止痛藥痛了才吃？「止痛藥選錯」更傷身 選錯止痛藥恐傷肝、傷胃、增心臟負擔
【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性地打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而嘉義大林慈濟疼痛治療整合中心王思讚醫師提醒，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。想要安全有效地緩解疼痛，關鍵在於先辨識疼痛型態，再對症選藥。
單純疼痛選乙醯胺酚 溫和但防超量傷肝
面對一般性的頭痛、肌肉痠痛或輕度生理痛時，王思讚醫師建議優先選擇含乙醯胺酚成分的單方止痛藥；此類藥物是世界衛生組織疼痛治療指引中第一階梯的建議用藥，作用機轉主要透過中樞神經系統抑制疼痛訊號，成分相對溫和且過敏風險較低。臨床研究顯示，乙醯胺酚在治療發燒和疼痛方面的效果與布洛芬相當，且不會增加心臟病發作或中風的風險，特別適合需要長期服用止痛藥的族群。
然而，乙醯胺酚必須注意每日劑量不應超過4000毫克，過量可能造成肝臟損傷，尤其每天飲酒超過3杯的人更需謹慎。還有許多感冒藥、複方止痛藥都含有乙醯胺酚成分，服用前應仔細檢視藥品標示，避免不小心重複用藥而超量。
紅腫發炎慎選抗發炎藥 心血管需當心風險
當疼痛伴隨紅腫、發熱等發炎症狀時，例如牙痛、關節痛或嚴重生理痛，則適合選擇含布洛芬等非類固醇抗發炎藥。王思讚醫師表示布洛芬400毫克在處理急性疼痛時的效果優於乙醯胺酚1000毫克，且作用時間更長。針對拔牙後中重度疼痛的臨床試驗發現，結合乙醯胺酚與布洛芬的複方藥物比單獨使用任一成分提供更快速且更強效的止痛效果。布洛芬能同時阻斷體內前列腺素的生成，達到止痛、消炎與退燒三重效果。
王思讚醫師強調使用非類固醇抗發炎藥，可能增加心臟病發作與中風風險，風險依據不同藥物種類有高有低；此外還有升高血壓、導致心臟衰竭，並增加胃腸道出血風險。因此，有胃潰瘍病史、腎功能不佳或心血管疾病的患者應謹慎使用，孕婦在第一和第三孕期也應該避免使用布洛芬。
正確的止痛觀念是「對症下藥」而非「有痛就吃」，若疼痛持續超過3天未改善或疼痛強度日益加劇，應盡速就醫找出根本原因，切勿長期依賴止痛藥掩蓋症狀而延誤治療時機。
# 首圖來源／Freepik
更多NOW健康報導
▸膚質非乾即油？混合肌是常態 AI皮膚檢測讓保養更精準
▸高度近視小心核性白內障 醫揭飛秒雷射白內障手術優勢
其他人也在看
外科手術結合免疫與標靶治療 多專科協作讓肝癌治療更有彈性
【健康醫療網／記者周啟辰報導】肝癌長年位居國人癌症死因前段班，因早期症狀不明顯，許多患者確診時已屬中晚期。過去外科手術是主要治療方式，但近年隨著醫療科技與藥物治療的進步，肝癌治療已進入多專科整合的新時代。中國醫藥大學附設醫院一般外科許士超醫師指出，現今臨床上針對不同階段的肝癌，會結合手術、移植、標靶、免疫及放射線等多元策略，為病人量身訂製最合適的治療計畫。 肝癌治療新趨勢！免疫合併療法帶來更多治療選擇 許士超醫師表示，肝癌患者多合併肝硬化等慢性肝病，因此手術並非所有病人都適用。「若肝硬化嚴重，我們會以肝臟移植為主要考量；若癌細胞已有轉移或侵犯血管，則會採取全身性治療，包括免疫療法合併標靶或抗血管新生藥物。」他指出，免疫療法自2017年被引入癌症治療領域後，讓許多原本無法手術的患者有了新選擇。近年來，有越來越多臨床研究顯示，有些患者在接受免疫合併治療後，腫瘤控制與後續手術條件有改善的趨勢。不過他也提醒，治療效果會因個人體質、疾病期別與整體健康狀況而異，仍須由醫療團隊綜合評估後再決定最合適的方式。 外科角色從「單一治療」轉為「整合關鍵」！肝癌治療進入團隊時代 在多專科合作模式中，一般外科仍扮演關鍵角色。許醫師說明，外科不再只是「切除腫瘤」的單一路徑，而是團隊治療中的重要環節。「我們會根據病人的整體狀況，評估是否可透過微創或達文西手術安全移除病灶；若不適合開刀，則會與腫瘤內科、放射科等共同討論，採取局部電燒、放射線治療或肝動脈栓塞等方式控制病情。」他強調，目前中國附醫的肝癌團隊會針對每位病人召開治療會議，由外科、腫瘤科、放射線科、營養師甚至中醫師共同參與。目標不是單一治療，而是幫助病人找到最適合、最安全的治療組合。 不同病況不同解方 免疫療法融入多科合作新架構 在自身的臨床經驗中，他分享曾有一名六十多歲的肝癌患者，術後半年出現腹腔與骨骼轉移，病情一度惡化。當時病人狀況雖不理想，但體能尚可，與家屬充分討論後，先以外科手術清除腹腔腫瘤，之後再由腫瘤科介入進行免疫與抗血管新生藥物治療。在多科別的協同照護下，病人病情穩定，目前追蹤至今未見腫瘤復發，生活品質也維持良好。許士超醫師強調，這樣的例子顯示跨科整合的重要性，不過他也補充，每位病人的狀況不同，治療過程中仍需謹慎觀察副作用與身體反應。 面對肝癌挑戰 醫籲：營養與心理支持不可忽視 除了治療技術的進展，許士超醫師也強調病人的生活照護與心理支持同樣重要。「癌症治療過程可能影響食慾與體力，因此我們會與營養師合作，協助病人建立良好的營養攝取方式。」另外，他也提到，中醫師在團隊中也扮演輔助角色，協助處理治療過程中的身體不適或副作用，前提是需經過醫療團隊評估與監測，確保治療安全。他表示：「我們鼓勵病人透過正規醫療體系的中醫部門接受諮詢，而非自行服藥，以免產生藥物交互作用的風險。」此外，許多患者聽到「無法手術」時容易產生放棄念頭，「我們會告訴他們，現在的醫療手段比過去多很多，肝癌並非無法控制的疾病，只要積極配合治療與追蹤，仍有機會維持良好生活品質。」 肝癌治療選項多元 治療前醫病溝通不可少 雖然免疫療法與新藥物治療的進展令人振奮，但許士超醫師坦言，許多民眾仍停留在「開刀才能根治」的舊有印象。他指出：「免疫與標靶治療在台灣普及不過五年，觀念轉變需要時間。醫師的責任除了治療，也包含衛教與溝通。」因此，在每次門診中，詳細向患者解釋可行方案、潛在風險與預期效果，協助病人以理性態度做出選擇是相當重要的一環。隨著新一代藥物與微創技術持續發展，肝癌治療已不再是單一學科的戰場。他表示，未來將持續強化「多專科整合照護」的模式，結合手術、藥物、放射線及營養心理支持，提供病人全方位的照護，以達到讓病人不僅延長生命，更能維持好的生活品質的現代醫療核心目標。 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }
健康醫療網影音 ・ 1 天前衛福部台北醫院3醫師獲獎 展現實體照護、線上醫療實力
衛生福利部11日舉辦第12屆優良暨資深典範醫師頒獎典禮，衛福部台北醫院共3位醫師獲獎。門診主任暨骨科醫師楊士賢獲「優良醫師獎」；失智症中心主任暨神經內科醫師吳俊毅獲「新人獎」；婦產科醫師曹國桃再度榮獲「台灣e院醫療諮詢服務獎－績優個人獎」，展現院方在實體照護與線上醫療諮詢服務的實力。
自由時報 ・ 1 天前兒童近視加速眼球拉長！高度近視風險增 醫給解方預防
針對近視度數控制的方法現今相當多元，包括角膜塑型片、長效型散瞳劑、近視控制設計的眼鏡，以及日拋型近視隱形眼鏡等。吳馨芊醫師認為，無論選擇哪一種方式，需根據孩子近視度數增加的速度、生活習慣及配合度來評估，同時也要考量家長與孩子能否確實做好清潔與配戴。醫師會依照每位孩子的狀況，進行全方位評估，給予最合適的建議。
NOW健康 ・ 1 天前
鳳凰颱風來襲！疾管署籲民眾防疫三步驟 避免登革熱、類鼻疽等傳染病上身
隨著鳳凰颱風逼近，全台預期出現豪大雨。疾病管制署提醒，民眾雨後清理家園時務必落實「裝備要齊全、飲食要注意、清除孳生源」三大防疫原則，以防汙水、汙泥或積水孳生病媒蚊，導致鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病、登革熱與屈公病等傳染病發生。 疾管署指出，強風暴雨常讓土壤與泥水中的病原菌暴露於地表，除了接觸傳染，還可能透過飲用受汙染水源或吸入污染空氣感染。民眾應將水煮沸再飲用，清理家園時務必穿戴防水手套、長靴與口罩，避免吸入受汙染的塵土或水滴。 疾管署特別提醒，糖尿病、肺病、肝病、腎病、癌症或免疫力低下者為高風險族群，若近期出現發燒、咳嗽等症狀，應提高警覺並儘速就醫，以利早期診斷與治療。 根據疾管署統計，截至今年（2025）目前，全國累計70例類鼻疽本土病例（含11例死亡），為歷年同期第3高，主要集中在高雄市（52例）；鉤端螺旋體病累計75例（含2例死亡），以**臺中市（12例）**最多，其次為新北市與屏東縣各11例。 此外，國內已出現29例登革熱本土病例。疾管署呼籲，雨後應落實「巡、倒、清、刷」，主動巡視居家環境、清除積水容器，避免蚊蟲孳生；大型廢棄物可聯絡清潔隊協助清運。若出現發燒、頭痛、噁心
常春月刊 ・ 1 天前
鳳凰颱風來襲高雄停班課 各大醫院啟動特別門診
鳳凰颱風襲台，高雄市11月12日停班停課，包括長庚、高醫、高榮、國軍高雄總醫院、阮綜合、鳳山、大同等大型醫院紛紛開設颱風特別門診，高醫12日上午醫療業務正常，多數醫院門診均暫停，可上網各相關醫療院所官網查詢。高雄長庚、鳳山、大同醫院，包括住院、手術、透析照常服務；急診24小時提供服務；除特別門診外，
自由時報 ・ 1 天前
北投溫泉獲觀光署評選「十大觀光亮點獎」 (圖)
台北市觀傳局表示，北投溫泉榮獲交通部觀光署評選「十大觀光亮點獎」，具有獨特的青磺泉質，與日本秋田的玉川溫泉並列世界唯二的青磺泉質溫泉。
中央社 ・ 1 天前外交部：蕭副總統、蔡英文赴歐演講 中國無權置喙
（中央社記者楊堯茹台北12日電）副總統蕭美琴與前總統蔡英文接力赴歐演講，引起中方反彈。外交部今天表示，兩岸互不隸屬是國際公認客觀事實，中國無權置喙。
中央社 ・ 1 天前
影/太麻里溪暴漲溢堤！道路淹成漂漂河 怪手緊急進駐
鳳凰颱風挾帶豪雨侵襲台東，金針山測站累積雨量已達162毫米，導致太麻里溪水位暴漲，位於鐵路橋上游的取水口發生溢堤情況。縣府獲通報後緊急調派怪手投擲太空包阻擋水流，並規劃後續設置防洪牆加強防護。
中天新聞網 ・ 1 天前
聽「股利新招」健保可收480億 石崇良眼都亮了：晚上好睡了！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 衛福部長石崇良日前拋出要改革健保「補充保費」收取公式，大刀砍向存股族、定存族以及房東們，引發480萬人反彈，政策緊急喊卡，但面臨明年健保財務缺口將高達千億元，仍吐心聲「讓我睡不著」。國民立委賴士葆今（13）日質詢時建議，只需拿掉現行補充保費1000萬的課徵上限，得罪有錢人，就有480億入袋，追問石崇良敢不敢？石崇良...
匯流新聞網 ・ 13 小時前
「紫米VS黑米」哪個健康？醫揭答案 這1種最能減重、控血糖、護心血管
許多人聽到「澱粉」就立刻聯想到體重增加或血糖飆高，然而澱粉並非單一類型。家庭醫學科醫師李思賢表示，依照結構與消化速度，可區分為「快澱粉」與「慢澱粉」。快澱粉如白飯、白麵包，進入身體後迅速分解，使血糖短時間內上升。相對的，慢澱粉結構完整，含有較多纖維與抗氧化成分，能延緩能量釋放，對血糖調控及代謝更加友善。 黑米提供抗氧化功能 膳食纖維含量高 在眾多澱粉來源中，黑米值得特別推薦。李思賢醫師指出，黑米保留了外層糠皮與胚芽，因此膳食纖維含量明顯高於白米與紫米。這些纖維能延緩葡萄糖吸收，增加飽足感，對於體重控制者具有幫助。此外，黑米富含花青素，這是一種天然抗氧化物質，能對抗發炎反應並維護心血管健康。甚至黑米的抗氧化能力可超越藍莓。黑米在血糖反應上的表現相當突出，其血糖指數（GI）約落在42至50，屬於低GI食物。這對糖尿病患者或需要控制血糖的人特別重要。李思賢醫師解釋，原因在於黑米含有較多直鏈澱粉，其排列線性且不易被消化酵素分解，消化速度較慢。反之，紫米與糯米主要成分為支鏈澱粉，分解快、吸收快，因此血糖容易快速上升。這也解釋了為何部分人誤以為紫米健康，卻發現血糖控制不佳。 香氣與嚼勁 帶來額外飲
常春月刊 ・ 1 天前
18歲高中女發育好！月經卻從未來過 醫檢查驚「沒有陰道」
孩子在發育期還未出現性徵，可能是身體有問題。婦產科醫師鄭丞傑分享，一名身材發育良好的18歲高三生，月經遲遲沒有來，被母親帶到醫院做檢查，發現她先天性無陰道，子宮也發育不全，雖然可透過手術建立人工陰道，但生育能力受到影響。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
血糖都降不下來？原來你吃的「鹹食」比甜食可怕！6大隱藏糖陷阱
你以為不吃甜食就能穩血糖嗎？一位糖尿病患者三年來「滴糖不沾」，血糖卻一直很失控。榮新診所營養師李婉萍深入追問，才發現患者血糖不穩的真正兇手竟然是日常中常吃的「鹹零食」。營養師提醒，許多看似無害的食品，
健康2.0 ・ 20 小時前
怕打針？瘦瘦丸誕生了！ 72週內體重下降11.2%「價格更親民」
「瘦瘦針」近年掀起減重革命，但許多人仍困擾於需要注射及價格昂貴的問題。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，今年11月發表的大型臨床試驗證實，口服「瘦瘦丸」能在72週內使體重下降11.2%，效果顯著，且價格可能更為親民，為期待有效、方便且經濟的減重方案的民眾帶來新選擇。
中天新聞網 ・ 1 天前
每天慢跑還是胖！女子「早餐戒麵包」 竟瘦下7公斤
減脂不一定要靠嚴格節食或高強度運動，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼表示，長期維持健康體態的關鍵在於生活中的微調，例如早餐增加蔬菜、改變調味方式，就能逐漸建立健康飲食習慣。
中天新聞網 ・ 1 天前
一半台灣人中鏢！喝酒臉紅恐「1體質」惹禍 大增7癌風險
現代人生活壓力大，偶爾小酌紓壓，但若喝酒容易臉紅，可能暗藏健康危機。馬偕醫大國際處與醫學系主辦的「精準醫療健康促進實踐」衛教活動指出，台灣的酒精不耐症高達近50%，酒精早在2007年已被世界衛生組織列為第一級致癌物，經常飲酒恐增加罹患消化道癌風險，飲酒後若出現臉紅、頭痛、嘔吐及宿醉等症狀，可能為酒精不耐症的警訊，呼籲民眾盡可能避免飲酒。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
不是肥肚子！中年女「1身材」是肝壞了：慘得中度脂肪肝
當女性步入更年期，脂肪分布會逐漸由年輕時的「梨形身材」轉變為「蘋果身材」，即腹部肥胖的問題會更明顯。但醫師陳威龍表示，若更年期後的女性仍維持著「梨形身材」，且大腿與臀部脂肪囤積的問題更加嚴重，這暗示著肝臟代謝功能可能異常，亟需留意。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
柿子怎麼吃更健康？專家揭柿子三大「隱藏功能」
生活中心／尤乃妍報導11月後秋意漸濃，柿子除了是秋天盛產的水果之外，對身體也有許多好處。營養師薛曉晶在臉書發文分享，許多人以為柿子甜度高會導致血糖飆升，但其實柿子經過多項研究證實，不只能幫助人體抗氧化、對抗慢性發炎，更能穩定血糖並精準調節血脂。對於糖尿病、高血糖、代謝症候群來說，是秋冬「護心、護肝、抗發炎」的黃金選擇！
民視健康長照網 ・ 15 小時前
一直運動、吃蛋白質卻沒長肌肉？營養師大推「8種增肌食物」 全麥麵包入列
明明有運動、也努力吃蛋白質，卻總覺得肌肉量上不去？營養師高敏敏指出，其實除了訓練強度，飲食內容更是關鍵！想讓肌肉長得結實又不發胖，就要從天然增肌食物下手！對此，他整理出8種天然食物，讓你吃得聰明，吃出線條。 1、乳製品像牛奶、優格、起司都含有優質蛋白與鈣質，能幫助肌肉生成、維持骨骼強健。運動後喝一杯低脂牛奶，也是很棒的修復策略。2、牛肉富含白胺酸與肌酸，是增肌的兩大關鍵營養。能幫助肌肉合成、提升力量與訓練表現，是增肌族的黃金蛋白質來源之一。3、堅果含有好油脂與熱量，適合當健康零食，能幫助增肌、增重又不怕吃進太多空熱量；選擇無調味原味堅果最加分。 4、全穀物像糙米、燕麥、全麥麵包等，這些優質的碳水來源，能穩定釋放能量、幫助訓練更持久，還能避免脂肪囤積。5、澱粉類植物南瓜、玉米、紅豆、綠豆等，富含膳食纖維，可補充能量又不怕多餘負擔，是天然又安全的增肌好幫手。6、鮭魚高蛋白低熱量，含豐富Omega-3，能幫助肌肉修復與抗發炎，也是提升代謝的健康脂肪來源。 7、酪梨含好油脂、維生素與礦物質，能促進肌肉生長，也守護心血管健康，可搭配沙拉或全麥吐司一起吃。8、黑巧克力70%以上的黑巧克力富含表兒茶
常春月刊 ・ 19 小時前
運動降血壓？沒吃「這些食物」效果等於零！超多研究推薦降血壓祕訣
壯世代最怕三高問題，很多人都聽說運動是控制高血壓的重要方法，但其實單靠運動可能效果有限。2017年發表於《AJCN》研究指出，運動搭配低鈉、高鉀與高蛋白飲食，才能真正發揮顯著的降壓效果。 營養師
健康2.0 ・ 1 天前