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秋天為何最適合重啟運動?醫師解析降溫、代謝、肌力 極重要!
秋天氣溫轉涼、流汗負擔變小,是民眾「重啟運動」的黃金期。醫師提醒別一開始就高強度,夏天活動量下降後,肌肉、韌帶與關節需要重新適應,建議以每週增加5%到10%運動量循序漸進,降低運動傷害風險。穿著方面也要避免「穿太暖」,厚衣運動容易過熱,大量出汗反而危險。
TVBS新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
旗山天后宮最兇虎爺被偷!廟方急尋「小心被咬」
高雄旗山天后宮有尊虎爺被稱為最兇虎爺,過去兩次被偷,竊賊都天天睡不著覺,夢到虎爺天天狂追咬,兩名竊賊都受不了自動歸還,沒想到這回又有人相中最兇虎爺,又把它偷走,廟方比較擔心竊賊可能會被修理,報警後,神奇地一小時就找到竊賊,這名竊賊疑似要讓虎爺功力減弱,還把虎爺變裝。 #旗山天后宮#虎爺#偷竊
東森新聞影音 ・ 1 天前 ・ 發起對話
謝國樑:將誠若是污染元凶 重罰
針對基隆地檢署向法院聲押涉嫌偷排廢油污水污染基隆河的將誠公司游姓負責人及四名員工一案,市長謝國樑於十二日表示,不認識也沒聽過將O公司,目前案件尚未偵結,基於偵查不公開,他無法對案件說明。謝國樑於十二日在警察局接受媒體聯訪時,媒體詢問有關檢察官已指揮警察局、環保局等單位偵辦將誠公司涉嫌偷排廢油污水污染基隆河案時表示,這家公司是市府提供給檢方的一個方向,最後如查明是污染元凶,市府絕不寬貸,重罰到底。至於有媒體問到將誠公司「後台很硬」一事,謝國樑表示,他上任市長後,沒聽過這家公司,他是第一次聽到,但這次事件影響到全市用水,如果真是元凶,市府會考慮以最高的處罰;未來,也會針對水源安全,歡迎民眾檢舉、吹哨。基隆市環保局表示,在基隆地檢署偵辦初期,該局即提供關鍵將誠有限公司可疑事證及 ...
台灣新生報 ・ 1 天前 ・ 發起對話中美晶配息1元 綠電事業高速成長
【記者柯安聰台北報導】中美矽晶(5483)12日召開董事會,通過2025年上半年度以資本公積配發現金股利案。2025年上半年每股稅後盈餘為2.37元,董事會於綜合考量公司整體營運表現、現金流量、集團資...
自立晚報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
執行署彰化分署深入武界部落傳遞法治教育 職棒聯盟攜手送愛校園
法務部行政執行署彰化分署為傳遞行政執行機關「執行有愛、公義無礙」的核心價值,並將反詐騙與守法觀念深入偏鄉部落,於日前由郭景銘分署長親自帶領行政執行官及分署同仁,深入南投縣仁愛鄉武界部落的法治國小,舉辦了一場別開生面的校園巡迴宣導活動。為了讓行政執行業務不是冰冷的法條文字,彰化分署同仁帶來一齣生動、逗趣的法治宣導話劇,模擬執行人員現場查封程序。透過豐富的肢體語言與幽默的對白,讓台下的布農族學童看得目不轉睛,笑聲連連。戲劇中巧妙穿插了互動式問答,引導同學們踴躍表達想法,透過解說與雙向交流,將行政執行機關的業務內容以及辨識詐騙行為的觀念深植於孩子心中。宣導活動的壓軸是有獎徵答時間,小朋友紛紛高舉小手搶答,答對的同學興奮地接過由中華職棒聯盟熱情贊助的小禮物,在寓教於樂的氛圍中劃下完美句點。本次活動適逢法治國小歡慶耶誕節,中華職業棒球大聯盟也提供熱情支持與贊助。宣導活動結束後,郭分署長隨即受邀擔任法治國小耶誕重頭戲——英語歌曲比賽的評審,聆聽小朋友以布農族渾然天成的天籟美聲,演繹一首首動聽的英語歌曲。音樂比賽後,郭分署長代表中華職棒大聯盟,將職棒選手專用的練習球及珍貴的職棒明星簽名球致贈給法治國
台灣好新聞 ・ 1 天前 ・ 發起對話網球/法國球員成「假球集團核心」 27罪名成立、禁賽20年
國際網球誠信機構(ITIA)今天宣布,26歲法國男球員佛里歐(Quentin Folliot)因違反「網球反貪腐計畫」共27項規定,遭禁賽20年、罰款7萬美元(約218萬新台幣),被命令償還超過...
聯合新聞網(運動) ・ 1 天前 ・ 發起對話
耶誕城演唱會禁夜排卡位 新北市府:將派員清場 (圖)
2025新北歡樂耶誕城巨星耶誕演唱會13、14日舉行,新北市政府觀光旅遊局雖已公告禁夜排、占位,仍有許多民眾12日下午在舞台前冒雨排隊卡位。觀旅局說,將派員清場。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話【歐股盤後】市場轉趨保守觀望 收黑
(中央社台北2025年12月13日電)投資人對科技業股票估值可能過高感到不安,加上關注焦點轉向下週即將公布的美國就業數據,可能提供聯準會(Fed)明年政策規劃的線索,市場轉趨保守觀望,歐洲股市今天收黑。倫敦FTSE 100指數下跌54.13點或0.56%,收在9649.03點。法蘭克福DAX指數下跌108.12點或0.44%,收在24186.49點。巴黎CAC 40指數下跌17.14點或0.21%,收在8068.62點。
中央社財經 ・ 1 天前 ・ 發起對話野村:2026 AI投資從技術突破轉向商業落地
【記者柯安聰台北報導】12月FOMC會議決議降息1碼,將聯邦基金利率目標區間下調至3.50%-3.75%,並上調2026年經濟成長預估及下調通膨預期,整體維持「通膨溫和放緩、經濟穩健成長」的有利態勢。...
自立晚報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
新北黃金博物館雙軌數位服務上線 隨時隨地暢遊金瓜石
新北市立黃金博物館近期同步推出Podcast節目《什麼情礦?》與手語導覽影片,引領大眾深度探索金瓜石。《什麼情礦?》邀請知名說書人「神奇海獅」擔綱Podcast主持,幽默挖掘在地故事,手語導覽影片則攜
國立教育廣播電台 ・ 1 天前 ・ 發起對話
「台股周一直接摜下去!」阮慕驊解讀美股AI災情:有個狀況比開盤大跌更慘
美國對等關稅海嘯今年4月洗捲全球,台股先後創下史上單日最大漲跌點,上沖下洗讓投資人心情如坐雲霄飛車;12月11日,台股盤中觸及28658點,但終場收在28024點,震盪劇烈。財經專家阮慕驊今(13)日上午在臉書評估,台指期夜盤收跌超過500點,想必台股周一開盤就是直接「摜下去」;他也提及,然而有一種情況可能比「開盤就大跌」還要慘。 人工智慧(AI)泡沫......
風傳媒 ・ 15 小時前 ・ 52
博通一句話嚇壞市場、降息後獲利了結 美股重挫、台積電ADR大跌4.17%
聯準會(Fed)本週宣布降息後,美國股市12日出現獲利了結賣壓,其中科技大廠博通(Broadcom)因客製化AI處理器毛利率問題,單日股價暴跌11%,引發晶片股連鎖反應,拖累費城半導體指數重挫5.10%,三大指數全面收黑。
中天新聞網 ・ 21 小時前 ・ 26
破盤價再翻身? 杜金龍:中鋼、台塑四寶「這原因」可入手
杜金龍在節目《鈔錢部署》中表示,今年盤面雖以AI題材為主,但不少投資人對於已在高位的AI股泡沫化感到擔憂,轉而尋求基期較低的標的。杜金龍觀察,11月大盤雖兩度回檔,卻意外帶動傳產族群的強勢表現,其中塑化漲幅達23%,鋼鐵、陶瓷玻璃亦表現亮眼。杜金龍透露,他本人近期...
CTWANT ・ 13 小時前 ・ 1
【Hot台股】金融股接棒撐盤 網喊「最後一棒」分析師:可分批布局
今日社群台股最Hot議題 「金融股今天是瘋了嗎」、「金融指 新高喔」、「金融最後一棒…」、「今天的金融指有點牆」、「金融今天這麼強..真的不習慣!」、「終於輪到金融漲了嗎」、「看起來記憶體沒了。要去玩金融了」。
Yahoo奇摩股市 ・ 1 天前 ・ 4《半導體》華邦電獲利爆棚 法人喊上百元
【時報記者葉時安台北報導】華邦電(2344)今年10月每股盈餘0.26元,達成市場今年第四季預估的27%,受惠報價持續走揚下,11、12月EPS可望逐月走升,且ASP主升段才正要開始,華邦電明年獲利成長可望大幅優於原先預期,明年度上看一個股本之歷史新高紀錄。獲利成長性強勁下,本土法人維持華邦電「增加持股」評等,而目標價從69元上調至100元,甚至挑戰108元歷史新高價。 三大法人操作上,已連續兩天賣超,外資兩天共賣超5.42萬張、投信期間亦賣超149張。不過華邦電股價仍維持高檔,周五強漲半根漲停,重回70元關卡,再度挑戰73.4元本周所創多年新高價。 華邦電今年10月每股盈餘0.26元,達成市場今年第四季預估的27%。華邦電2025年11月營收86.29億元,月增4.92%、年增38.70%,創下2022年6月以來的41個月新高。華邦電今年12月營收在報價持續走揚下亦可望續增,預期11、12月每股盈餘將逐月提升。不過考量邏輯IC業務略低於預期,微幅下修華邦電今年第四季營收、每股盈餘。 而市場緊盯價格變動,根據供應鏈調查,華邦電明年第一季DDR4、DDR3合約價有望挑戰100%季增,主因
時報資訊 ・ 1 天前 ・ 1
外資回頭狂買 18檔出頭天
台股11月遭外資狂提款近3,749億元,終於在12月首周迎來強勁的轉折,單周買超台股526.65億元,12月累計買超亦達到781.19億元,少了外資拖後腿的台股急奮起,一度問鼎歷史新高點,由台積電(2330)、南亞科(2408)領軍的18檔外資加持股出頭天,有機會憑藉著籌碼的優勢,一路旺下去。
工商時報 ・ 1 天前 ・ 4
目標價升破100元!華邦電再獲法人力挺、估獲利「1元跳升至10元」 看好記憶體漲價循環
[FTNN新聞網]記者黃詩雯/綜合報導在記憶體供需吃緊與價格上行預期帶動下,華邦電再度成為法人關注焦點。繼美系外資大摩將其列為台系記憶體股首選、目標價上...
FTNN新聞網 ・ 1 天前 ・ 10
一早被錢香醒!00878發84.5億元股利今入帳 近170萬人睡醒領錢
國泰永續高股息(00878)今年第四季配息今(12)日正式入帳,每股配發0.4元,本次共有近170萬股民領息,配息總金額約新台幣84.5億元。
Yahoo奇摩股市 ・ 1 天前 ・ 4
鴻海單週遭砍3萬張淪提款機!外資下狠手...再倒電子五哥「這檔」3.7萬張 提款近56億元
[FTNN新聞網]記者張書翰/綜合報導台股本週(12/08~12/12)加權指數上漲217.13點,收在28198.02點,漲幅0.78%。據證交所盤後公布籌碼動向,外資本週共買超25...
FTNN新聞網 ・ 9 小時前 ・ 1
矽光子族群紅光刺眼!惠特「搭2熱門題材」強勢漲停 聯亞等3檔齊逼新天價
[FTNN新聞網]記者江佳蓉/綜合報導台股加權指數今(12)日終場漲173.27點,收在28,198.02點,漲幅0.62%,矽光子概念股全數沸騰上攻,其中惠特(6706)飆上漲...
FTNN新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話