國慶3天連假國5將湧7萬輛次車潮縣府籲使用宜蘭好行3日券

游明金

2025年10月9日週四上午9:17

〔記者游明金／宜蘭報導〕明天(10日)開始就是國慶3天連假，宜蘭縣政府預估，連假期間將有大量車潮湧上國道，國5單日雙向交通量預估達7萬輛次以上，部分路段將有壅塞情形。「宜蘭好行3日券」已上路實施，國慶連假期間，民眾只需支付299元，在72小時內可無限次搭乘國道與縣內交通工具，歡迎多加利用。

縣府交通處表示，依據往年經驗，國5在10日清晨5時就會湧現南下車潮，預計到下午5時連續12小時易出現壅塞，11日南下、北上都易壅塞，南下車多時段為清晨5時至下午3時，北上為上午10時至晚上9時，至於連假最後一天12日上午8時就會湧現北返車潮，預計持續到晚上9點以後。

縣府呼籲遊客搭乘大眾運輸暢遊宜蘭，降低國5高速公路壅塞車流。縣府表示，宜蘭好行3日券299元票券即買即用可連續使用72小時，可無限次數搭乘範圍包含北宜國道客運、台鐵(鳳鳴臨時站至和平)及宜蘭縣內市區公車。

鐵路運輸部分，台鐵10月9日至13日計5天，全線加開各級列車共計114班，其中行駛經宜蘭地區有6班列車；縣府也盤點停車需求，協調8所學校提供臨時停車，釋出298個停車位。

至於蘇花改部分，南下車潮預計10日清晨6時湧現持續至上午12時；北返車潮預計12日上午11時至下午4時湧現，其餘時間多為順暢。因應連假蘇花路廊湧入大量車潮，部分時段禁止21公噸以上大貨車通行，請駕駛人注意。

縣府表示，民眾欲查詢即時路況，可上交通部高速公路局、公路總局網頁查詢，並可於警廣即時路況、高公局1968APP、公路總局即時路況APP查詢，如有交通路況欲通報或查詢，可直接撥打1999服務專線，縣警局「交通緊急應變中心」市內電話03-9351274。

【看原文連結】

其他人也在看

迎接國慶連假中市府整合台中通APP提供旅遊資訊

（中央社記者郝雪卿台中8日電）國慶連假即將到來，今年國慶晚會、焰火分別在台中及南投舉行，台中市政府今天表示，整合「台中通」手機APP打造雙十國慶專區，讓民眾可以掌握台中、南投的旅遊資訊。

中央社・ 1 天前

《台中通》國慶雙主場千家優惠開跑　連假暢玩中投吃住全攻略

【民眾網諸葛志一臺中報導】歡慶114年國慶連假三天，快來台中、南投暢遊中台灣！今年國慶打造「晚會在台中、焰火在 […]

民眾日報・ 1 天前

【群俠集結霹靂江湖　《聖道流光》特展國慶盛大開幕引爆偶戲新傳奇】

【互傳媒／記者廖承恩／雲林報導】國慶連假最受矚目的文化盛事登場！由雲林縣政府文化觀光處主辦、霹靂國際多媒體策展

互傳媒・ 16 小時前

骨子裡很乖乖牌　劉敬偷買摩托趕緊賣掉

剛憑《失明》入圍本屆金馬獎最佳新演員的劉敬，《華燈初上》《西遊ABC》已令觀眾對他留下記憶點。從林心如的「兒子」到與楊紫瓊對戲，再到《失明》挑戰親密戲，怎麼好像那個乖兒子一下長大了？但劉敬說他並不急於轉型或脫掉學生制服，先腳踏實地把戲演好。他希望能做到「每一個鏡頭、每一段表演都沒問題」，把標準拉到梁朝偉等級。

鏡週刊Mirror Media ・ 16 小時前

2025宜蘭國際綠色影展特別規劃戶外特映場，將於10月10日至12日國慶假期晚間分別在礁溪湯圍溝溫泉公園與羅東中山公園福德廟放映，本次特映精選三部來自國際的優質作品，影片挑選以「人與自然的連結」為核心主軸，內容涵蓋冒險、科幻、紀實與動畫等多元風格，期望帶領觀眾從不同視角重新思考人與環境的關係。10月10日(五)晚間6時30分，戶外特映將於礁溪湯圍溝溫泉公園率先登場，播映來自法國的動畫作品《熱血搜救隊：翻轉世界》。本片以寓教於樂的方式呈現環境議題，講述一群搜救隊員為拯救即將被摧毀的森林，展開一場橫跨極地與沙漠的冒險旅程。他們必須在雨季來臨前找到失蹤的科學家，製作出阻止災難的解藥，透過充滿想像力的劇情，傳遞環境守護的重要性。10月11日（六）晚間6時30分，戶外特映將於羅東中山公園福德廟加碼雙片放映，除了再次播映法國動畫《熱血搜救隊：翻轉世界》，也將放映由法國、義大利與加拿大聯合製作的《北極小迷狐：吉娜&尤克》。本片取材自真實新聞，描繪一對北極狐伴侶在全球暖化下的分離與重逢，展現動物在極端環境中的求生故事。導演於加拿大育空地區實地拍攝，透過鏡頭與動物建立「信任圈」，細膩呈現生態危機與自然生

台灣好新聞・ 19 小時前

疝氣微創手術助小病患快速康復

3歲男童小宥（化名）在哭鬧或跑跳後，右側鼠蹊部會鼓起一塊腫塊，就經檢查竟是俗稱「墜腸」的疝氣，嘉義基督教醫院安排進行微創手術治療，整個手術過程僅約30分鐘，術後住院觀察1天，隔日即可返家，一週後回診，小宥已恢復正常活動。嘉基泌尿外科醫師李亞哲說，疝氣是一種常見卻容易被忽視的疾病，主要原因是腹腔壓力過

自由時報・ 16 小時前

《台中通》攻略中投　國慶雙主場千家優惠開跑暢遊3天全攻略

114年國慶晚會在台中，「國慶專區」快速掌握晚會節目與交通資訊。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【 […]

獨家報導・ 18 小時前

南投茶博會茶薰6覺SPA體驗 (圖)

南投世界茶業博覽會「茶薰6覺SPA體驗館」，以視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺、意覺為設計核心，透過茶葉薰敷、音樂療癒、茶香氛圍，讓遊客身心放鬆。

中央社・ 1 天前

宜蘭縣代表隊出征全國運動會代理縣長授旗勉勵爭取佳績

記者張正量／宜蘭報導一一四年全國運動會將於十月十八日至二十三日在雲林縣登場，宜蘭縣…

中華日報・ 10 小時前

「大完便」覺得更清醒？醫揭真相運動表現提升、疲勞更慢來

你是否也有過這種經驗：解決完人生大事後，不只身體輕了，連腦袋都感覺特別清醒、靈光乍現？大完便stroop測試反應速度快三秒運動時疲勞來得比較慢、耐力時間也延長減重醫師蕭捷健指出，這可不只是你的錯覺，最新的科學證實： 1、嚴重便祕讓大腦老三歲2023 年發表於《Neurology》醫學期刊，一項追蹤超過11萬人的大型研究指出，長期排便不順（一週少於3次）的人，認知能力退化程度相當於大腦老了整整3歲，記憶力變差的風險也高出73%。2、排便後反應更靈光研究請鐵人三項選手在三種情況下做認知測驗（沒大便／自然排便／吃氧化鎂助排便）。結果發現，排便後反應時間快了3-4秒，而使用氧化鎂者全部表現更佳。3、排便後耐力更持同一個團隊更發現，運動前先「清空庫存」的運動員，在高強度的腳踏車測試中，前額葉的血氧能維持更久，疲勞來得更慢，耐力平均延長將近4.5分鐘！為什麼會這樣？ 1、增加腦部灌流量腸道排空後，原本處理腸道壓力的「大腦CPU」和「血液」就能釋放出來，全力支援你的腦袋與肌肉。2、關掉背景噪音就像關掉手機耗電的App，大腦不再被腸道訊號干擾，專注力自然提升。 3、健康的腸道菌相有助於神經穩定

常春月刊・ 16 小時前

宜蘭羅運風雨球場外人行道禁停汽機車違者開罰

宜蘭羅東運動公園風雨球場，啟用迄今1年多，能遮陽擋雨外，夜間照明又開放至晚上10點，深獲球友歡迎，但機車格有限，許多人貪圖便利，違停人行道阻礙動線，宜蘭縣立體育場祭出罰則公告禁停，但也試辦外側磚道可供停放，民眾多半自律配合。原羅東運動公園籃球場老舊，無頂棚設計每到下雨就會乏人問津，民眾雨天苦無運動去

自由時報・ 17 小時前

宜蘭建置咖啡地圖與農共舞　特色市集開啟永續創生路

【互傳媒／記者李奕萱／宜蘭報導】「2025宜蘭咖啡日－與農共舞」在今（8）日上午，於宜蘭縣政府大廳舉辦開幕

互傳媒・ 1 天前

潘禮德專訪4／重演關押政治犯　獄卒拍完片高燒出汗

2003年，潘禮德拍出轟動國際的代表作《S21：赤柬殺人機器》，S21是當時關押、審訊政治犯的祕密監牢。片中，他拍攝一名看守獄卒，當時僅十二、三歲的男孩，「我需要跟加害者見面，當時已經有他們的名單和資料，赤柬結束後，許多人各自回到家鄉。我各地都去了，有次我去一個偏遠的鄉下，找到這個人，他想說，但說不出來，無法完整用語言表達，可是身體卻記得當時的動作，說出一個詞時，會對應一個手勢或動作。他願意回到S21，我讓他自由發揮，為了符合當時的情境，我們在晚上拍攝。」影片中，男子不斷重複機械式的動作：打開門、上手銬、矇眼、解腳鐐、鞭打、關門上鎖…。

鏡週刊Mirror Media ・ 16 小時前