潘迎紫為演武則天增肥！狂吃這物「腰圍飆到30吋」笑喊：胖到人生巔峰

三立新聞網

2025年10月16日週四下午3:43

記者趙浩雲／台北報導

第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮將在週六（10月18日）在臺北流行音樂中心盛大登場，今（16）日震撼宣布「一代女皇」潘迎紫擔任頒獎嘉賓，今天出席記者會亮麗現身，今年已經76歲的她凍齡登場，一現身就引發全場驚嘆，並且分享自己的凍齡秘方，每天都要吃優格補充蛋白質，還會到健身房做重訓，也有小鮮肉搭訕她。

潘迎紫近年潛心修佛，她六月才在台中閉關了16天，期間要禁語、禁食、進水，閉關完體重瘦了十磅（約4.5公斤），下一次的閉關是10月18號，在香港要閉關一週，本來已經「打勾勾」跟上師約好了，想不到剛好撞期金鐘獎，但是跟上師討論完，上師答應她可以晚三天進關，所以這次台灣行程結束之後就要趕快飛回香港閉關了。

潘迎紫久違現身，狀態與面容都極好，堪稱地表最凍齡，讓人看不出她的真實年紀，她分享秘方，每天都會吃優格，「那是我研究來的，裡頭蛋白質最多，吃原味比較好，加糖加果子容易胖」，像以前最愛吃巧克力，買了一大盒放冰箱，睡前吃完一顆還想再吃，就會一直想再吃，結果不知不覺就會越吃越多「好像戒毒一樣」，笑說「我就想戒毒大概就是這樣子了，後來真的戒毒了，現在最愛的巧克力放我面前我也不會吃，戒掉是因為會胖。」潘迎紫分享現在的飲食就是簡單為主，以前最愛吃的台灣美食就是牛肉麵，也愛吃鴨舌頭，但在四五年前看到牛被殺掉的影片之後「會讓我覺得很罪過」，就決心不再吃了，但沒有完全改成吃素，因為還是要補充蛋白質。

她透露自己在拍《一代女皇》前就皈依佛門。「疫情那三年大家都被關在家，佛堂也不能去，我就每天坐在電腦前，跟上師上課，反而修得比以前更多。」她說，修行讓她保持赤子之心，也讓她懂得「相由心生」的重要，「如果心裡老是想報復、算計別人，臉上就會顯現出來。」當年拍《一代女皇》很辛苦，潘迎紫笑說：「導演說我坐上龍椅不夠威風，結果我就狂吃巧克力增肥，吃到腰圍30吋！導播還開玩笑說我像相撲選手。」她透露那段時間「巧克力吃到想吐還硬吞」，但成果驚人，「鏡頭上真的變得威風凜凜，觀眾都很喜歡！」之後為演出《一代公主》，她又在十天內瘦回苗條體態，「那是我演藝生涯最值得的一段。」

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