泫雅跳舞中倒地！醫嘆「1事」＝癌症惡病質：女藝人都危險了

記者施春美／台北報導

南韓女星泫雅9日在澳門表演時，突在舞台上暈倒，嚇壞全場觀眾，這也使得「泫雅太瘦、太胖」的外貌爭議再度成為焦點。醫師姜冠宇表示，此事件也是普遍女藝人的職場健康風險：低能量、血容血糖電解質、女性缺鐵。「若短時間暴瘦，其實就像癌症惡病質的營養剝奪一樣！」民眾應採取恆定飲食，即合理攝取與合理消耗，避免極端飲食行為。

事發當天泫雅熱舞演唱，原本氣氛火熱，未料她突然身體搖晃、當場倒地。事後工作團隊透露，她疑似因過熱與低血糖導致身體不適，經休息後已無大礙。

北市聯醫中興院區內科醫師姜冠宇在其臉書表示，泫雅此次事件其實也是普遍女藝人的職場健康風險，當人注重視覺外型，又在燈光舞台上挑戰極限，就常出現3種風險：低能量、血容血糖電解質、女性缺鐵。

1. 低能量

人若長期攝取的能量不足，會導致低能量，低能量對女性的威脅不亞於月經失調或低骨密度。若泫雅真如報導所述近期暴瘦，經過這一次，她一定要補回熱量，以避免健康風險。

2. 血容量（水份）、血糖與電解質

減重常見進食不足或餐次延後，吃得少的人也容易被剝奪水份。人若缺水又在舞台上揮汗，會使得體液量下降、周邊血管大幅擴張，致腦灌流不足，會造成直立性低血壓和姿勢性心搏過速症候群。

血糖部分則因運動或活動使葡萄糖需求升高，加上交感活躍卻又營養不足，血糖過低下導致出汗、心悸、注意力下降、頭暈，嚴重可昏厥。

電解質則因大量流汗，特別是低鉀／鎂／磷，導致心率過快、心律不整性暈厥。

3. 女性缺鐵：

因為運動與進食未配合好，會抑制女性吸收鐵質。內分泌有所謂的「鐵調素」，在運動後的3~6小時，腸道吸進體內的鐵，不再能放行到血液

導致血清鐵下降、轉鐵蛋白飽和度下降。但是月經失血再加上節食（能量與蛋白質不足），容易使得鐵庫存偏低，長期下來就形成缺鐵現象，引發疲勞、呼吸急促、頭暈、表現下降，也更易在站立或劇烈活動後出現暈眩/暈厥。

姜冠宇表示，最健康的方式就是恆定飲食：合理攝取及合理消耗，避免以減重為目標出現極端行為。短時間內消瘦10公斤，如同癌症惡病質的營養剝奪一般。他並坦言，他不贊成斷食，而是注重有足夠的營養長出足量肌肉，讓肌肉自己消耗脂肪、有好的代謝。

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