信，起火源頭來自地下室一間電氣桑拿房的機械故障。據西班牙媒體《AS》報導，該桑拿房在此次火災中已「完全毀損」。 ?? A fire reportedly broke out at Vinicius Jr’s home in La Moraleja, Madrid on Thursday morning due to an electrical fault in the basement sauna ceiling. Smoke spread across two floors, but thanks to a quick response from fire crews,
麗台運動報 ・ 1 天前
破不和傳言！ 胡瓜、白冰冰國慶晚會合體了
114年國慶晚會9日晚間在台中圓滿戶外劇場登場，以「中華民國」、「台灣味」及「台中style」三大元素為主軸，其中最令觀眾期待的「台灣味」由胡瓜〈包青天〉打頭陣、白冰冰〈台灣我的故鄉〉壓軸，精彩內容還有陽帆、葉璦菱、林俊逸的演唱；最大驚喜是封麥30年的立委高金素梅再開金口，演唱經典的連續劇《愛》主題曲〈最後的戀人〉，堪稱近年最好看的雙十晚會。
鏡報 ・ 1 天前
中捷明年再虧6.58億 議員促自立勿成「只會伸手的錢坑」
台中捷運公司明年度事業計畫提出估將虧損6.58億，市議員陳俞融質疑，在藍線通車前的漫長等待期，中捷不能坐視虧損持續擴大，應儘速就財務、營運、人才流失3大問題提出解方，不能淪為「只會伸手要錢的錢坑」；議員江肇國也質疑中捷上次加薪是3年前，促中捷應加強薪資結構留人，才能提供更好服務。
自由時報 ・ 1 天前
Janet 謝怡芬的秋日六感體驗！從饗 A Joy「著時」餐桌，感受有情台灣味 | BAZAAR
秋天，是餐桌最迷人的季節，帝王蟹、文旦、南瓜、紅棗紛紛登場，將秋日鮮甜濃縮在一盤盤料理之中，讓專屬台灣「著時」的風味在舌尖綻放。這一次我們與 Janet 謝怡芬相約在「饗 A Joy」，一同走入雲端之饗，感受驚喜連連的六感盛宴！
Harper’s BAZAAR TW ・ 1 天前
家有小寶貝，吃什麼能頭好壯壯？7歲前補對「3大營養素」健腦更聰明
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
優活健康網 ・ 1 天前
恩光雅居｜現代風｜20坪
事業有成的女屋主，希望空間有質感但保有溫馨，且想要開放式廚房與客餐廳結合。因此我們將原始三房格局改為二房，讓廚房、餐廳、客廳連結成寬敞的開放空間，但仍保有區域分割，同時放入屋主從舊家搬來的大餐桌。
幸福空間 ・ 20 小時前