國內長者憂鬱傾向 隨年齡增加

根據調查，六十五歲以上的長者，有五‧三四%「做事時提不起勁或沒有樂趣」，四‧七八%「無法停止或控制憂鬱」。根據美國精神醫學期刊在二○二三年的研究指出，社會連結、社會支持和個人對社會環境的敏感性是幸福感和預防憂鬱症重要因素。

根據衛福部113年調查顯示，臺灣六十五歲以上的長者有四十一‧一一%認為自己健康狀況不好；有九‧一一%的長者獨居；四‧三九%者經常感覺沒有伴(孤獨)；六‧五%經常「感到緊張、不安或煩躁」、五‧四%經常「感到心情低落、沮喪或絕望」、五‧三四%「做事時提不起勁或沒有樂趣」，四‧七八%「無法停止或控制憂鬱」。隨著年齡增加，憂鬱傾向跟著增加，其中以「做事時提不起勁或沒有樂趣」增加幅度最大，增加二‧○七%。

為因應老年人口與心理健康問題上升趨勢，傳遞社會連結與支持有助預防老年憂鬱症。董氏基金會與寶佳公益慈善基金會推動老年憂鬱防治，今年再度與葉天倫導演合作，邀請榮獲雙金終身成就獎的國民阿嬤陳淑芳、藝人范逸臣、黃沐妍一同為公益演出兩部短片，道出深埋心中的失落與孤獨、遺憾與自責，讓封閉的心打開，看見另一種可能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，老年憂鬱症的特點，大多以身體症狀來表現，包括「疲憊、記性衰退、身體不適」三大警訊，這些警訊容易被誤以為是內外科疾病或老化現象而錯失治療機會。她建議主動多關懷身邊長者，引導他們說出心中的感受，不論是開心的或難過的，都能讓情緒有個出口。若發現年長者的低落情緒、對事物失去興趣、睡眠與食慾改變、無價值感、疲倦無力…等憂鬱症狀持續兩周以上且嚴重影響生活，或已超出自己的能力範圍，可試著協助長者連結相關的專業資源。