出席青年論壇賴清德啾咪擺拍、宣傳小橘書

王鼎鈞

2025年11月30日週日上午8:43

「年輕人是國家的未來，一起讓未來的台灣比現在更好！」總統賴清德29日出席媒體舉辦的「總統與青年論壇」表示，他希望透過持續的傾聽與對話，將青年的想法落實為政策，讓政策貼近青年、讓社會一起向前、讓國家持續進步。總統並與在場的青年朋友擺拍，拉近距離。

「總統與青年論壇」由《今周刊》所舉辦，賴清德說，有同學分享「面對挫折時的情緒教育」，讓他想起在他的年代，年輕人遇到挫折常被要求要堅強、要忍耐，但真正的感受卻不一定有人看見、也不一定有人理解。

賴清德表示，現在我們更重視孩子與青年的心理需求，因此政府推動「心理調適假」，從高中職到公務體系，希望在每個人需要的時候，都能得到足夠且溫暖的支持。

賴清德說，我們也希望，讓青年在安全、穩定的環境追尋自己的夢想。因此他和同學分享：和平不是口號，而是建立在理解、合作與充分準備之上。他帶了小橘書《台灣全民安全指引》給現場的同學們，希望大家居安思危，因為「有準備、更安全」；台灣也會與理念相近的國家合作，捍衛民主、守護和平，

賴清德表示，年輕人的疑惑、壓力、創意與期待，是政府調整政策最重要的基礎。而年輕人關心的教育、住房、交通、創業乃至心理健康，政府都會凝聚更多共識，一步步讓政策更貼近大家的生活與需求。

最後，賴清德說，他和同學們一起立下願望：一定要讓未來的台灣比現在更好，留給下個世代一個更好的台灣。

延伸閱讀
與台復交有望？宏都拉斯總統大選開票親台派得票率4成暫領先
 宏都拉斯大選三強今決勝負攸關中華民國邦交
 宏都拉斯要失望了！賴清德宣布開放貝里斯冷凍白蝦等水產品進口

其他人也在看

基隆長庚召開國際公衛及社區醫學研討會

為推動台灣公共衛生與社區醫療與國際接軌，基隆長庚紀念醫院舉辦「健康台灣深耕論壇－2025國際公共衛生及社區醫學研討會」，邀集超過百名國內外專業人士齊聚，共同研討智慧健康、大數據治理與慢性病防治等策略。論壇首次由美、日學者跨海參與，更吸引多所大學、政府衛生單位與醫療機構參與，展現台灣地方醫療在國際舞台能量與企圖心。基隆長庚醫院表示，今年論壇卡司陣容堅強，不僅集結國內產官學界專家，更特別邀請三位國際級大師進行專題演講，分別是長期參與大型世代研究日本昭和大學的YoshitakaIso教授、曾多次參與美國公衛政策規劃的美國貝勒醫學院Hua-ShengChiu教授，以及具跨國研究經驗加州大學美塞德分校的Wei-ChunChin教授，針對全球公共衛生最新趨勢、慢性疾病預防策略及社區醫 ...

台灣新生報・ 1 天前

何志偉與中醫界淵源深厚出席論壇亮中藥感謝中醫照顧

總統府副秘書長何志偉今（30）日到桃園長庚紀念醫院出席青年中醫師論壇，致詞前他亮出「早餐」1包中藥，他笑說，可不可以請總統不要看，其實他很常沒吃早餐，中藥包這就是他的早餐，很感謝中醫師幫他顧好身體，他年過40歲還能維持良好體態，尤其他常常1週工作7天，把身體照顧好才有力量去拼，至於被問及何時宣布參選

自由時報・ 1 天前

冬天特別易感到孤單？恐是缺乏比多巴胺更重要的「催產素」　心理師教你4大招快速擁有

隨著「多巴胺穿搭」「多巴胺家居」等話題在社群平台爆紅，許多人認為快樂的來源就是多分泌一點多巴胺。然而，近期國外網站《Bustle》觀察到，在TikTok上更受創作者熱烈討論的，其實是另一種能帶來安定感的激素——催產素（Oxytocin）。心理學家指出，尤其在冬季容易感到孤單或低落時，主動補充催產素能讓人更有安全感與連結感。

鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前

冬盟》台灣史上首見悲情紀錄！兄弟1指余謙宰日職仍吞敗

台灣山林隊余謙今天找回第一指名的架勢，成為台灣史上第1位在冬盟對日職聯隊繳出至少6局僅被敲2安以內的投手，可惜隊友火力不支援，最終仍以4：1輸球，吞下墊底的第10敗，余謙在冬盟戰績0勝3敗。余謙賽前3戰場場失分，戰績0勝2敗，其中11月16日的首秀1局狂掉4分，當時被總教練彭政閔直指「猶豫不決、想法

自由時報・ 1 天前

他急呼「明年11月28日」千萬別出國！一堆人標記行事曆嚇到：根本不知

生活中心／綜合報導隨著2025年即將進入最後一個月，許多人已經提前展開2026年的行程規畫，包含旅遊、休假與家庭活動。然而，今天（28日）社群平台卻突然出現一波「行事曆警報」，不少網友提醒大家務必把2026年11月28日空下來，千萬別安排出國。原因曝光後，不少人錯愕留言「根本不知…」，第一時間趕緊把日期標註起來。

民視・ 1 天前

中客亂象惹怒日韓！中國人護照外層「套台灣護照套偽裝」網搖頭：辱華

生活中心／綜合報導南韓近來反中情緒持續升高，日本媒體也觀察，為避免被誤認成中國旅客，在首爾、釜山等鬧區佩戴「我是台灣人」徽章的台灣遊客明顯增多。此外，日本首相高市早苗日前提到台海若爆發衝突恐構成日本「存亡危機事態」，引發北京強烈反彈並祭出旅遊與進口限制，使中日關係迅速降溫。近期就有中國網友分享，將中國護照套上「台灣護照套」為避免遭到排擠，相關畫面在網路上掀起熱烈議論。

民視・ 6 小時前

這天起「全台凍3天」最冷時段曝！週末回暖又變天

生活中心／李汶臻報導近期有關台灣是否時隔9年重現「霸王級寒流」的話題，引發民眾熱議。在全台關心2016霸王級寒流是否再撲台之際，就有氣象粉專針對全台本週天氣變化狀況，作出詳細分析；本週天氣變化大，明（2日）、週二東北季風逐漸南下，北部及東部迎風面局部有雨，氣溫開始下滑。而本波東北季風的最強時段曝光，最低溫有機會下探至11度；而在經歷一連3天的降溫後，週末全台天氣狀況短暫回暖後，又要再變了。

民視・ 6 小時前

館長直播「切割」黃國昌：想法與路線都不同

EBC東森新聞・ 7 小時前

以為陸客沒消失！日本人見「我是台灣人」徽章改口：變可愛了

近期日本和中國關係緊張，中方呼籲國人勿去日本，當地中國旅客有減少的跡象。近日一位日本民眾表示，聽說中國遊客變少，但搭車發現並非如此，車上4個阿姨「活力四射」，但仔細一看，她們的包包上別著「我是台灣人」徽章，主張自己的身分，讓該網友驚呼「突然變得可愛」。貼文引發多方意見，有人認為日本網友是在反諷，台灣和中國人一樣；另一派認為過度解讀，該網友並沒有那個意思。

三立新聞網 setn.com ・ 17 小時前

父96歲善終！名醫揭「長壽唯一秘訣」：不用進健身房

現代人努力養生，許多人接受重訓，未接受重訓的人不免擔心運動量不足。對此，醫師劉博仁表示，以其高齡96歲去世的父親為例，他未做重訓，運動的項目就只「走路」一項，而走路能協調神經系統、讓血管有彈性、刺激大腦的海馬迴、安定情緒等，這些機轉就足以讓人長壽。

三立新聞網 setn.com ・ 15 小時前

影／許媽媽牽許瑋甯進場　「交手給邱澤後爆哭」畫面超催淚

[FTNN新聞網]影音中心／曾子馨演員邱澤與許瑋甯因電影結緣，並於2021年結婚，時隔四年，兩人在28日補辦婚宴，當天除了小倆口的誓詞感動全場外，許瑋甯與媽媽...

FTNN新聞網・ 1 天前

好市多神級外套「停產買不到」網再推1款必買：超耐穿

EBC東森新聞・ 1 天前

火災逃生第1件事不是跑！醫：先做1動作才能活 70%人反跑回火源

你以為火災危險的是火？重症醫師黃軒表示，錯。真正奪命的是：「煙囪效應＋毒氣＋熱衝擊＋迷路＋恐慌短路」。 1、煙囪效應：煙比你還會跑大樓火災時，熱煙像被吸上去一樣往上狂衝，速度可達2–5m/s。▲樓梯間、電梯井＝巨型煙囪；樓越高反而越危險。 2、一口煙＝化學地獄最致命的不是黑煙，而是毒氣：•CO一氧化碳：搶走血紅素→明明有氧卻像缺氧•HCN氰化氫：塑膠燒出來→細胞瞬間「無法用氧」 ▲80–90%火災死亡者血中同時出現CO+HCN 3、熱衝擊比燒傷更快奪命• 60°C空氣吸 1 分鐘就會昏• 150°C兩口氣道直接燒壞▲天花板700°C，但地面40°C→要貼地爬 4、濃煙2分鐘讓你完全迷路視線瞬間變黑→出口、樓梯全部消失。研究指出，70%的人會跑回火源方向，真正的死因常是「迷失方向」。 5、火災時大腦會短路恐懼暴衝，判斷力關機。跑去廁所、跳樓、回家拿東西，不是笨，是人的生理反應。 6、火災常見的致命誤區•電梯=毒氣快遞•防火門沒關=整層秒變毒煙地獄•閃燃=房間500°C全部一起爆•樓梯間未必安全（也是煙道） 7、真正能救命的3原則 1、避免吸煙是第一原則：貼地、濕毛巾僅延緩數十秒。2、關門

常春月刊・ 15 小時前