北捷攻擊案「驚魂未定」恐引創傷 衛福部提供全民3次免費心理諮商
記者簡浩正/綜合報導
桃園一名27歲男子張文昨(19)日傍晚在北捷台北車站及中山站外隨機砍人,釀成4死(含兇嫌)11傷悲劇。此案引起各界高度關注,但也讓不少民眾感到沈重、不安甚至恐懼。衛福部心理健康司長陳柏熹今(20)日表示,相關心理健康支持措施已在第一時間啟動,將針對此次事件提供每人3次免費心理諮商服務,且不限年齡、從寬認定,協助民眾穩定情緒、降低心理衝擊。
桃園市27歲男子張文昨日傍晚在台北車站北捷M7出口、捷運中山站,犯下駭人的煙霧彈襲擊、隨機砍人案,隨後畏罪輕生。此案造成多人傷亡;衛福部今日公布最新傷亡情況,包含嫌犯張文在內,共4人死亡;其餘11名傷者,仍有6人仍繼續留院治療。
陳柏熹受訪指出,事件發生後,台北市社區心理衛生中心已即刻介入,主動關懷傷者及其家屬,提供必要的心理支持,同時衛福部也同步開放既有心理諮商資源。
陳柏熹進一步說明,此次將比照「青壯世代心理健康支持方案」,開放民眾使用3次免費心理諮商,不設年齡限制,且採「從寬認定」原則,只要民眾主觀陳述自身因北捷傷人事件受到心理影響,即可使用相關服務,無須額外身分或資格審核。
衛福部今日也發布新聞資訊表示,捷運台北車站及中山站昨日發生隨機傷人事件,雖然相關單位已即時處置,並加強公共安全維護,但不少民眾心中留下陰影,可能出現不安、恐慌等情緒。提醒要隨時留意自身心理變化,並可掌握「安靜能繫望」五字訣調適。
安:尋找讓自己身心安全的環境,並善用衛生福利部的「安心」資源。
靜:透過深呼吸、伸展等方式穩定情緒,避免重複觀看或轉發緊張事件資訊造成心理刺激。
能:維持日常作息與生活節奏,安排可掌控的小任務,重拾自信與效能感。
繫:與親友保持聯繫,互相聆聽、分享感受,也幫助緩和彼此的壓力。
望:可接觸溫暖、關懷的訊息,對於未來抱持希望,面對變動也保持彈性,並設定可達成的短期目標,正向肯定未來方向。
衛福部設有24小時1925 安心專線,各地方政府亦設有「社區心理衛生中心」,若民眾有心理健康需求,可撥打專線或就近尋求在地的心理健康服務。若持續出現情緒困擾難以排除,建議尋求精神醫療和心理機構的專業服務(https://gov.tw/cJo)。
不良行為,請勿模仿!
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