穿發熱衣1原因變更冷！達人揭UNIQLO官方「神級妙招」：保暖又乾爽

三立新聞網

2025年12月8日週一下午2:05

生活中心／王文承報導

很多人在室外穿著發熱衣溫暖舒適，但一進暖氣房或捷運車廂，身體就開始發熱、噴汗（圖／資料照）

氣溫驟降，許多人不喜歡層層穿搭的「洋蔥式穿法」，通常會選擇輕薄又保暖的發熱衣內搭。不過，很多人發現，在室外穿著發熱衣溫暖舒適，但一進暖氣房或捷運車廂，身體就開始發熱、噴汗。發熱衣吸收汗水後變得濕黏，走回室外又覺得更冷，讓人相當難受。對此，網紅「魚漿夫婦」近日分享了一招來自UNIQLO官方推薦的「疊穿秘技」，只要調整穿衣順序，就能徹底解決這個困擾。

穿發熱衣1原因變更冷達人揭UNIQLO妙招

魚漿夫婦在臉書粉專發文表示，日本冬天的室內及大眾運輸工具暖氣通常非常強，加上車廂擁擠、濕度上升，厚重衣物容易讓人體溫調節失靈而大量出汗。然而，市售發熱衣多利用嫘縈等纖維的「吸濕發熱」原理來保暖，一旦汗水超過布料吸收量，水分難以蒸發，衣物就會緊貼肌膚，不僅黏膩不舒服，冷卻後還會帶走體溫，造成「越穿越冷」的困擾。

為了解決這個問題，魚漿夫婦分享了一個簡單有效的做法：在穿發熱衣前，先穿一件主打透氣、快乾的「AIRism」排汗衣。這種「內層排汗、外層發熱」的搭配，其實也是UNIQLO官方認證的穿法。原理是底層的排汗衣能迅速將汗水導出，保持肌膚乾爽，而排出的水氣會被外層發熱衣吸收並轉化為熱能。兩者搭配，既能避免汗水悶在身上造成濕冷，又能維持良好的保暖效果。

貼文曝光後，引發不少人實測，紛紛表示，這和登山界推崇的「洋蔥式穿法」原理一致，底層排汗、中層保暖、外層擋風，重點是避免汗水滯留造成失溫。也有睡眠受盜汗困擾的民眾表示，這種穿法完美解決了冬天蓋厚被睡覺會熱到流汗的問題，大幅提升睡眠品質。

另外，有人分享懶人洗衣技巧，採用這種穿法時，因為發熱衣沒有直接接觸汗水，所以不必每天更換，只要每日清洗最裡層的排汗衣即可，省時又方便。不過，也有網友幽默調侃，這根本是商人的「黑暗商法」，一次買兩件內衣就能賺雙份；而有日本旅遊經驗的人則建議，如果只是短暫進出室內外，也可以嘗試「短袖配羽絨衣」的穿法，避免在暖氣房內熱到中暑。

其他人也在看

這回不搶食! 日月潭環湖步道猴群賣萌又耍寶

中部中心  / 張家維許家程黃信儒  南投報導日月潭的環湖步道出現猴群，而且還不怕人，有民眾就用手機拍下猴子耍寶的畫面，模樣相當逗趣。只是環湖步道遊客還不少，專家說，遇到猴群現蹤，還是得保持距離，不干擾不餵食，才能避免人猴衝突。日月潭環湖步道出現不怕人的猴群  但專家說遇見猴群還是得保持距離以策安全。（圖／翻攝畫面）幽靜的日月潭環湖步道，出現猴群，大猴小猴齊聚，這回不搶食，反而自己玩起來，兩隻猴子互相理毛，培養感情，但小猴子直接跳過猴子的頭，跳過來過去，開始耍寶，最後大猴子雙臂一夾把小猴子帶走，民眾拍下，逗趣的一幕民眾拍下小猴子賣萌耍寶的畫面　模樣相當逗趣。（圖／翻攝畫面）只是環湖步道遊客不少，畢竟台灣獼猴是野生動物，專家說，遇到猴群出沒，還是得提高警覺，也不要瞪猴子，以免遭到攻擊。避免人猴衝突，不干擾、不餵食，隨身攜帶的食物，也要收好別被看到。最重要的是要和猴群，保持距離，日管處表示，將會加強巡邏，提醒遊客，注意安全。原文出處：日月潭環湖步道猴群出沒不怕人　專家：建議保持安全距離更多民視新聞報導袁艾菲家驚見猴子開窗硬闖！超熟練畫面曝光遭猴子三度闖入女星袁艾菲新店美宅頻受干擾才預言習近平「出事時間」！命理師2度示警了

民視影音・ 16 小時前・發起對話

快衝！好市多超隱藏免費福利　2步驟秒領限量新春紅包袋「造型曝光」

農曆新年即將來臨，許多業者都會印製專屬紅包袋發給顧客。美式賣場好市多（costco）近期也悄悄送出獨家紅包袋，會員只要追蹤好市多官方臉書與IG粉絲專頁，並在最新貼文上按讚出示畫面，即可領取限量紅包，每人限領一份。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・發起對話

《台北股市》不斷更新！10金控11月獲利第一金、玉山金成長王

【時報-台北電】存股族照過來，2025年11月金控獲利懶人包來了！「時報資訊」不斷電連續整理報導，最新獲利、EPS一次看，截至9日共10家金控公司已公布獲利成績單，單月獲利王為中信金、單月MoM王為第一金；累計獲利王為中信金、累計EPS王為中信金、累計成長王為玉山金。整體獲利方面，10家金控11月稅後盈餘合計273.97億元，月減4.06%、年增44.59%，其中1家逾50億元，4家逾20億元。累計稅後盈餘合計2970.41億元，年增6.49%，其中6家賺贏去年全年（去年度虧損不計入），為中信金、玉山金、第一金、永豐金、華南金、合庫金、1家逾500億元。累計EPS方面，1家賺超過3元，8家賺逾1元。個股各項TOP 3排名，「單月獲利」為中信金、凱基金、元大金；「單月MoM」4家正成長，為第一金、中信金、合庫金，分別為23.54%、6.44%、5.81%。「累計獲利」為中信金、元大金、玉山金；「累計YoY」7家正成長，為玉山金、永豐金、華南金，分別為34.46%、17.53%、15.21%。 ●金控2025年來EPS爭霸排行： 1.中信金(2891)月賺70.08億元，月增6.44%

時報資訊・ 1 天前・發起對話

學生流行喝「這飲料」她驚呆！王婉諭預警：非同小可

政治中心／饒婉馨報導台灣學生飲用提神飲料的情況越來越常見，時代力量主席王婉諭了解後，發現從國中到國小都有人為了讀書、比賽或熬夜而購買。她指出這樣的提神飲料，原是為了成人提神和提升工作表現而設計的，而台灣對此的相關規範，與其他國家相比起來太寬鬆了，並呼籲大家要想想孩子需要喝提神飲料的原因。

民視・ 1 天前・ 4

同班同學出面澄清霸凌案無中生有　意外揭露何元楷兒時暖心救貓

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／台北報導國民立委羅智強辦公室主任、新北市汐止區議員擬參選人何元楷昨日遭不明網友爆料，從國小霸凌同學至國中。對此，何元楷今（9）日一早即在臉書發文表示，他從小就常因為調皮搗蛋而被父母責打，他雖然還不清楚自稱被霸凌的這位同學是誰，但他願意當面釐清；而何的國小同學楊先生，亦接受《CNEWS匯流新聞網》記者專訪，釐清情況。對於有...

匯流新聞網・ 1 天前・ 5

入冬首波「大陸冷氣團」報到！專家：週末連3天低溫跌破10度

[Newtalk新聞] 中央氣象署提醒，13日晚間起大陸冷氣團將隨東北季風南下，全台明顯轉冷。氣象專家吳德榮則表示，這波冷氣團最冷的時間將落在14日到16日，有機會成為入冬以來首個達到「大陸冷氣團」標準的冷空氣。屆時，本島平地區域清晨最低溫亦有機會跌破10度，須特別注意保暖。吳德榮指出，根據最新歐洲模式模擬內容，週六起冷空氣將逐漸南下，成為台灣今年入冬以來第一個大陸冷氣團。隨著北方冷空氣移入，各地降溫明顯，尤其北台灣、東半部地區雲量增加，有局部短暫雨發生機率，天氣濕冷。氣象署預估，本週末中部以北地區、宜蘭、花蓮、金門和馬祖受冷氣團影響，白天溫度僅12至14度，白天最高溫則落在18到20度；中南部及台東、澎湖地區白天溫度約14到17度，最高溫為21到25度。吳德榮提醒，這波冷氣團有機會成為今年入冬以來首個達到大陸冷氣團標準的冷空氣。預估最冷的時間段為週日晚間到下週二清晨間，此外，清晨配合輻射冷卻效應，台灣本島平地氣溫有機會跌破10度。查看原文更多Newtalk新聞報導黃眉鵐罕見現身台中！科博館：理性賞鳥「勿干擾」餵食把握難得陽光！鄭明典：明「東北部地區」轉雨

新頭殼・ 21 小時前・ 1

納豆宣布當爸！依依試管懷孕　感動到淚流滿面

44歲的納豆和依依去年底完成結婚登記，並在12月8日開心宣布即將成為父母。雙方8日在社交媒體上分享了懷孕喜訊，透露目前已懷孕超過3個月，預產期定在明年6月。

中天新聞網・ 2 天前・ 3

羽絨衣標榜鵝絨卻混入鴨絨　南韓「北臉」道歉願退款

喜歡網購南韓羽絨衣的民眾要特別注意! 南韓媒體踢爆，電商販賣的羽絨衣，填充物標榜是鵝絨毛，卻混入保暖性較差的鴨絨，涉嫌魚目混珠的，還包括「北臉」(North Face)等知名品牌，「北臉」已經公開道歉，並承諾全額退款。

TVBS新聞網・ 15 小時前・發起對話

好天氣要沒了！全台凍3天「恐跌破10度」最冷時段曝　雨下最猛地區出爐

中央氣象署表示，今（10）日受到東北季風減弱影響，水氣逐漸減少。台北一早就出了太陽，暫別濕冷天氣讓人神清氣爽。未來天氣狀況，也持續受到關注；對此，氣象粉專「氣象報馬仔」表示，強冷空氣這天南下，且有增強為大陸冷氣團的趨勢，「這時間」最冷。

三立新聞網 setn.com ・ 23 小時前・ 8

恢復台灣邦交？宏都拉斯大選開票99%　親中總統急跳腳

即時中心／林韋慈報導根據路透社報導，宏都拉斯大選計票至9日完成99.40%，國家（National Party）候選人阿斯夫拉（Nasry Asfura）以最高得票數宣布當選；自由（Liberal Party）候選人納斯拉亞（Salvador Nasralla）則位居第二；執政的自由重建（LIBRE）候選人蒙卡達（Rixi Moncada）則以19.29%敬陪末座。

民視・ 14 小時前・ 141

「超級水果」藍莓護腦、穩血糖！醫揭「正確洗法」：別再泡鹽水

藍莓被稱為「超級水果」，不只好吃且營養豐富。營養醫學專家劉博仁提到，藍莓含有花青素、多酚、膳食纖維、維生素C等，有助於維護心血管健康，改善血糖與胰島素敏感度等。不過清洗時要注意，不鼓勵用鹽水或小蘇打長時間浸泡，「清水沖洗加輕揉」最乾淨。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 2

詹惟中現身預言「今年有2災」！再示警「有事情發生」：救更多人

娛樂中心／巫旻璇報導命理師詹惟中日前以「尖嘴猴腮」貼文被指影射日本首相高市早苗，引發輿論大反彈，他雖火速道歉、刪文，但怒火仍未平息，連帶影響女兒在日本經營的民宿被抵制。詹惟中昨(9日)再度露面拍片，談及面對外界批評的心情，強調「不在乎網路謾罵，只在乎還能救多少人」，更提醒粉絲明年要注意2災。

民視健康長照網・ 16 小時前・ 224

不是甜食！營養師曝「1習慣」恐罹糖尿病：很多人都中

糖尿病是國人常見的病因之一。營養師夏子雯分享，有兩名年輕的女病患，抽血數值都很正常，空腹血糖和糖化血色素都在正常範圍，但胰島素阻抗數值都偏高，一問之下才知道，她們都有睡眠品質不佳的問題。對此，夏子雯表示，胰島素阻抗和睡眠品質不佳之間存在著密切的雙向關係。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 8

進口車庫存堆滿台北港　經銷商「愈賣愈虧」恐現棄守潮

進口車市今年遭受關稅不確定性重擊買氣，經銷商營運環境急速惡化，棄守潮一波接一波。繼馬自達（MAZDA）與重量級經銷商太古標達無預警宣布結束合作，震撼彈再添一樁。義美集團汽車事業的尚鵬汽車，也確定將在今年底終止與SKODA長達九年的經銷合作，再度凸顯經銷商在母廠高成長目標與市場低迷夾擊下難以為繼的產業現象。

中天新聞網・ 1 天前・ 351

搭飛機「外套塞1處」超噁？空服員揭「害航班延誤」恐怖內幕

生活中心／周希雯報導許多人出國前往寒冷地區時，會隨身攜帶外套上飛機，有的旅客選擇直接穿在身上，也有人會塞到頭頂的置物櫃。不過此舉在許多空服員眼中其實是「NG行為」，不僅有衛生問題、擾亂登機流程，最嚴重可能導致航班延誤，有空姐對此直言，「一想到要把外套放進頭頂的置物櫃裡，我就覺得噁心。」

民視健康長照網・ 15 小時前・ 1

血洗投資客十年有成！新板特區「抬頭路過都是豪宅」五鐵共構與百貨雲集新北頂級新聚落｜豪宅報報

新板特區有新北市信義計畫區之稱，同樣是市政府所在地，百貨、商業大樓林立，新板特區更為獨特，擁有五鐵共構的板橋車站，交通條件更為優越，更是頂級豪宅聚落，有高達50%都是80坪以上的豪宅，含金量相當高，如今不僅預售豪宅破百萬元，今年中古豪宅也出現第一個晉升百萬俱樂部成員。

Yahoo奇摩房地產編輯部・ 1 天前・ 25

週末迎入冬最強冷空氣下週又將回溫...網看傻：短袖什麼時候收？

EBC東森新聞・ 19 小時前・ 3

震撼！王世堅今喊「將立委當政治生涯最終站」　力挺這幾人選市長

即時中心／高睿鴻報導面對即將到來的明（2026）年縣市長選舉，民進已積極展開布局，尤其艱困選區台北市，誰能挑戰人氣極高、還握有執政優勢的現任市長蔣萬安，無論內或外界均有熱烈討論。而根據媒體《TVBS》調查，高人氣北市綠委王世堅，似乎仍是綠營最有挑戰力的人選，民調支持率遠優於其他內潛在人選，如吳怡農、沈伯洋、鄭麗君、林右昌等人。但他今（10）天受訪時再次強調，沒意願選市長，且一直將立委當成個人政治生涯最終站。

民視・ 17 小時前・ 155

二代健保補充保費改革惹議　年領逾2萬即課2.11%

衛福部擬修健保法，將年累計超過2萬元的利息、股利、租金等收入納入補充保費課徵範圍，稅率2.11%，引發小資族、大戶強烈反彈！存股達人建議採分級課稅，專家也呼籲政府加強溝通，說明健保面臨龐大的財務缺口，改革才有共識。

TVBS新聞網・ 10 小時前・ 94

超狂！青森7.5強震「豁命保護電視機」　日網：謝謝妳台灣

即時中心／陳治甬、林耿郁報導我國民眾瘋日旅不是新聞，最愛在東北地區過夜的海外旅客就是台灣人。昨（8）晚7.5強烈地震當下，就有我國民眾拍下在旅館中奮力攙扶電視的畫面。沒想到影片在日本SNS引發巨大回響，不少網友留言「台湾、ありがとう」致謝。

民視・ 1 天前・ 267